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萬事通說
新加坡醫生分享確診前後的經曆:染疫不要慌,把冠病當作地方性流行病就行!!
新加坡的疫情發展,我們每個人都在關注,也知道現在每日新增確診人數已經連續一個月破千了,甚至連續5天確診超過3000人。
這也給我們造成了一定的恐慌,網友們也紛紛擔心下一個確診的就是自己,心理上的擔憂遠超現實中的擔心。最近就有一項國際上的研究表明,冠病疫情導致各國的憂郁症和焦慮症患者激增。
爲了舒緩大家對于新冠病毒的恐懼心理,新加坡一名醫生在Facebook上公開了自己染疫後,居家康複的親身經曆,希望能讓大家正確面對疫情,不要給自己太大的心理壓力。
(染疫醫生黎家榮)
突發感冒、發燒等症狀,
新加坡骨科醫生立刻自我隔離
““作爲一名醫生,我醫治病人並幫助他們康複。但這並不表示醫生就不會生病和感染冠病,尤其在本地社區病例近日急劇增長的情況下。”
——骨科醫生黎家榮”
自從2019新冠病毒在新加坡出現,人們都戴上了口罩並注意保持社交距離,不僅減緩了新冠病毒的傳播,也阻礙了普通流感的傳播。所以在這兩年,我和我的家人都沒有生過病,哪怕只是一次小感冒。
在政府呼籲新加坡民衆接種疫苗時,由于我是一名醫生,雖然是骨科外科的顧問醫生,但我很清楚接種疫苗會讓自己提高對新冠病毒的免疫力。
在第一時刻,我就勸我的家人接種了疫苗,包括我的妻子,我年邁的父母,和我的四個孩子。我也很慶幸自己堅持讓他們接種了疫苗,不然這次我被感染新冠病毒的情況下,很有可能會傳染給他們。
9月27日晚上,我出現了感冒、輕微發燒的症狀,出于醫生的敏感,我第一時間就在家進行了自我隔離,同時告訴妻子和孩子,避免與他們接觸。
當天晚上,我就進行了ART自檢,也就是快速抗原檢測,幸運的是,檢測結果呈陰性,這讓我稍稍有些安心。但也有很多確診的患者做ART檢測時也呈陰性,所以我也沒徹底放下心來,還是在進行自我隔離。
半夜,原本頗像流感的輕微症狀卻漸漸加重了,這讓我不得不服用Panadol(班納杜)來退燒,我懷疑自己很可能是感染新冠病毒了。
爲了不把新冠病毒傳染給其他人,第二天早晨,我就取消了當天病人的預約,自我隔離在家,並時刻補充水分。就這樣,我一直等到了晚上,在附近的家庭診所快要關門時,才去看病,這樣做能很大程度上減少病毒傳播給其他病人的機會。
醫生確診後表示,
害怕家人被自己傳染冠病
““無可否認,當我開始出現症狀時,我感到非常緊張,因爲我前一天才去看望年邁的父母,之前也見過我的病人。所幸的是,他們都沒被感染。” ——骨科醫生黎家榮”
9月28號晚上,我前往我家附近的家庭診所看病。
我最擔心的事情還是發生了,第二次的ART檢測結果呈陽性,PCR(聚合酶鏈式反應)檢測也呈陽性。
可以確定,我真的感染新冠病毒了。
雖然我在確診前做好了心裏准備,但在知道自己確診的那一刻還有有些恍惚,想不通自己是從哪裏感染的新冠病毒。緊接著就是感覺自己有些害怕,倒不是害怕我自己會因爲感染新冠病毒而去世,而是擔心我的家人會不會被自己傳染。
尤其是26號我才去看望過年邁的父母,妻子和四個孩子還和我在一起住,還有在我出現症狀前接觸過的病人,都可能會被我傳染新冠病毒。
不過幸運的是,他們都沒有被感染,除了我的15歲的女兒進行PCR檢測時的結果呈陽性。但她沒有任何症狀,PCR檢測前後做的ART檢測也都是陰性。
我覺著她可能是假陽性,也可能是真的被我傳染了。不過她的同學確實被“波及”了,被要求居家隔離一周才能上學,學校還差點關閉。
染疫醫生表示,
冠病就像得了流感一樣
““如果沒有接種疫苗,我的病情一定會更嚴重,痊愈時間也不會那麽快。這是一個令人討厭和具傳染性的病毒,所以必須認真對待。” ——骨科醫生黎家榮”
從9月27號開始到10月8號,我一直在實行居家康複。
從我的個人體驗來說,冠病的發燒症狀持續時間約爲三天半,是普通流感的3倍,也可能是我的症狀比較輕微的原因。
而咳嗽、流鼻涕的症狀在兩天後就好的差不多了。在我看來,感覺就像得了流感一樣,身體每天都在好轉。
“對于那些有症狀的人,每天重複ART測試是有用的。ART結果呈陰然後突然轉爲陽性的情況並不少見,我就是一個很好的例子。”
新加坡染疫醫生黎家榮,
告訴大家如何度過居家康複期
10月8日,已經康複的黎家榮醫生在Facebook上分享了自己的康複經曆,還告訴大家該如何度過這段居家康複期。
小標題
擺正心態:把冠病看作傳染病
在黎家榮醫生看來,首先要改變確診人士對冠病的看法,它只是一種嚴重的傳染病,對于大多數的患者來說,都能康複。
“它不像沙斯(SARS)或中東呼吸綜合征(MERS)那樣是致命傳染。它甚至不像乙肝、丙肝或艾滋病毒那樣的慢性帶菌者傳染。”
在黎家榮醫生看來,冠病在接下來很可能成爲地方性流行病,很多人會感染或接觸病毒。不用太過于害怕,把它當作普通的傳染病看待就行了。
“德爾塔變種毒株的傳染性就像水痘,你可以想象自己染了水痘,呆在家裏5天後就痊愈了,處之泰然,然後就有了免疫力。”
不過黎家榮醫生表示,在發現自己確診後,最重要的一點是迅速自我隔離,阻斷可能傳播的途徑,避免讓其他人感染新冠病毒。
小標題
認識疫苗:阻擋病毒時才刺激身體
患者接下來要正確認識已接種的mRNA(信使核糖核酸)疫苗,它只有在阻止你感染時,才會刺激免疫系統,讓身體産生免疫。
“我把它們視爲‘減輕嚴重病症’的疫苗,有助于降低發病率和死亡率,這樣醫療系統就不會不堪重負。”
小標題
獨立空間:准備居家康複時用
最後,黎家榮醫生建議我們每個人都要在家裏准備一個獨立的空間,來讓自己居家康複用,沒有條件時就可以選擇去社區康複設施。
“大多數確診者都符合居家康複的條件……”
黎家榮醫生還建議,新加坡應重點檢測出現冠病症狀的人身上。
“只有在出現症狀時進行檢測才能測到最高的病毒載量。預防式的PCR檢測,只適用于那些有感染風險的人群,比如前線人員或在療養院工作的人。”
看完染疫後又康複的新加坡骨科醫生黎家榮的分享,通心粉們還在擔心新冠病毒嗎?或者有什麽自己的看法,可以和大家分享下~
– The End –
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