李沁，1990年9月27日出生于江蘇省昆山市巴城鎮，那裏是昆曲的發源地，也是李沁的家鄉，中國內地影視女演員。
2003年，李沁參加了“蘇外之夜”戲曲專場晚會的演出，而她則相繼在錫劇《沙家浜》中飾演阿慶嫂 、在越劇《梁祝·十八相送》中饰演祝英台、在昆剧《牡丹亭·游园》中饰演杜丽娘，并凭借《牡丹亭·遊園》獲得了第7屆中國少兒戲曲小梅花荟萃活動金花獎。
2004年，李沁考入了上海戲校學習專業的昆曲表演藝術，而此後她也被時任上海昆劇學院院長的蔡正仁選中，成爲了該院的第五代“杜麗娘” 。
2008年，李沁因在李少紅版《紅樓夢》中飾演少年薛寶钗而被觀衆熟知。
2010年，李沁憑借在建黨九十周年獻禮片《建黨偉業》中飾演楊開慧獲得第31屆大衆電影百花獎最佳新人獎提名。
2011年，李沁主演了革命動作懸疑片《落難神偷》，她在片中則飾演了機智勇敢的地下工作者李曼真；10月，其主演的革命曆史劇《將軍日記》在央視一套播出；隨後；李沁還與林申、楊洋、張嘉倪聯袂主演了根據九夜茴同名小說改編的都市青春言情劇《花開半夏》，並在劇中飾演了性格堅強卻命運坎坷的女主角夏如畫。
2013年，李沁主演的現代劇《守望的天空》獲得了中美電影節優秀中國電視劇金天使獎；同年，李沁主演的都市劇《璀璨人生》獲得全國同時段電視劇收視冠軍。
2014年，李沁獲得了國劇盛典最具潛力女演員獎。
2015年，李沁主演了青春片《致青春·原来你还在这里》；同年，她还主演了电视剧版《白鹿原》。
2016年，除了參演電影版《微微一笑很傾城》；她還主演了愛情片《閉嘴！愛吧》。
2018年，李沁憑借建軍九十周年獻禮片《建軍大業》獲得第34屆大衆電影百花獎最佳女主角提名。
2019年，主演的古裝權謀劇《慶余年》播出。