從小感官綜合失調的利凱（化名）對嘈雜聲、某些味覺和觸覺特別敏感。尤其來到新環境，過量的感官刺激，令他不堪負荷。剛入學小一那年，他害怕上學，幾乎每天早晨，焦慮排山倒海而來，令他緊張而哭泣。
利凱如今已升上英華學校（附小）小五。他自小一被診斷患有焦慮症和多動症。幾年下來，在家長、心理醫生、學校輔導員的援助下，小小年紀的他學習如何與焦慮“共存”，更好地應付焦慮症帶來的不安與恐懼。
利凱說，剛進入小一，校園人多嘈雜、活動各式各樣，他感到一切既陌生又充滿未知。
“我不知道這一天學校會發生什麽事，感到很不安。那時，學校對我來不是一個安全的地方，我總會想象最糟糕的事情會發生……每當感到焦慮，我整個人僵住，要先冷靜下來，才能開始上課。”
起初，他偶爾會因焦慮缺一天課。但大部分時間，他堅持上學，一步步學習如何緩解焦慮。
每天早晨抵達學校，他的焦慮如果發作，教師會把他帶到一個角落，讓他平複情緒後才踏入課室。由于教師們諒解他的情況，課堂上做不完的功課，允許他回家完成，平時也會關心他能否跟上進度。
自他小一開始，學校輔導員就和他母親合作，教導他應對方法。母親在家中讓他把每天在校內發生的一件順心事寫下來，例如答對問題獲教師誇獎等，上學前一晚給他重溫一遍，提醒他上學沒想象中那樣可怕。
學習分析事情輕重 避免對小事反應過度
學校輔導員也用日曆圖表記錄他每天升旗禮前是否需要教師援助，每當他能自己平複情緒，日曆上那天就粘上星星貼紙，以示鼓勵。
到了小三和小四，學校輔導員教導他分析事情的輕重，按不同情況做適當反應，避免對小事反應過度。
“例如，以前我忘了帶作業，會因爲慌張而哭起來。現在如果發生這樣的事，我會告訴老師，把事件記錄在日記簿，然後繼續上課。我也訓練自己更有系統地整理書本文具，以免東西找不到時感到緊張。”
如今，他也懂得以自己的方式解壓，包括閱讀漫畫、創作自己的漫畫，以及制作黏土手工藝。
今年以來，利凱的進步尤其顯著，每天早上到學校，可以直接進課室，無需冷靜時間。“它（指焦慮）始終還在，但我比較能應付了。”
對于其他面對焦慮的學生，他鼓勵他們敞開心房，接受援助。“學校輔導員必定會聆聽並且給予幫助和鼓勵。輔導員無法立刻解決一切問題。但他們會引導你以不同角度看問題，教導應對策略……你必須願意嘗試和學習。永遠不嘗試，就無法知道到底有沒有幫助。”
利凱的母親形容兒子是“最勇敢的年輕人”。“他每天面對的掙紮，是我們看不見的。但這些掙紮存在于他內心，而他每一天盡最大努力去面對。”
她坦言，兒子的焦慮導致他較難專心聽課，也影響了學業。“但我們意識到，對一個孩子來說，他的心理健康遠比學業成績重要。”