各位愛美的讀者
今天皇後要給大家安利一個超好用的護膚方法
【早C晚A護膚法】
不僅可以幫你有效護膚
皮膚好到天天想素顔出門
還可以幫助你精簡護膚品
更省錢、更高效地來養護你的皮膚
早C晚A護膚法
簡單來說就是
早上用含VC（Vitamin C）的産品
晚上用含A醇（Retinol）的産品
就是這麽簡單～
輕松達到美白+抗老的效果
只想開心花錢買買買的童鞋
可以直接拉到後半部分看産品推薦😉
成分黨們都知道
VC和A醇都是非常有效的護膚成分
許多主打成分的産品比如說
伊麗莎白雅頓、修麗可、The Ordinary都有推出專門的産品
VC有著超強的抗自由基能力
而且對美白、修複肌膚有著不錯的效果
白天的紫外線照射皮膚後會産生自由基
自由基會破壞蛋白質，DNA和細胞膜
從而導致皮膚的幹燥、損傷、衰老以及炎症等多種肌膚問題
VC會代替皮膚的細胞主動與自由基結合
從而達到抗氧化的效果
而且隨著技術的進步
很多VC産品白天也可以用
而且可以起到保護肌膚的作用
VC可以抗氧化，但是並不是防曬
所以白天一定一定要做好防曬～
A醇（Retinol）又稱視黃醇，維A醇
調節表皮層及角質層新陳代謝
主打抗衰老，淡化表皮色素
A醇（Retinol）是文獻中可以證明的最有效的抗老成分
基本上抗衰老
第一靠防曬，第二就靠retinol了
A醇（Retinol）對光敏感
所以白天並不適用
放在晚上來用就剛剛好～
早C晚A的方法理論雖好
但是也有注意事項：
⚠️白天使用VC的時候同時也要使用防曬霜，不然一切都是白費
⚠️A醇（Retinol）和VC都有一定的刺激性，建議從低濃度産品開始建立耐受，循序漸進（A醇可以從0.1%的濃度開始用）
⚠️備孕、懷孕中及哺乳期的童鞋不適合使用A醇
好啦～
知曉了以上的注意事項
就可以愉快的買買買啦～
皇後挑選了幾組産品供大家參考
大家也可以按照自己的想法組合
平價組合：
樂敦CC+The Ordinary Retinol 0.5% in Squalane
樂敦CC 是加了濃度不低的VC
聞起來是很 VC 的那種味道(有點酸有點橙子)
放在早上還是可以的
The Ordinary産品單價仍然不高
但料堆的很足
The Ordinary 目前最高有 1% 的A醇
已經到上限了
角鲨烷溶解棕色瓶保存
盡量減少環境對視黃醇的影響
大牌進階1
科顔氏VC精華乳+理膚泉Redermic Retinol B3 Serum
科顔氏這支 VC
無水配方總共添加了 12.5% 的 VC (2% 是VC葡糖苷)
用多元醇做了個包裹來更好維持 VC 活性
理膚泉這只精華，Retinal濃度官方說爲 0.3%
這個濃度說低不低，說高也不算高
理膚泉畢竟作爲以修護爲特長的品牌
這個濃度還是挺合適的
溫和度對多數同學都會比較好。
大牌進階2
倩碧鮮活VC修護精華液+雅頓粉膠
CLINIQUE 倩碧于17年03月新推出了這款鮮活10%維C 修複精華液
首次突破性科技
將高濃度、高活性的10%活性維C粉與煥活修複精華原液融合
此款精華內含10%活性維C成分
使用了獨創真空密封保存
很大程度上保存了維C成分的活性
精華內含桑樹根萃取精華
黃芩萃取精華和葡萄柚萃取精華組成的植物雞尾酒配方
還能一定程度上緩解黑色素沉澱
溶解肌膚深色斑點，淡斑祛印，有效提亮膚色
粉膠主打高效的視黃醇（A醇）
促進膠原生成
抑制膠原降解，改善皺紋，修複光老化
還能通過減少黑色素沉澱達到美白效果
除了A醇，粉膠中還添加了勝肽
促進膠原合成，進一步加強抗老效果
以及抗氧化的四氫姜黃素和茶葉提取物
抗老和保濕修複雙管齊下
更適合幹皮和混合皮
成分進階
修麗可CE複合修複精華+MURAD RETINOL YOUTH RENEWAL SERUM
15%VC+1%VE+0.5%阿魏酸
大名鼎鼎的CEF精華
通過Duke Antioxidant專利穩定原型VC
PH大概在3.2左右所以具有一點酸的作用
需要注意的是後續産品盡量等吸收之後再用
否則有搓泥風險
Murad是由美國皮膚科醫生Dr.Murad
于在1989年創立的專業皮膚護理品牌
創始人一直提倡“減壓護膚”的理念，給肌膚減負
從而達到肌膚最健康的狀態
它的高效和成分護膚在小衆品牌中名聲是響當當的
這款精華采用獨家的三重視黃醇+微囊包裹技術
吸收更徹底，加速細胞新陳代謝，高效溫和撫紋