不花錢的“養生”好藥，建議收藏

現在新型冠狀病毒很猖獗，做好個人防護和提升自身免疫能力還是很重要的。

不花錢的養生法，建議收藏。

最好的長壽藥—-大笑

最好的防癌藥—-走路

最好的美容藥—-睡覺

最好的大補藥—-泡腳

最好的萬能藥—-喝水

最好的護胃藥—-揉腹

最好的補鈣藥—-曬太陽

最好的養肺藥—-深呼吸

雖然以上不是萬能的，但是也提醒我們在生活之中保持樂觀積極的好心態，和保持良好的健康飲食習慣。