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最近新加坡的日增數據每天都是新高，我們的身邊也出現了越來越多被感染的人。
很多媽媽都很擔心，孩子們都沒疫苗可打，萬一真的中招了怎麽辦？
辣媽的一位粉絲，她一個人帶著兩個兒子——9歲的鋼鐵俠和4歲的007在新加坡上學。
前陣子，小兒子007不幸確診了，而她自己在一拖二照顧孩子的過程中也被傳染……
素材：Abby@小紅書
整理：蜜桃烏龍
D1 9月16日
老師確診了
自從新加坡選擇“躺平”以來，我就知道這一天，遲早會來，只是沒有想到來得那麽快。
這一天，和往常沒有什麽不同。前一天，007班上的一個同學，還在學校慶祝了生日，分享了蛋糕和禮物，拍了生日party的照片。
（示意圖）
晚上9點半，學校發了郵件通知，說Playgroup的老師確診了，學校從周五周六關閉消毒。
我在心裏暗自祈禱，希望孩子們都沒事。在輾轉反側中，我決定第二天一早自己去做核酸檢測。我想，如果007有事情的話，我這個絕對密切接觸者，必須也得有事吧。
D2 9月17日
我暫時安全
這天一大早，給鋼鐵俠和007准備完早餐，我便動身去家樓下的診所做檢測。9點26分，我的ART檢測結果出來，還好是陰性，稍微安心一點。
暫時安全
這一天007和鋼鐵俠在家，玩得不亦樂乎，各種打鬧。我呢，就趁著在家的機會多陪他們兩個，給他們做點好吃的，增強抵抗力。
▲燕窩隨便吃
D3 9月18日
同學也確診了
上午9點38分，我收到了PCR檢測結果，也是陰性，一塊大石頭總算落地。
▲再次安全✌️
然而好景不長，到了中午，我一摸007的額頭，感覺有點燙，測了一下體溫，38.2°
我立馬拿出ART Kit，給007捅了鼻子，做了測試，顯示陰性，也算放心了，心想著，應該就是普通感冒發燒吧。
秉承虎媽的一貫作風，我沒給他吃退燒藥，先讓他燒一陣，增強抵抗力。到了下午，007的體溫自己降回到36.8°，我更加安心了些。
（示意圖）
當晚9點30分，收到學校郵件，007班上有同學確診！
我當時的感覺，就像腦袋被人套了麻袋後，狠狠地擊了一拳！整晚輾轉反側，難以入睡。
D4 9月19日
去KK檢測
今天007的體溫37.5。一早我就帶著007去家庭診所，他很害怕，一直哭，醫生沒法給他做核酸檢測，建議我們直接去KK。
這個時候我接到了MOH的電話，通知007接收隔離令，不能出門。但對方也不知道什麽時候能給007做正式的核酸檢測，于是心急如焚的我，立馬自己開車帶他前往KK。
一到KK，我在填的單子上說明了有密切接觸，就被護士安排在室外的一塊單獨的地方登記。
等了一會兒，護士給007量了體溫，測了血氧、血壓，一切正常。接下來我們被一個穿著全身防護服的護士帶去一個單獨封閉的小房間，等待醫生來給007做評估。
可能是病人太多了，在小房間裏等了將近一個小時醫生才來，給007檢查了心跳、喉嚨等等，確定他身體狀態不差，沒有呼吸困難，不需要住院。
接著護士來給007做核酸檢測，007全程非常配合，做完之後給了我一個含著淚水的微笑，好心酸。醫生給我們開了兩種退燒藥和一盒益生菌，就告訴我們可以離開了。
救護車在醫院門口等著送我們回家，我告知了是自駕過來的，工作人員說可以自己開車回去，但是必須立刻回家，不能去其他地方。
回家之後007的體溫基本都在37.6左右，精神狀態也正常。
等待PCR的過程是極其煎熬的，K1班級群裏此時已經有5例確診病例了，我看了照片，他們幾乎都坐在007的周圍
所以我估摸著007應該也中了。
007自己坐著畫畫，我把鋼鐵俠隔離在他自己的房間裏，然後坐在沙發上一直不停地哭，腦子裏一片混亂，不知道該如何面對。
不知道哭了多久，發泄完情緒，擦幹眼淚，回到現實，娃該吃飯了，哈哈哈。
D4 9月20日
007正式確診
這天淩晨，我看到新加坡媒體上報道了007幼兒園的新聞，有2位老師和7名學生確診，被列入了感染群。
淩晨5點多，007高燒38.9度。趁著他起床上洗手間的功夫，我給他餵了7.5ml的橙色布諾芬，早晨起來，他的體溫回落到36.4度。
上午，我接到MOH的電話，說會有人上門再次給007做PCR測試。
11點多，上門做檢測的小哥哥到了，我們在門口放了一張小椅子，007就坐在椅子上，非常配合地被捅了兩下很深的鼻子，感覺都捅到後腦勺了，我都看得驚心動魄
我一直在Health Hub上等昨天在KK做的PCR結果，但是一直沒有更新。下午三點，KK的醫生打電話過來，通知我007的PCR檢測爲陽性，正式確認007確診了。
因爲已經做好了充分的心理准備，我很平靜地接受了這個事實，估計找不到比我更淡定的新冠確診病人家屬了吧
列好清單讓閨蜜幫我買了送來
這一整天007的體溫都在37°左右，我每6個小時給他吃一次粉紅色的Paracetamol-120，早晨吃一粒KK開的樂多珠珠益生菌，早晚各兩粒連花清瘟膠囊，感謝007很配合吃藥。
從他開始發燒到確診，除了發燒之外，什麽症狀都沒有，沒有咳嗽，沒有流鼻涕，沒有嗓子疼，精神狀態都非常好，胃口也都正常，每天活蹦亂跳的。
D6 9月21日
接到QO
007從昨晚到現在，體溫都在36.5左右。
今天MOH正式給我們全家下了Quarantine Order（隔離令），未來10天內，我們都要在家隔離。
我和鋼鐵俠暫時身體狀況良好，鋼鐵俠在自己的房間裏吃飯睡覺，在家也全程戴著口罩。
感謝閨蜜投遞蛋糕
在這個不平凡的中秋節，我感慨萬千。
政府說，估計每個人都要中一次新冠。雖然早有心理准備，但怎麽都沒想到，那麽快就在007身上發生了。
幸好小盆友都是輕症，很快就能痊愈，得過一次新冠，體內就自帶免疫力了，我不斷自我安慰著……
D7 9月22日
混亂的隔離期
我覺得喉嚨有點癢，ART自測呈陰性。含了一顆龍角散，吞了兩顆連花清瘟，煮了雪梨蓮藕湯，喝完感覺喉嚨清亮了些。
朋友們不遠萬裏給我送來補給
今天一整天都沒給007吃退燒藥，只吃了益生菌和連花清瘟，傍晚7點測體溫37°。
傍晚6點多我接到MOH電話，告訴我們隔離期到26日結束，24或者25日會有人上門給007再做一次核酸檢測。
我淩亂了，因爲昨天MOH的另外一個人告訴我隔離期到10月1日，今天這個人又說是到9月26日，到底是哪天不過無所謂了，因爲現在家裏才是最安全的地方。
D8 9月23日
我也中招了
今日秋分，36個小時沒有給007吃退燒藥了。早晨007的體溫36.7°。
我自己體溫37.5，頭疼，喉嚨痛，有痰。做了ART測試兩條杠，恭喜我，終于中獎了，哈哈哈哈哈
血氧儀告訴我心跳太快，但呼吸和味覺暫時正常。一不小心，我自己也成了新冠大家族的一員，成了披荊斬棘的抗疫戰士了。
我打電話給Cisco，對方說caregiver不需要測，應該是默認會確診的吧。
最接受不了這個事實的，是遠在廈門的老媽，她激動得恨不得立馬飛過來，被我狠狠地“教育“了一番，情緒才穩定下來。
其實我前天晚上就有點低燒了，37.8°，但是精神狀態不錯，還把家裏的窗簾洗了，擦了窗戶。
不知道是哪個好朋友，給我送了一只鮮活的帝王蟹，我在家門口看到它的時候驚呆了，孩子們也無比興奮。
問題是我不會做
下午4點半，我的體溫升高到38.1°，牙也有點疼，就像平時上火的感覺。
我決定不扛了，吃了兩顆Panadol Extra，然後消滅了一塊奶油蛋糕，是甜的，我還有味覺，嘿嘿。之後半小時，出了一身汗，體溫降到37.3°，牙也不疼了，頭也不疼了，肌肉不酸了，全身清爽。
D9 9月24日
調整心態
007已經超過48小時沒吃過退燒藥了，體溫保持在36.5°。
我從昨天下午4點半吃過兩片Panadol Extra之後，也沒有再吃過退燒藥。體溫37.4°，精神狀態良好，無任何不適，但ART測試還是陽性。
我和007每天吃益生菌，上午下午各兩顆連花清瘟膠囊，還會喝朋友送來的中藥，炖些銀耳雪梨湯潤肺。
又是哪位小仙女給我送來的好吃的
昨天新加坡確診數據是1504例，創曆史新高。但其實還有好多像我這樣的人，ART陽性，又沒人給做PCR測試，所以其實患病人數遠遠不止這個數量。
更無語的是，MOH說只有給了QO的人和Caregiver不能出門，其他同住者是可以出門的。如此混亂的管理，可見外面有多危險！
新加坡政府還推出了“在家康複計劃”，建議輕症患者自己在家自愈。
作爲新冠患者，我其實是支持這個計劃的，甚至要感謝新加坡政府的人性化，爲什麽呢？
1，感冒是可以靠藥物緩解症狀的，而新冠到目前爲止是沒有特效藥的，完全靠自己的免疫力戰勝病毒，所以去了醫院有用嗎？
2，自己家裏多舒服啊，活動空間夠大，愛幹啥幹啥，自己家的床怎麽都比醫院舒服吧，還有電視看有遊戲玩，自己做的飯才好吃，另外還有各種零食，還能經常被投食，心情舒暢有利于身體恢複。
娃們在家畫畫
3，只要沒有基礎病，得了新冠真的不比感冒難受，傷害程度遠不及登革熱和手足口。如果覺得不舒服就吃panadol，再加個連花清瘟清清肺，我覺得是有效的，至少每次吃完都覺得喉嚨舒爽不少。
很多後遺症都是因爲過度治療激素藥過量引起的，靠自己自愈的，至少我到現在也沒覺得有什麽後遺症，所以別沒事自己亂嚇唬自己啦。
D10 9月25日
我失去了味覺和嗅覺
超過72小時沒吃退燒藥的007，體溫36.5°，食欲正常，活蹦亂跳，我覺得他應該是痊愈了。
我的體溫36.4°，也已經超過40個小時沒吃panadol了，精神抖擻。舌頭有點麻，像是喝了熱湯被燙到的感覺，失去味覺了。
到了做晚飯的時候，我突然發現自己的嗅覺也沒有了，白瞎了我的好香水了😂
跟我們同吃同住的鋼鐵俠，除了007確診過後分房睡之外，都和我們在一起隔離。他也是第8天沒出門了，壯如小牛，完全沒有被我們影響。
看來這個食量等于3個我的娃，每天堅持跳1000下跳繩，食補+運動建立起來的免疫力，才是最強大的。
好好吃飯
作爲獨自一人帶著兩個孩子在新加坡讀書的媽媽，好多人勸我幹脆帶娃回國躲一陣，但這個問題從來不在我的考慮範圍內。
朋友的孩子，一個爲了逃避新冠，回國了，整個大學生涯都在上網課，這樣的留學有啥意思呢？
另外一個孩子，在倫敦中了新冠，在家隔離兩周後好了，然後繼續上課，生活豐富多彩，這樣的人生才盡興吧。
在抗疫的路上，每個人都無法獨善其身，又能逃多久呢？生活不就是不斷升級打怪獸，越戰越勇的過程嘛。
杜克國大的一個教授說：打了疫苗+輕微感染新冠，會讓身體的免疫系統變得更強大。不管是不是真的，我正好就處于這個狀態，突然就有一種因禍得福的感覺😁
D11 9月26日
努力康複中
今天是007隔離的最後一天，我已經不給007和自己測體溫了，他應該已經完全恢複了。
我除了失去味覺和嗅覺，也沒有其他任何不適。我問了幾個已經康複的朋友，都說味覺和嗅覺會回來的，不必擔心。
我今天跳了30分鍾Zumba，全程不帶喘，體力尚佳，希望通過流汗，可以把病毒代謝出去。
動起來～
我還要趁著在家的日子，把之前沒看的劇都追回來，哈哈。
最後總結幾點再啰嗦一下：
1：少出門，家裏最安全！
2：新冠的感覺會是：嗓子疼，輕微有痰，輕微流一點清鼻涕，很快就沒有了，低燒或者高燒，眼睛可能會比較紅。
3：沒有基礎病的人不需要害怕，最多發燒1-4天就沒事了，發燒就吃panadol，不要扛。
4：益生菌，維C，連花清瘟吃起來，別管有用沒用，反正吃了也沒壞處。
5：多吃高蛋白的食物，牛奶雞蛋肉肉都多吃！
6：如果家裏有人得了新冠，一定要分開吃飯分房睡覺，在家要戴口罩！
7：保持愉快客觀的心情，戰略上藐視敵人，戰術上重視敵人。
很多群裏因爲新加坡政府應該不應該那麽早開放爭論不休，雖然我們家是因爲開放後首當其沖中招，但我還是非常支持。因爲打了疫苗，又沒有基礎病的話，重症的概率是非常小的。
大家所有的焦慮，都來自于對新冠的未知，和被媒體過分的渲染。如果你看了我的日記之後，對新冠的恐懼沒那麽深了，我的目的也就達到了。
願我的記錄，能夠吹走那些惱人的焦慮，撫慰清清爽爽的身心，日子順遂，心神安甯，只生歡喜不生愁。
– END –
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