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萬事通說
疫情下壓力大，新加坡的我們牙齒也亮紅燈啦~
牙疼不是病，疼起來要人命，這話說得是一點也不假。這兩個月，萬事通因爲一顆牙齒壞了，生活過得很沒有滋味，吃飯不是牙疼就是塞牙，晚上躺在床上也輾轉反側，難以入眠。
今天看了一則新聞，才發現有牙齒問題的不是我一個！有數據顯示，疫情之下壓力大，在新加坡的很多人入睡後都會不自覺地磨牙，導致牙齒出現裂痕，甚至斷裂，近來因牙裂問題前來看診的病人增加多達兩成。
疫情之下，
牙裂患者增加20％
疫情下壓力大，這點從大家的口腔問題就能看得出來。
有牙科診所數據顯示，近來因牙裂問題前來看診的病人有牙裂問題的患者從疫情前的每個月一名增加到目前的每星期一至兩名，增加了20％。
而這些患者的病因都是在晚上入睡後不自覺地磨牙，長時間、集中性地磨牙，就會導致牙齒出現裂痕，甚至斷裂。
牙醫胡振芳說：“通常是在25歲到40、50歲之間，我看的蠻多都是中層到高層的那些主管，也是會有這種問題，可能他們工作上會比較緊張。”
晚上磨牙不受控，白天零食吃不停。尤其是大家回到辦公室之後，吃一些外殼很硬的堅果，導致發生牙裂的幾率大大增加。
壓力之下，
磨牙困擾著大家
那爲什麽大家壓力大，就會磨牙？萬事通這就帶你了解背後的真正原因。
疫情之下，我們的生活節奏越來越快，似乎每一個人都在忙著驅散來自生活和工作的壓力，這其中一個最爲有效的辦法就是通過體力運動以及精神的轉移去解決，而有一些人的表現則是通過夜間的磨牙去解決。
有研究者對80對磨牙患者和無磨牙症者做對照研究，爲每個人做個性測定。結果表明：性格內向、壓抑，特別是情緒不穩定、易緊張等個性是磨牙症發病的重要因素。也就是說，磨牙症者與非磨牙症者相比悲觀情緒更嚴重。
從精神角度分析角度來講，磨牙代表一種心理狀況，是一種受挫和焦慮。屬于潛意識中的心理壓力，特別是在生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時，顯得更爲突出。
爲了減輕患者因爲壓力過大而産生夜間磨牙的問題，受訪牙科醫生表示，通常會建議他們佩戴這樣的夜間防護套來保護牙齒，如果情況還沒改善，才會爲他們施打肉毒杆菌，減輕咬合肌的力道。
疫情之下，磨牙情況越來越嚴重的小夥伴也及時關注自己的心理變化，及時排解哦~
牙裂問題可大可小，
一定要提早防範
話說回來，牙裂是個可大可小的問題。有了牙縫及時補牙，倒也不嚴重。
然而，如果你忽略了牙齒上的裂紋，那它就會隨著你的每一次咀嚼，延伸至牙髓腔，從而引起發炎。
最嚴重的情況下，需要將整顆牙齒拔除，再進行植牙，費用可高達5000新元。
如果壞掉的牙齒不及時處理，就會連累其他健康的牙齒。
新加坡牙科協會秘書兼口腔颌面外科專科醫生吳錫雄說：
“最近越來越多人來接受治療，做護牙套跟打肉毒杆菌。我們估計都有增加了10%到20%的病例。有時候破了多過一只牙齒了，所以他們覺得必需要做一些保護的功能，不然的話他們接下來就會失去很多牙齒。”
疫情之下，
人們心理飽受折磨
疫情之下壓力大，除了會引發磨牙，從而導致牙裂，讓你既痛苦，又花錢，還會對你的心理造成多重傷害。
去年7月進行的青年網絡調查顯示，新加坡絕大多數的受訪青年感到疲憊、有壓力、迷茫和孤單。675名35歲以下的參與者中，所有人都表示感到疲憊，備受壓力、感到迷茫和孤單者分別占100％、98％、89％和88％，其中有36％也曾有輕生的念頭。
根據某公司的調查，58%受訪者表示，今年自己在心理健康方面的問題比去年更嚴重。26%的人更是坦言自己的心理健康狀況已經惡化。
因爲疫情的影響，無論是生活壓力、經濟壓力還是對新冠病毒的恐懼，我們每個人都面對比之前更多的不確定因素，所以大家都變得更焦慮、更疲憊。
這個周末 不妨給自己放個假，不要逼自己太緊，相信即將到來的一年，一切終將好起來！
– The End –
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