要讓學生培養心理韌性，建立從失敗中重新站起來的能力，家長和師長等也要透過言行身教，展現面對失敗或壓力時的適當反應和態度。
飛躍社區服務青少年部門主管及資深社工林麗萍觀察到，因課業壓力尋求輔導的學生有上升趨勢。這除了與課業的繁重和複雜程度加劇，也可能是不少學生不再將尋求輔導視爲禁忌。
“家長如今對孩子細心栽培，從小讓他們上增益課學習‘十八般武藝’。在這樣的大環境中，不少孩子的壓力從學前就開始。很多因課業壓力前來尋求輔導的學生，除了擔心趕不上學習進度，他們主要害怕讓父母失望。他們明白父母花不少金錢栽培他們……父母的失望對他們的震撼很大。”
林麗萍認爲，心理韌性仿佛是一塊“肌肉”，需要時間來鍛煉，必須靠人生經曆的累積磨煉出來。
她指出，家長應適當地讓孩子了解，人生不會永遠順遂成功，而不順遂的時候，父母的反應對培養孩子日後的韌性也很重要。
“當孩子表現不好，家長第一反應若是：怎麽這麽沒用？孩子就會覺得失敗是很糟糕的事，父母應該對孩子付出的努力多加肯定。”
勿過分狹隘定義成功 應教導孩童加強情緒素養
此外，林麗萍建議，家長也應讓孩子明白每個人的天賦不同，不要對成功做過分狹隘的定義。
Etern Hope輔導中心創辦人李素萍認爲，成年人應讓孩童和青少年知道，無論他們犯錯或表現不好，他們始終有安全的避風港，可尋求幫助和引導，這對他們培養心理韌性有一定幫助。
她指出，成人也應教導孩童加強情緒素養，包括如何抒發、緩解和表達情緒等。但成人也應言行一致，如果自己承受壓力時有過度負面的情緒反應，孩子或學生都會看在眼裏。
她強調，培養韌性不是指要孩子成爲“不倒翁”。“韌性的一個核心定義是反彈的能力。也就是面對挑戰時有足夠心理資源去應對，即使跌倒，也能重新站起來。”