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開帖只爲快樂減肥，來看👇🏻
在新加坡怎麽吃又不會胖？
怎樣瘦下堆在肚上疊起來的肉?
有沒有適合懶人的減脂瘦身通道？
不節食，不用水果餐減肥
小熱要告訴你，有的有的有的！
比運動流汗更重要的減肥秘訣
是你要學會怎麽吃！
👉🏻 飲食制勝！
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本期福利
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福利一：下單滿減，持續兩天！用優惠碼超劃算
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（內含2支不同水果口味噴劑）
隨身攜帶的櫻桃小丸子
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✅ 0酒精、0蔗糖、0防腐劑
勁爆福利來襲，健康不猶豫，下單！
接下來趕緊來看一下
新加坡最熱門的減肥清單
這裏先給大家透個底
減肥建議還是搭配飲食
多菜多肉多喝水
可以從下邊清單中挑選適合自己的減肥搭檔
日常吃，健康掉秤！
本期爆款減肥清單
SGHOTLIFE ~~~
適當用一些減肥法寶
搭配飲食
幾乎就再也不用爲體重操心
👇🏻👇🏻👇🏻
01 · 多啦A夢系列立頓茶
· 推薦 · 哆啦A夢聯名款立頓茶，4種口味可選！
老牌立頓，一口品出經典！新加坡生活上班，早餐一杯立頓，元氣加倍；下午茶一杯，跟閨蜜來一個甜點時間，無比惬意；晚上加班的時候來一杯，撫慰疲勞！
這次立頓跟哆啦A夢聯名，推出4款口味：①原味奶茶，經典奶茶的“古早味”值得收藏；②港式鴛鴦熱吻奶茶，奶香咖香的完美結合；③ 日式抹茶，舌尖的醇香抹茶讓人迷戀；④台式烏龍，台灣的凍頂烏龍風味也是下午茶的絕佳選擇！
奶茶都是獨立包裝，可以隨身攜帶，放辦公室，放包包裏，餓的時候補充能量，隨時隨地都能享受一杯暖心奶茶！
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LIPTON 立頓 多啦A夢系列 ：
經典醇日式抹茶奶茶 17.5g*10
經典醇台式凍頂烏龍風味奶茶 17.5g*10
經典醇港式鴛鴦熱吻奶味茶 17.5g*10
經典醇香原味奶茶 17.5g*10
市場價:$6.90
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02 · Health Domain 愛多美初胚燕麥粉
· 推薦 · 適合早餐，補充膳食纖維，不會很甜
一日三餐，早餐挑大梁！早餐吃好，一天都是元氣滿滿！愛多美（Health Domain）這款初胚燕麥飲，從早開始補充粗糧營養。原産地選材，融合初胚燕麥、亞麻仁籽、紅/綠/黃扁豆、大豆等精選優秀原料。
熱水一沖，燕麥香氣飄飄。不含乳糖、不含膽固醇、不含反式脂肪。喝起來有淡淡的甜，長久喝也不會讓人覺得甜膩！並且，這款初胚燕麥飲還是全家適用款。不管是幼兒、成人或老人、孕婦等等都能喝。一天可以1到3包。對于上班族或學生黨來說，每天早上一包就很妥了~~~
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Health Domain 愛多美初胚燕麥粉（箱）30*25g
市場價:$39.50
搶購價：$37.00
03 · 日本進口AGF藍罐黑咖啡
· 推薦 · 便秘小幫手，減脂期最佳飲品，純黑咖啡，也可自己加奶。
日本進口的藍罐AGF咖啡，適合早餐來一杯，提神時刻來一杯。近幾年以來，黑咖啡已經成爲減脂圈的日常必備品，刷脂的同時還能解決輕微便秘的問題，可以稱得上是小姐姐們的最愛了！AGF這款藍罐選的是阿拉比卡咖啡豆，屬于高級咖啡豆的一種，有優質的香味跟淡淡酸味。
每天早餐或下午茶的時候來一杯，如果搭配甜甜的甜點或面包，會覺得更加神仙享受。提神醒腦，看個人口味加多少咖啡，可濃可淡可加奶。輕度咖啡愛好者建議入手，想要嘗試不同咖啡口感香氣的老炮兒們也可以嘗嘗鮮喲~
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日本進口AGF藍罐黑咖啡 80g
搶購價：$11.00
04 · 李子柒桂花堅果藕粉
· 推薦 · 養生人必備，營養代餐又美容
視頻中看著李子柒的神仙生活，偶爾也會忍不住有點點羨慕？但其實，在新加坡也可以擁有她那仙氣唯美的生活方式！每天給自己沖泡一碗李子柒桂花堅果藕粉，低卡又補充能量，喝起來有桂花清香，甜絲絲的。
這款桂花堅果藕粉，香甜料滿，至少8種料：金桂、紫薯、紅枸杞、綠葡萄幹、蔓越莓果幹、越南腰果幹、巴旦木、藕粉羹等等，吃起來滑潤香，可以當成解膩甜品，也可以當早晚的代餐。吃法很簡單，記得沖泡的時候要攪拌哦↓
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李子柒桂花堅果藕粉350克
市場價:$12.00
搶購價：$10.50
05 · 蒙牛小蠻腰白桃石榴酸奶
· 推薦 · 新加坡特供，比一般奶高出39%蛋白質
張藝興同款！國貨蒙牛的新加坡特供，小蠻腰白桃+石榴酸奶來了！牛奶是純正的生牛乳發酵，進口丹麥乳酸菌，比一般的多出39%的蛋白質，入口十分順滑細膩。
奶中有白桃果粒，喝起來還能感覺到石榴汁獨有的清甜！可以當早餐、當下午茶、夜宵飲品等等，也能加點水果當酸奶撈。喝之前搖一搖，風味更佳哦~
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新加坡特供 | 蒙牛小蠻腰 白桃石榴酸奶（215毫升 X10支）
市場價:$28.00
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06 · 海底撈懶人自熱小火鍋
· 推薦 · 最省錢省時地攻略海底撈
不出門，犒勞自己，來一桶自熱小火鍋，煲個劇，滋味超美！嘴饞海底撈，但是時間不夠吃，外賣又太貴？這個時候，海底撈自熱小火鍋派上用場！經典酸甜口的番茄牛腩鍋，1人食超滿足！精選日曬充足的紅熟番茄🍅炒制做鍋底，再加上肉質絲絲分明的牛霖肉，大塊吃肉，更過瘾！
當然如果你更喜歡麻辣口，那就選麻辣嫩牛鍋，腌制到恰到好處的大片牛肉，輔以海帶土豆筍條蓮藕等爽口配菜，又香又麻又辣，絕對過瘾！另外，不用擔心操作麻煩。每個自熱小火鍋都附帶操作圖，基本就是“拆包→放配菜跟調料→加涼水封蓋→15分鍾大功告成”，圖解如下👇
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海底撈懶人自熱小火鍋（2種口味可選：麻辣嫩牛/番茄牛腩）
搶購價：$8.90
07 · Life Space 塑身B420瘦身益生菌
· 推薦 · 阿SA同款 、改變易胖體質
Life Space，澳洲益生菌品牌NO.1！劉濤、吉克隽逸自用的款益生菌品牌！正確開啓無壓力瘦身！每一粒B420塑身益生菌，含150億個CFU益生菌株，專門打倒體內的易胖菌，可以有效抑制脂肪的吸收，讓身體少吸收事物中的熱量。
幫助你養成瘦更健康的腸道消化系統！它可以促進消化和營養吸收、抵抗細菌病毒感染、增強免疫力、降低血清膽固醇。當之無愧的“瘦身界的救星”，從源頭改變讓人瘋狂的易胖體質。從“想瘦體質”變成“享瘦體質”！最適合不想節食、沒時間運動的上班族、學生黨們~
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Life Space 塑身B420瘦身益生菌膠囊 60粒
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08 · GRAPHICO控糖酵素系列
· 推薦 · 減肥搭檔，效果事半功倍
懶人不配擁有完美身型？NONONO！那是你還沒有用對方法！今天小熱推薦PDC這幾款酵素片，給你帶來減腹革命！
① 告別小腹贅肉、臃腫體型、腰部遊泳圈用「黑生姜植物酵素」👇
經日本研究，從黑姜中提取出聚甲氧基黃酮，可以在代謝時加速燃燒脂肪（內髒、皮下、腹部）！
② 高糖、高脂的瘋狂愛好者，日常吃蛋糕面包炸雞薯條零食不斷的用「糖與脂肪沒食子酸精華」👇
這一款適合想要控糖的人士，成分含毗黎勒沒食子酸（印度傳統草本），可以有效抑制脂肪跟糖分吸收，分解脂肪，在日本已經被列爲安全“技能性食品”！
③喜歡甜食，腹部贅肉松垮的用「白芸豆精華顆粒」基礎版👇
成分提取自白芸豆，含高活性的澱粉酶抑制物，適合小基數人士減肥，比如120斤以下的，對于高糖高油高脂食物屬于輕度、重度喜愛人群。
④對于高糖高油高脂食物重度愛好者，經常熬夜疲勞，皮膚沒光澤，運動少的用「日本白芸豆黃金精華R40 」👇
這一款屬于白芸豆系列的進階版，除了白芸豆提取物，還特別天價大豆異黃酮，山藥，複合維生素，也就是說，在控糖消解脂肪的基礎上，還能改善皮膚光澤、睡眠，預防脂肪沉積，解壓抗疲憊。
綜合評價，①適合局部消脂減肥，②適合想吃又想控糖避免脂肪囤積的，③適合想要改變重糖重油的生活習慣的，④屬于綜合款，想要改變身材、提升氣質適合入~
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GRAPHICO 黑生姜植物酵素 28粒 /
GRAPHICO 糖與脂肪沒食子酸精華 28粒 /
GRAPHICO 白芸豆精華顆粒 126粒
市場價:$24.00
搶購價：$21.90
09 · 日本Dokkan黑金版酵素
· 推薦 · 適合便秘重症患者，或想要身體排毒
減肥酵素盲買首選！日本Dokkan，這次推出重磅黑金版夜間酵素。精選來自日本岡山縣的高達75種應季果蔬，經3年以上單桶內蒙古乳酸菌發酵，再用黑糖萃取！（黑糖可以抑制糖分吸收）
甩掉難纏問題！便秘星人、肥肚腩小姐、冒痘體質、年齡大代謝能力弱、體重忍不住飙升的“難瘦”人群該入手了！
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日本Dokkan黑金版酵素 180粒
市場價:$49.90
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10 · 澳洲Fat Blaster代餐奶昔（4款口味可選）
· 推薦 · 金晨同款奶茶替代品來了！代餐首選
黑糖珍珠奶茶口味的代餐奶昔，讓你告別對熱量炸彈的小心翼翼！這款被譽爲澳洲最好的代餐奶昔， 被很多健身人士當成減肥私廚必備！
高纖維、低脂，用脫脂牛奶沖泡後，妥妥就是一杯減肥期間最渴望的超低脂低卡“奶茶”！內含26種維生素礦物質，十分好聞，每一口就像喝奶茶一樣，卻又能實力拯救身材！
一周健身計劃，趕緊走起吧~↓
現在除了奶茶口味，還有甜美覆盆子、獨特香氣的香草以及醇香巧克力摩卡口味。↓
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澳洲Fat Blaster代餐奶昔（4種口味可選： 珍珠奶茶/香草/覆盆子/巧克力摩卡）
市場價:$55.00
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