這是一個有點“剛”的家庭，博士媽媽發現事業沒有成就感，第二天就遞交辭職信“全職帶娃”了！
這也是一個特別“順利”的家庭，基本沒補習過，姐姐中考263+3分考進了新加坡最牛的南洋女中，弟弟進了道南小學GEP班。
這個家庭，還特別“和睦”，爸爸媽媽牽手遛彎，姐姐弟弟生活、學習都主動自理，姐弟倆關系還特別好。
一家人一起表演節目
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這樣有愛又有趣，全家人一起UP!UP!UP!的親密家庭氛圍，是怎麽經營出來的呢？不補習，孩子們靠什麽考到那麽好的成績？
玉萍姐的實操經驗大解析來啦~
定目標要全家總動員
辣媽特別好奇，同一年，姐姐小六會考，弟弟考GEP高才班，玉萍姐這個當媽媽的，怎麽把兩個孩子都管好，還都考到好成績的。
在玉萍姐看來，是因爲那年大家各自都制定了自己的目標，奮鬥的氛圍特別好。△姐姐頒獎典禮△弟弟頒獎典禮
2017年底，玉萍姐全家一起立了目標：
爸爸媽媽的目標，是成爲鑽石營養師。
當時上小三的弟弟，目標是考過GEP，進入某一場國際鋼琴賽的決賽。姐姐的目標，則是考過265分，進入自己喜歡的南洋女中。
爸爸媽媽帶頭做榜樣，家裏向上和奮鬥的氛圍自然而然就形成了。
爸爸媽媽的目標，當年年中就實現了。
弟弟通過GEP轉入了道南小學，國際鋼琴賽取得第3名，和最愛的鋼琴家合影留念。
而姐姐，也以263+3的分數，實現了自己進入南洋女中的願望。
△弟弟2018年參賽，國際鋼琴賽取得第3名
而這個過程中，除了弟弟爲了熟悉題型，上了幾個月的GEP補習班，算是有外援。其余時間基本上都是一家人互相鼓勵，一起奮鬥的成果。
那一年，是特別忙碌的一年，也是孩子們更加相信自己，學會了更多自我管理的好方法的一年。
家裏的學習氛圍特別好
從此之後，每年年底，玉萍姐家的大大小小都會一起開年終會。每個人的來年目標，用漂亮的紙寫下來，貼在自己的房間裏。
如果孩子有段時間玩樂心太重，就帶他們去目標那裏去看看。不用打罵、不用破壞親子關系，孩子自己就會羞愧，改正。
家庭向上前進的氛圍，形成~
孩子需要夢想，也需要榜樣
和目標比起來，夢想看上去挺虛無缥缈的，從玉萍姐一家身上，辣媽驚訝的發現了素人版本的——“夢想的力量”。
玉萍姐當時從國大研究員辭職，是想要當個傾情爲孩子付出的老母親——付出全部的時間在孩子身上，幫助他們更好的成長。
然而，在這件事上，她卻栽了個大跟頭。
辛辛苦苦煮飯、做家務、陪伴，玉萍姐滿心覺得自己爲孩子做了能做的一切。然而，孩子們似乎並不領情。
女兒小二那年，她給孩子講題，因爲“中國書寫和新加坡書寫方式不同，講的跟老師有點點不一樣”，孩子滿臉懷疑，當媽媽的心一下子就刺痛了。
那天晚上，玉萍姐一晚沒睡，不停問自己：辭職是不是錯了？是不是不該當個全職媽媽。
那之後，她反思很久，孩子需要的不是24小時保姆，而是榜樣。評判自己的砝碼，不可以交在別人手中，即使那是自己的孩子。
2016年，玉萍姐接觸到了健康管理這個行業，重新找到夢想的意義和力量，她想要通過這個行業，幫助更多的人健康地、更有精力的生活。因爲夢想重啓，她整個人的狀態也變得特別積極。
△夫妻倆和他們的團隊
因爲媽媽爲了事業忙碌起來，不再24小時圍繞著自己，孩子們反而變得更懂事了：姐姐帶著弟弟主動做好作業，9點准時上床睡覺，每天爲媽媽的事業禱告。
從自己的身上，玉萍姐看到了夢想的力量。等孩子們稍微大一點的時候，她也開始試著把這個“寶貴財富”種植在孩子的心裏。
去年新加坡CB期間，全國人們都悶在家裏躲病毒。姐弟倆做完功課，開始無聊亂玩，玉萍姐發覺這個態勢不太好，就問他們：你們有沒有夢想？
一下把倆孩子問蒙了，等了一會兒，兒子才說，我特別想將來做個宇航員，就是覺得很難實現。
玉萍姐就引導他，如果你具備了成爲宇航員的品質，這個夢想就可能實現，一步步來，先想想宇航員都要具備哪些品質。
兒子一聽，仿佛打開了一扇窗戶，就拉著姐姐一起，琢磨出來兩個標准：准確，科學課必須學好。
爲了弟弟學好科學，姐姐也行動起來，弟弟不喜歡死學，姐姐就給他設計了一個闖關遊戲。弟弟科學知識增長了，姐姐自己也特別有成就感。兩個人都特別開心。
姐姐給弟弟設計的遊戲
玉萍姐就和孩子們分享：你們看，這樣的方式也讓你自己身心更愉快，是不是比躺著殺時間，更有意義，更開心。
娛樂自己不只有一種方式，加上一點目標，成就感更強。一步步成就夢想，讓人生更有價值感。
身體倍兒棒，做什麽都強
玉萍姐的兩個孩子，不僅成績好，而且身體也特別健康，精力十足！一看就是特別有精神氣。
她說，身體倍兒棒，也是孩子們能夠拿到好成就的秘訣之一。
“
身體健康，才能更多的精力好好學習。
”
玉萍姐從國大辭職後，2016年開始從事健康管理行業，幫助更多人做健康規劃。
不過想讓孩子們吃更多健康食品，可沒那麽容易。
玉萍姐就用講故事的方法，把營養學的知識潛移默化給孩子。姐姐就是因爲一個“女性不按時補鈣，骨密度縮小會比較快，以後皮沒縮骨頭卻變小，容易衰老”的故事，養成了按時吃鈣片的好習慣。
美食的終極意義在于獲得幸福感
這也是她給孩子“養成很多好習慣”的秘訣：
“很多話，不要從自己嘴巴裏講，大多數孩子都不會聽。用故事講道理，孩子聽得懂，也願意去做。”
除此之外，玉萍姐家還有個健康小秘訣：不可以超過10點睡覺，休息好了才能有精力好好聽課、好好學習。
10點睡覺，沒有寫完功課怎麽辦？答案是：寫不完就寫不完，後果自負。
有一次弟弟沒有寫完作業，GEP老師就問原因，弟弟和老師解釋說，媽媽說10點必須睡覺，我沒有寫完……還好GEP的老師似乎都比較寬容，沒有批評弟弟。不過之後弟弟寫作業的效率，也自覺提高了。
不補習，放學時間幹啥？
除了弟弟考GEP通過補習班了解過題型，姐弟倆就沒再補習過。
不補習，新加坡學校那麽早就放學了，孩子們幹啥？
玉萍姐這一題的答案是：“把錢和精力都花在孩子們感興趣的事情上！”△姐弟倆合奏
姐姐小學的時候是羽毛球校隊隊員，弟弟則是道南籃球校隊的，每周2次訓練，每次3小時，除此之外俱樂部的培訓每周還有1-2次。
△全家人一起運動
而姐姐和弟弟的鋼琴，也因爲熱愛，因爲有時間練習，取得了特別多的成就。△弟弟2018年參賽以及賽後和喜歡的鋼琴家合影
還有對國際象棋的熱愛，家裏滿滿的都是獎杯。
教養決定孩子一生的命運
育兒避免不了的一個話題，是教養。
關于“教養”，玉萍姐特別推崇一本書《教養決定孩子一生的命運》。
與其給孩子留下財富，不如把孩子變成財富。讓他們自己本身，成爲自身最有價值的資産。那麽無論將來社會怎樣發展，孩子的人生遇見什麽樣的動蕩，他們都可以從容以對。
她笑著說，用大白話解釋就是：學習習慣好，成績不會差。生活習慣好，身體不會差。
孩子的性格磨砺和生活習慣的培養，是我們做家長能給他們最好的禮物之一。
玉萍姐很有趣，她說雖然我五音不全，但是我特別感謝自己通過鋼琴，教會了兩個孩子很多“解決人生大小難題的小智慧”。
她陪著孩子一起練鋼琴，也同時用彈鋼琴培養孩子的性格和習慣。女兒小時候被有些彈奏難哭，不願意練了。
她就輕聲慢語和女兒講，這段曲子乍一看很難，那我們就把它分成一行一行，練好了一行，再練下一行。還覺得難，那就分成一個小節一個小節練，就會更簡單。
把現在的每一分每一秒做好，把今天做好了，把未來的每一天都做好了，那麽你就離看似遙不可及的美好未來，又近了一步！
化繁爲簡，這個技巧，玉萍姐不厭其煩地幫孩子們應用在各種事情上，漸漸地，孩子們的畏難情緒消失了，解決複雜問題的方法也學會了。
△大家一起玩桌遊，是娛樂，也是鍛煉思維~
姐弟倆的這種“成長練習”，發生在家裏的大大小小的事兒上。
自己的事自己做→不指責別人、推卸責任
從上幼兒園開始，玉萍姐就不幫孩子整理書包，也不幫孩子背書包。頭天晚上孩子自己檢查書包，那麽第二天如果忘記帶什麽，也是孩子自己承擔責任。
閱讀習慣養成→創造隨時有書讀的條件
孩子還小的時候，玉萍姐會給孩子們規劃每天親子閱讀，養成每天閱讀的好習慣。
孩子開始自主閱讀的時候，就每人准備一個小書包，裏面裝水壺、外套和一本書，出去就自己背著。即使跟媽媽去的地方，沒有人陪玩，孩子也可以在旁邊開開心心讀書，做自己的事。
棋牌類的桌遊，是全家人的愛好，大家沒事兒就擺一盤兒~
讓孩子自己做，說起來容易做起來難。
有時候父母的周到和不放手，不是愛，反而會導致孩子失去了擁有一些能力的機會。你的疼愛，也許是親手折斷了孩子飛向更廣闊天空的翅膀。
溝通是和睦家庭的潤滑劑
都說一個家庭是否和睦，溝通要背一大半的鍋。
玉萍姐家最最讓人羨慕的是，家裏特別有愛。她的方法就是簡單四個字——“溝通交流”。處理和老公的關系，親子關系，團隊關系，任何關系，她都直接上這個大殺招。
剛有孩子時候，玉萍姐發現自己一心都撲在孩子身上，忽略了老公。倆人就想辦法找時間“約會”。“把孩子哄睡之後，請外婆幫忙照顧一下，我們倆開車出來，一起聊聊天，吃吃烤串兒，一周至少1次。”
夫妻倆也會刻意制造浪漫：兒子3歲時候，玉萍姐去法國開會，老公請假一起去，度了一個二次蜜月。
善于溝通的玉萍姐，是家庭關系的潤滑劑。
前幾天51勞動節，爸爸叫了孩子們幾次沒起床，就很生氣，但是他不太願意表達，家裏一天的氛圍都很緊張。玉萍姐沒有立刻在所有人氣頭上處理這件事。
晚上帶著孩子出去吃甜點，趁著氛圍好，她跟孩子們聊了聊這件事情各自的感受。最後孩子們打包了甜點，給爸爸道歉。
晚上等娃爸心情好的時候，玉萍姐再和他講孩子們很愛他，如果及時溝通，早上1小時就解決這件事了，一整天氣氛不會那麽緊張。
而這幾年開始執行的“甜美的家庭會議”，讓這個小家消除了很多矛盾，更有愛更團結了。姐姐召集會議，弟弟記錄，家庭會議的內容，從一開始的互相指責，到後來大家都學會更多欣賞別人的優點，並且自然的表達出來。
正確表達自己的感受，提出合理的要求。
家裏的氛圍越來越好了，而姐姐和弟弟在家庭會議上學到的“正向溝通”方法，也幫助他們在“領導力”和“建立自己的社會關系”上，有了很大的進步。
辣媽第3場公益講座來啦！
那就來聽玉萍博士的講座吧！養育了2個牛娃的她，擅長溝通，也特別擅長分享：用實際案例，講給你聽，還有問答環節，爲你答疑解惑！好方法，上手就能用~
掃描小編芝士奶蓋二維碼報名（備注：講座）記得分享給朋友們喲！
如果上一個二維碼加不上了也可以加檸檬茶報名（備注：講座）
黃玉萍博士
哈工大研究生，留法博士，曾任南洋理工和新加坡國立大學研究員，現在是一名國際健康管理師。育有2個孩子，姐姐在南洋女中讀中三，弟弟在道南小學讀小六GEP班。
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