編者按：最近，由于新加坡疫情肆虐，許多人都選擇宅在家中，盡量不出門。但在日常生活中，如果有些小病小痛，又不想外出去診所、醫院，該怎麽辦呢？《新加坡眼》App的網友“米夏”就與大家分享了上網看醫生的小技巧，供大家參考~
疫情當下，想必大家如果有小病小痛，又不是新冠相關的症狀，或許不太想親自去診所或者醫院，畢竟那裏可能有更高的感染新冠的概率。又或者診所約滿，沒法短時間內見醫生面診，這種情況下要怎麽辦？ 又或者，如果大家不習慣用英文溝通，有沒有其他辦法看醫生？ 其實這種情況，也是有些辦法的。比如，如果習慣用微信，並且微信支付可以使用（零錢或者綁定了銀行卡），可以試試一些醫學公衆號的在線問診服務，相當于在線遠程門診。 在這裏舉兩個例子（純分享）： 1. 怡禾 這是一家口碑還不錯的醫學健康服務機構，印象裏在大灣區（廣州和深圳）是開設了線下的實體醫療機構的。 微信搜索“怡禾科普”公衆號，打開後選擇“服務”，然後選擇相應的問診選項。 如下圖所示：
之後就會進入網絡問診服務。
可以根據自己的症狀選擇科室。 選擇科室後可以進一步選擇醫生，上面有來自各個地方各個醫院的醫生。比如像下圖所示：
點開醫生主頁可以看到詳細的資料，醫生所在的醫院、擅長的方向、問診方式和價格、評價等等。比如下圖所示：
選好了醫生，就可以點擊醫生頁面上對應的咨詢選項進行咨詢了。一般來說，不是很急的話可以選擇圖文咨詢，把自己的狀況和問題描述清楚，附上照片。醫生會在規定的時間裏面回複。得到醫生第一次回複之後還有免費進行追問的機會（有一定的次數和時間限制）。 2. 丁香醫生 整個流程和機制是差不多的。 可以按下圖圈出來和標好了步驟的部分，先搜索公衆號，再點擊服務，然後進入問診頁面。這家似乎還有做app，大家也可以在應用商店裏搜索一下。
丁香醫生的問診頁面長這樣：
先選好科室之後，再選擇醫生：
可以點擊醫生名字進行詳細了解：
選好了醫生就可以問診了，比如圖文問診的頁面是這樣：
3 .還有另一個在線問診的app叫做微醫。好像只有在中國的應用商店能下載到。大家也可以下載下來比較一下。 一些建議：
關于選擇醫生：
1. 盡量考慮選擇大城市大醫院（比如省會城市或者直轄市的三甲醫院—— 不確定的話就網上搜索一下醫院名稱一般都能查到，或者省級公立專科醫院，比如省骨科、省婦幼保健醫院等）的醫生。大城市大醫院醫生的好處是診療理念比較與時俱進，見過的病例也比較多，可能很奇怪的病例都見過。2. 盡量選擇有一定資曆的醫生，原因同上。當然，不用非得盯著主任醫師級別，有一定資曆和經驗不是新醫生就挺好。3. 如果人在國外，盡量選擇國內好醫院的中青年醫生，這部分醫生不論是在學校學的還是工作中持續更新的知識、治療原則、理念都和國際主流更一致。需要繼續本地醫院做面診的話，這部分醫生提供的方案和建議更能夠和國外接軌。4. 越是大醫院越是資曆深的醫生就越忙，線上咨詢一是每天開的號比較少，二是回複可能沒有那麽快，這些需要注意。可以通過過往的患者評論了解一下。
關于圖文咨詢：
1. 不要直接打開頁面就開始寫。萬一手滑沒寫好就發出去了，就可能白白浪費了錢。建議打開手機的留言板或者其他app，把文字部分寫好改好，然後再複制粘貼到圖文咨詢的頁面。 2. 在文字描述中，寫清楚以下方面： 1）病情發展 ：什麽時候開始的，起初的症狀，症狀是如何發展的，有沒有進行過任何的處理，有沒有咨詢過其他醫生等等。關鍵的日期和時間點要寫清楚，症狀的具體感受也要寫清楚。可以采用一條一條的格式，比如：
- 11月1日上午，……..
- 11月2日下午，…….
2) 想要咨詢的問題，比如是請醫生做簡單診斷，還是要推薦藥，還是已經有初步判斷想請醫生確認一下等等。 3）相關的病史或者可能相關的其他狀況。比如皮膚起皮疹，之前是否出現過類似狀況，當時的診斷和處理是怎樣的，在起皮疹之前是否有吃過什麽特別的東西（比如酒精類或者海鮮類）、或者皮疹部位接觸過什麽特別的東西之類。 4）注明任何有助于醫生推薦治療方案的其他狀況，比如有沒有某些藥物或者食物過敏（以便醫生推出治療方案）；說明自己人在國外，可能不方便購買處方藥，請醫生推薦非處方藥，或者推薦是否需要在當地醫院面診；再比如自己如果希望先靠自己的免疫力扛一下，不太希望立刻吃藥，那也要告訴醫生，方便推薦合適的方案。 3. 圖文問診，附上盡可能多的和清楚的症狀照片，可以從不同角度不同距離拍。如果有已經用上的藥或者做過的處理，也拍好藥品的照片上傳。如果有懷疑過敏的食物之類，也可以拍下來。 如果選擇語音通話或者視頻咨詢，也很建議提前把上面說的准備好。這樣咨詢起來更有效率。 總之，能提供給醫生的有效信息越充分、越准確、越有條理，能獲得的建議就越靠譜。 如果有新冠相關的症狀還是要特別小心，先用ART檢測一下，陽性的話一定要盡快去診所。
一些很小卻很重要的提示：
在很多情況下，不同的病會出現類似或者同樣的症狀。比如咳嗽，可能是普通感冒，可能是新冠，可能是肺炎，可能是氣管對什麽物質敏感，也可能是其他。所以，單憑一兩個症狀，在沒有做任何醫學檢查的情況下，醫生並不容易做判斷。所以，一是要把症狀和病情發展盡可能全面寫清楚，二是不要完全依賴在線問診，這和去醫院面診做檢查的效果還是不一樣的。 即使對同一種疾病，也有不同的處理方式，無所謂對錯，風格不同、偏好不同而已，和醫生個人的經驗和習慣都有關系。比如，有些醫生比較喜歡盡可能少給病人用藥，畢竟是藥三分毒，這些醫生開藥就會很謹慎，想讓病人盡量先靠自己的免疫力去恢複。有一些醫生的風格比較“大刀闊斧”，喜歡馬上先用藥和治療把症狀壓住，認爲後續病情加重會更麻煩。這些風格都沒有錯，治療方案也都是可行的，所以大家不要看到A醫生給出的治療方案和B醫生的不同就以爲是誤診。完全可以跟醫生開誠布公地討論治療方案和自己的看法、偏好等等。在疾病面前，醫生和病人其實是合作夥伴，不要潛意識裏把醫生放在自己的對立面，那樣對自己的恢複也是沒有任何好處。 祝大家都不用去醫院，身體健康！(圖文來自新加坡眼APP網友米夏) 
新加坡眼後記
感謝網友米夏的分享！
其實在新加坡，也有許多遠程看醫生的應用程序。《新加坡眼》在此推薦幾家較常見的，供大家參考：
1. WhiteCoat App
WhiteCoat由萊佛士醫療集團出品，醫生可以通過視頻看診的方式爲患者診斷。醫生分爲全科醫生、兒童醫生，以及心理醫生3種。大家可以直接在主頁面上選擇自己需要看的類型。
另外，在看診前，頁面上會顯示各醫生會說的語言，方便大家根據自己的語言偏好選擇醫生。
2. Doctor Anywhere
這款應用程序和WhiteCoat相同，也是通過視頻看診的方式爲患者進行診斷。不過，除了看診以外，大家也可以在這個App上預約其它服務，例爲兒童接種疫苗、核酸檢測，身體檢查等。
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