寶寶的口糧是每個爸媽都關心的問題,但是怎麽選一款適合寶寶的奶粉呢?其實說白了就是看懂奶粉配方成分,並清楚自己對奶粉的需求。今天總結了12款主流奶粉配方解析,給新手媽媽們一個參考哇~
✅健康正常的寶寶喝普通嬰幼兒配方奶粉或者適度水解奶粉。
✅皮膚癢、肚脹屁多、便便不正常等小敏感症狀的寶寶喝適度水解配方奶粉。
✅嚴重牛乳蛋白過敏寶寶要喝深度水解配方奶粉,症狀緩解後再轉適度水解配方奶粉。
✅乳糖不耐受寶寶可以者額外服用乳糖酶或者暫時改喝無乳糖奶粉(記住不易長期喝)。
奶粉中這些特色強化配方按需選擇
➡️乳鐵蛋白:提高寶寶免疫力
➡️OPO:促進鈣吸收,緩解寶寶便秘
➡️天然乳脂:促進鈣吸收,緩解便秘
➡️DHA/ARA:助力大腦發育
➡️益生菌/益生元:調節腸道菌群平衡,促進消化吸收
➡️葉黃素/胡蘿蔔素:保護視力
➡️A2-酪蛋白:更貼近母乳的蛋白質結構
➡️硒:增強免疫力,保護視力
奶粉中這些添加劑盡量不要選
➡️蔗糖、果糖、白砂糖、玉米糖漿固體等:易導致寶寶蛀牙和發胖。
➡️香精香料:易導致寶寶偏食、挑食,不愛吃飯
➡️麥芽糊精:少量可防止奶粉結塊,過量則不推薦
➡️棕榈油:過量易導致寶寶便秘
關于選奶粉的幾點建議
1⃣️乳糖才是奶粉中最重要且不可或缺的糖,1段奶粉中要求乳糖含量占碳水化合物的比例達到90%以上;3段中要求略低,但乳糖占碳水比例不能低于50%。
2⃣️乳鐵蛋白是母乳核心免疫蛋白,可以增強免疫力,但是價格昂貴,追求性價比可以看奶粉是否含有硒元素,對于提高免疫力、保護視力都很好。
3⃣️如果寶寶腸胃不好,經常腹瀉or便秘,選部分水解蛋白好吸收的奶粉,還有OPO、天然乳脂、益生菌益生元等含量豐富的。
4⃣️想要寶寶更聰明,選DHA、ARA、膽堿、牛磺酸等含量豐富的奶粉,且DHA/ARA的比例爲1:2最佳。