隨著社區病例增加
不少人戶外劇烈運動時都戴著口罩
新加坡專家表示:
無證據顯示在戶外運動會染疫
戶外比較通風飛沫不易傳播
戴口罩可能帶來其他風險!專家表示:“對于尚未檢測出並有心髒狀況的人,或是有心髒病曆史的人,戴口罩運動對心血管系統造成的額外壓力,可能導致心髒病發作。”
什麽才算劇烈運動不需要戴口罩?
根據新加坡體育理事會,劇烈運動包括跑步、慢跑、騎腳踏車、靜態運動和熱身、力量和靈活性訓練,以及快步行走,或在丘陵地形(如武吉知馬山)上行走!
悠閑散步不算劇烈運動,所以需要戴口罩!
但比利時和荷蘭的科學家早前研究指出,新冠病毒在室內環境中的飛行距離有限,因此在室內不活動的情況下,保持6英尺(約1.8米)距離十分有效。但在戶外跑步、散步或騎自行車時,保持六英尺的距離可能對人們沒有任何好處。
在並排情況下,如果新冠病毒攜帶者在戶外運動時大口呼吸,甚至咳嗽或打噴嚏,大多數飛沫會飛到跑步者後面而不是他的旁邊。那些飛沫將懸浮在空中。
如果人們在新冠病毒攜帶者身後超過兩米遠,正好跑過來,將直接撞向飛沫,而沒有足夠的時間讓它們掉到地上。
同樣上面的情況,如果人們沒有在新冠病毒攜帶者正後方跑,而是斜後方,並且保持社交距離,相對安全。
根據模擬數據,研究小組建議:
01 在戶外行走的人應至少保持4米(13英尺)的距離;
02 跑步者和自行車騎行者應至少保持10米(33英尺)的距離;
03 快速騎行者間應至少保持20米(66英尺)的距離。
研究者還強調,即使保持了這些“有效安全距離”,也要避免直直地跟在人後面,要岔開左右距離。
資料參考 /聯合早報,8視界,環球時報,網絡等