進入2020年後，最早的一批90後也來到了而立之年。話雖如此，不過90後的養生之道早已盛行數年，在保溫杯裏放枸杞，已經成了大多數90後上班族相當默契的秘密。
養生歸根結底無非還是爲了長壽，在這樣一個快節奏且惜命如金的時代，不管哪個年齡段的人都希望自己的晚年能足夠長。而長壽這種東西非常玄學，要說和養生到底有沒有關系，或許可能還是沾點邊，但大部分原因還是歸結于基因。
倒是有一點可以肯定，但凡有一個長壽者出現，他的各種飲食起居和生活愛好就會被無數人效仿。在我國，養生能成爲一門産業，和國人對長壽的盲目崇拜不無關系。
明朝那會就有一個叫王士甯的人，他就是典型的養生愛好者。其出生于1364年，打小就十分有憂患意識，憂患到什麽程度呢？十多歲開始，王士甯便開始尋求長壽之道了，雖然古人的壽命是不比今人，但這也未免太早了些。
王士甯是怎麽追尋長壽之道的呢？和今天差不多，就是遊曆全國去找長壽老人。還真讓他找著了，在四川地區的一座雪山之上，王士甯找到了一位“奇人”，其雖然已是暮年，但還是小孩模樣，看起來十分年輕。
最後，王士甯在這雪上上住了下來，想要拜這個老者爲師，學習長壽之法。然而，老叟卻不願教他。王士甯精怪，他便每日觀察這老者的作息和生活習慣，同時還主動幫忙老者的生活起居，將其作息照顧的井井有條。
長時間的堅持也換來了老者的認可，他便放下架子，決定傳授王士甯長壽之道，同時還要王士甯守口如瓶。王士甯也滿口答應，心想學到秘訣後就馬上下山。
老者的長壽秘訣在于一個字和兩種食物，這個字是“靜”字，只要保持身心的甯靜，才能獲得長久。同時，一定要忌吃肉食，每天靠棗子和菜葉充饑。按照這個方法，王士甯下山後找到一僻靜處，開始了獨自一人的修行。沒想到，這一待就是百年。
這百年裏，王士甯一直是飲露水，吃棗子和菜葉。由于其年事已高，想不出名都難，很快便有新的求道者上門。這個人叫王宣，還是四川當地的官員，也是老王家的後人。而在向王士甯打聽養生秘訣時，王士甯卻遺憾地說“我這養生之道在于一個靜字，如今你們攪了我的情境，吾也命不久矣。”
果不其然，王士甯長壽的消息最後傳到了明朝皇帝的耳中，皇帝也派人將王士甯從山中接回朝廷，想要討教長壽秘訣。然而，也是在旅途中，王士甯早前保持了百年的生活狀態被破壞殆盡。他也很快去世，享年120歲。
皇帝也爲此後悔不已，特意給王士甯修了一座大墓。還令史官將其傳奇人生記錄在《今言》一書中，而書中將王士甯的長壽歸因于他的清心寡欲，以及不成家、不與他人往來，尤其還詳實記錄了王士甯喜食菜葉和棗子兩種食物。
問題是，棗子和菜葉現代人也沒少吃，爲何卻活不過王士甯呢？各位讀者，你們又是怎麽認爲？
只有變化才是我們的機會，我們必須去適應這個變化的時代，因爲有些變化不會有多大的麻煩，你不變化一定，沒有機會了，你變化了也許你還有機會。
