我是寶寶餵養寶典，專注寶寶餵養的科學做法，關注我，從0到1教你0-12個月寶寶餵養技巧。

截止到2月4號12點，肺炎疫情全國統計確診人數已經達到了20471人，疑似23214人，在此也提醒媽媽們，千萬不要因爲在家悶壞了就帶著寶寶出門溜達，同時，也不要因爲無聊，就把孩子“養”壞了。

這段時間，因爲都是在家裏，奶奶因爲沒事做就一直圍著寶寶轉，昨天她准備給大寶餵輔食的時候，說要先給大寶喝水，多喝水潤潤喉嚨，方便吞咽。幸好被我看見，及時制止了。

在日常生活中，有一些奶奶/外婆甚至媽媽都存在著給寶寶錯誤喝水的情況。多喝水確實沒錯，它有助于保持寶寶腸道內水分充足，促進腸道排泄通暢。體內若有有害代謝産物能及時排出，是間接幫助提升寶寶抵抗力的重要方法之一。

但，以下常見的五種錯誤餵水方式就不要做了，這是損害寶寶身體的行爲。

一、餐前30分鍾內餵水

寶寶（包括成人）吃進去的食物是先通過口腔裏唾液分泌唾液澱粉酶分解成澱粉，然後再到胃裏研磨，通過胃裏的胃液分泌胃蛋白酶和凝乳酶進一步分解蛋白質等成分，最後再由小腸進一步消化吸收的。

寶寶的唾液分泌比較少，胃的腺體和杯狀細胞發育也較少，胃酸和各種消化酶分泌不多。若餐前餵水會沖淡寶寶口腔和胃內的消化酶，讓本來有限的消化酶更少，會直接影響寶寶食物消化。

因此，餐前30分鍾餵水是錯誤的行爲。

二、餐後1小時內餵水

寶寶吃進去的食物要經過1~2個小時的消化，如果餐後馬上餵水，會給寶寶的胃增加負擔，這樣喝水只是把寶寶的胃撐大了，對寶寶的消化有害無益。

三、用奶瓶給寶寶餵

有些媽媽會覺得，寶寶喝奶用奶瓶習慣了，如果用奶瓶餵水會非常好用。但這樣做其實容易造成寶寶在喝奶的時候，分不清這次喝的是奶還是水。造成喝奶和喝水概念混淆。

四、寶寶不愛喝水，就硬灌

小時候奶奶給女兒餵藥，女兒不愛喝不張嘴，奶奶就捏著鼻子，女兒嘴張開了，就餵一口。一些媽媽還故意在寶寶張嘴哭的時候，趁機餵一口。而這都是非常危險的動作。

因爲這時候食物和水會誤入氣道引起嗆咳甚至誤吸，造成肺部感染，後果不敢設想。

正確給寶寶餵水方法是這樣的，媽媽牢記，如果自己這樣子做過記得改正，若遇到身邊的人這樣子做，記得指正。

一、寶寶喝水量

理論上來說，6個月之內純母乳餵養的寶寶不需要額外餵水，但前提是媽媽每天要喝夠1500-1800ML的水。6個月之後的寶寶，每天可餵少量的水，每100Ml奶喝水10Ml左右。

二、餵水正確的時間間隔

• 6－7個月，輔食吃一頓的寶寶

6點餵奶，8點餵水，10點餵奶，12點輔食，14點餵奶，16點餵水，18點餵奶，20點餵奶

• 8－12個月，加兩頓輔食的寶寶

6點餵奶，8點餵水，10點餵奶，12點輔食，14點餵奶，15點餵水，18點輔食，20點餵奶

1歲以上吃3頓輔食的寶寶，因活動量增大，可以按需不間斷的隨時餵水，但避開飯前和飯後1小時。

以上的時間安排根據寶寶的時機時間，非刻板一定要按這個時間。

三、掌握喝水的正確技巧

1：媽媽要給寶寶喝白開水或者天然礦泉水，而不是純淨水或者果汁。

2：要用勺子餵水。餵的時候從嘴角流入，小口小口餵，不要從寶寶口腔正面大口餵，大口餵水，會驚擾寶寶引起哭鬧。

3：不能在寶寶笑和哭的時候餵水，在寶寶安靜時餵水

希望我的觀點對媽媽有所幫助用，祝寶寶在疫情期間平平安安！