每個人都想成功！爲什麽真正的天才卻那麽寥寥無幾呢？關鍵在于吃苦。在他們面前，只有經得起磨練的勇者，真正鋒利的刀刃，才能披荊斬棘，到達勝利的頂峰。更多健康勵志語錄等你哦！
1、勤能體健，人不懶惰，襟懷開闊，豁達樂觀。粗細搭配，葷素均勻。
2、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。
3、久視傷神，久行傷筋，久立傷骨，久坐傷血，久臥傷氣。時常變換，動作姿式。有利健康，有利休息。
4、飯前喝湯，苗條健康；飯後喝湯，越喝越胖。
5、少食多餐，益壽延年。睡覺不蒙頭，黃昏郊外走，無事勤掃房屋，強似上藥鋪。常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。
6、人生若戲，有緣相聚。彼此情誼，務須珍惜。瑣事毆鬥，庸人之舉。大智若愚，舍私取義。俯仰無愧，心曠神怡。隨遇而安，自成天趣。
7、爲了小事發脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。
8、日本–保健保健，從小保健，終生少病，長壽百年。中國–保健保健，有病保健，爲時已晚，受罪花錢。結果–平均壽命，差二十年。
9、飯後（半小時）百步走，活到九十九。飯後百步走，強似開藥鋪。
10、寬厚待人，嚴于律己，知足常樂，不攀不比。
11、冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生開藥方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。飲食活動要適量，恰到好處身體壯。天天堅持萬步走，能夠活到九十九。活動跟著太陽轉，早晨最好不鍛煉。
12、觀念比潛質重要，策劃比實施重要，行動比承諾重要，選取比發奮重要，尊重性命比別人看法重要！
13、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。
14、淡泊以明志，甯靜以致遠。牢記在心間，長壽過百年。
15、健康不是一切，沒有健康沒有一切。
16、生活象面鏡，你悲他就哭，你喜他就笑。
17、41、“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。
18、三天不吃青，兩眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理腸胃又補鈣。降壓降脂又抗癌，健身防病心愉快。
19、甯吃好桃一口，不吃爛杏一筐。暴食暴飲會生病，定時定量可安甯。
20、絲不織不成網，鐵不煉不成鋼；身體不煉不結實，意志不煉不堅強。
21、大笑養心，抑郁“傷”心。注重養生，先要養心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康健；終生養生，終生康甯。
22、頸短脖粗，五短身材。體胖血稠，潛伏危害。減肥降脂，時不可待。多吃水果，多吃蔬菜。預防血栓，心梗腦塞。體形苗條，一身自在。
24、笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發愁，添病減壽。
25、最有益于增進健康的是愉快和滿足。
26、愚蠢的人勾心鬥角，爭權奪勢；聰明的人活動鍛煉，生理保健。權勢是暫時的，健康是長久的。
27、行如風，站如松，坐如鍾，臥如弓。博弈聖首藏
28、健康是自我的，錢財是兒女的。自我只管自我事，兒女瑣事由他去。
29、樂天知命，隨遇而安，虛懷若谷，榮辱不爭。
30、笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發愁，添病減壽。
31、惡有惡報，善有善報，不是不報，時機未到，時機一到，一切都報。惡人大都命短，好人生命平安。
32、多吃一點姜，益壽保安康，每一天一只果，老漢變小夥。
33、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病來了，常笑病沒了。
34、健康長壽四句話，十六個字。即：一個中心，兩個基點，四大作風，八項注意。一個中心是健康；兩個基點是糊塗一點，潇灑一點；四大作風是：助人爲樂，知足常樂，自得其樂，天倫之樂；八項注意是：健康四大基石：合理膳食，適量戶外，戒煙限酒，心理平衡；保健四個最好：最好的醫生是自我，最好的藥物是時刻，最好的心態是甯靜，最好的戶外是步行。
35、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。
36、務必明白是自我創造了自我身體每一個“疾病”，掌握了自我的身體，也就掌握了自我的生活。給身體帶給了足夠的能量就會徹底改變自我生活。
37、健康是自我的，錢財是兒女的。自我只管自我事，兒女瑣事由他去。
38、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。
39、假如只有一次選取，我選取健康。
40、月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。人生路上多坎坷，身處逆境尋歡樂。
41、養生孰爲本，元氣不可虧；養生孰爲先，養心須樂觀。
42、吃的巧，睡的早，情緒好，志趣高。常微笑，容顔俏。有煩惱，自我了。天天跑，疾病少。
43、一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。
44、早飯好而少，午飯厚而飽（八九分飽），晚飯淡而少。一頓吃傷，十頓喝湯。甯可鍋中存放，不讓肚腸飽脹。
45、貪吃貪睡，添病減歲。甜語甜食，奪志壞齒。生活有度，人生添壽。吃飯有度，不胖不瘦。
46、莫把煩惱放心頭，免得未老先衰頹；莫把煩惱放心頭，免得白了少年頭
47、愉快的生活，豐富多彩；體育鍛煉，樂趣無窮。
48、一要限酒多茶，二要勤勞鍛煉，三要心胸開闊，四要細嚼慢咽，五要淡泊甯靜，六要清心寡欲。
49、體弱病欺人，體強人欺病。
50、健康是最好的天賦，知足爲最大的財富，信任爲最佳的品德。—釋迦牟尼
51、四莫忘：養生莫忘養心，養心莫忘寡欲；至樂莫忘求知，求知莫忘讀書。
52、神療重于食療，食療重于藥療，防病重于治病。
53、一個經常鍛煉的人，必有健康的體魄充沛的精力。
54、智力的發展取決于身體的健康，身體的健康取決于心理的健康。
55、若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，戶外是健康的源泉。
57、有規律的生活原是健康與長壽的秘訣。–巴爾紮克
58、睡覺像個“狗”，活到九十九。活一天，賺一天，活一天，樂一天。
59、人生命能夠幹很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。
60、奧林匹克希臘聖地，山上刻著千古名句：“你想得到健康嗎？那你就跑步；你想得到聰明嗎？那你就跑步”。
61、天怕烏雲地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險。
62、只要心態調整好，人體免疫就提高。
63、奉勸諸君，注重保健。四大基石，牢記心間：“合理膳食，適量鍛煉，心理平衡，限酒戒煙。”貴在堅持，天天保健，保健格言，天天要念，做到四點，就會實現：終生無病，長壽百年。
64、活動就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫生永不找。
65、一夜不宿，十夜不足。粗飯養人，粗活宜身。饑不暴食，渴不狂飲。人不怕老，就怕病倒。
66、健康必備：必需的營養，合理的飲食，規律的生活，穩定的情緒。經常的鍛煉，適當的勞動，腦力的訓練。愉快的情緒，良好的睡眠。性格的修養，適宜的環境，個人的衛生。
67、領悟深鑽細研，學識博大精湛。吃飯細嚼慢咽，身心健康平安；領悟馬虎粗心，知識真僞不分。吃飯虎咽狼吞，腸胃撐脹傷身。
68、欲得長生，腸胃常清；指甲常剪，講究衛生。限酒戒煙，身心必健；春捂秋凍，不生百病。
69、雞吃谷囤魚吃垛，飛禽野兔喝秋霜。金秋十月好年景，冬到地靜場裏光。魚類蝦類和螃蟹，雞鴨鵝鴿兔豬羊。秋末冬初補身子，各種動物肥又壯。
70、人勞五傷
71、走路使您童顔常在，戶外使你青春永駐。
72、年輕時放下健康獲取財富；年老時會放下一切財富去恢複健康。
73、智者要事業不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。
74、“養心八珍湯”有六大功效：誠實做人，認真做事，奉獻社會，享受生活，延年益壽，消災免禍。
75、拿體力精力與黃金鑽石比較，黃金和鑽石是無用的廢物。
76、選取食品，注意四點：味美色豔，營養保健，心悅就餐，身體康健；但有些人，不知保健，貪圖味美，貪圖色豔。忽略營養，忽略保健。吃出病來，爲時已晚，損害身體，受罪花錢。敬勸諸君，合理膳食。心安神怡，強身健體。
77、不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。
78、合理膳食，適量戶外，戒煙限酒，心理平衡。
79、用心的休息與工作同等重要。
80、夫婦三從四得：說的正確聽從，指揮對的服從，老伴外出跟從；一時沖動忍得，買必需品舍得，相互好處記得，生活保健懂得。
81、內心的歡樂，是一個人過著健全的正常的和諧的生活所感到的喜悅。
82、平和豁達謙虛珍惜。
83、良好的健康狀況，完美的愉快情緒，是愉悅的最好資金。
84、十者壽，即：合理膳食者壽，體動心靜者壽，清心寡欲者壽，勤于動腦者壽，修身養性者壽，與人爲善者壽，謹慎認真者壽，忘病忘憂者壽，聽樂觀景者壽，老有所爲者壽。
86、有病的皇上，不如健康的庶民。
87、大魚大肉，大煙大酒，體胖血稠，命不長久。
88、忘掉過去，珍惜此刻，享受這天，樂觀未來。博弈聖首藏
89、練出一點汗，小病看不見，幹淨一身輕，不淨生百玻
90、世事滄桑習事定，胸心海嶽夢中飛。
91、窮不愁苦不愁困難不愁死也不愁。
92、習勤成樂，習樂養心，有利健身；習逸成惰，習惰成疾，有害身體。
93、人是要有點精神的。
94、順其自然，量力而行。善待自我，無愧于心。隨遇而安，自成天趣。信馬由缰，愉悅安康。
95、天天常笑容顔俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊甯靜比藥好。
96、飲食適度，起居有常，順乎自然，情緒舒暢；早晨叩齒四十九，人到老年好牙口；飯前開懷大聲笑，活動腸胃勝吃藥；天天摩面天天笑，人到老年皺紋少；早晚揉眼三十下，人逾古稀眼不花；金唾玉液肚裏咽，脾健腸健胃也健。
97、心胸狹隘鼠肚雞腸斤斤計較命不久長。寬宏大度心曠神怡處事大方長壽健康。
98、流水不腐，戶樞不蠹。身怕不動，腦怕不用。志怕不堅，心怕不靜。機器不轉要生鏽，人不鍛煉要減壽。
99、人生有緣才相聚，何必與人過不去。人逢花甲歎時短，我命在我不在天。
100、淡泊名利，無所奢求。求其所可求，求無不得。求其所不求，求無一得。
101、重視健康，淡泊錢財，死不帶去，生不帶來。
102、飲前一碗湯，勝似好藥方，飯後一支煙，傷胃又傷肝。
103、房寬地寬，不如心寬。
104、心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多。
105、塞翁失馬，安知非福。天有不測之風雲，人有旦夕之禍福。禍福相依時運變，人生風水輪流轉。黑夜前頭黎明到，寒冬過去是春天。
106、難能之理宜停，難處之人宜厚，難爲之事宜緩，難成之功宜智，
107、病從口入，禍從口出，無氣不生病，無毒不生瘡。
108、旺盛的精力，來自健康的身體；愉快的笑聲，是精神健康的標志。
109、金錢不可少，健康價更高。看淡名和利，愉悅任逍遙。
110、人無泰然之習性，必無健康之身體。博弈聖首藏
111、寵辱不驚閑看庭前花開花落，去留無意漫觀天外雲卷雲舒。
112、要活好，心別小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。
113、心理健康是智慧的源泉；身體健康是愉悅的保障。
114、病有五來：吃出來，喝出來，吸出來，懶出來，氣出來。
115、性命在于戶外，性命在于休息。持續樂觀情緒，遵循生活規律。白天按時戶外，身體就會康甯。晚上按時休息，精神就會安逸。
116、人無所求，心必安甯。有利保健，有利養生。人有奢求，心必沖動。行動魯莽，難以自控。招災惹禍，後患無窮。奉勸諸君，心理平衡。遇事三思，莫要沖動。
117、知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。
118、心胸狹隘鼠肚雞腸斤斤計較命不久長。寬宏大度心曠神怡處事大方長壽健康。
119、動脈硬化，並不可怕。既可預防，又可變化。從無到有，從有到無，從輕到重，從重到輕。從本治起，兩條措施：快走慢跑，調控飲食。
120、人生四最：因氣生病最不該，身患重病最悲哀，絕症康複最舒暢，死于無知最冤枉。
121、養生健身四方五術：
122、小事糊塗，大事明白。度量大一些，風格高一些，看的遠一些，想的寬一些。“諸葛生命惟謹慎，呂端大事不糊塗”。
123、鍛煉和戶外，增進人體的健康和樂觀的情緒。健康和樂觀，乃是愉悅生活和延年益壽的保障。
124、憂愁焦慮和悲觀，使人體弱多病；豁達喜悅和樂觀，使人健康長壽。
125、臨大事靜氣爲先，遇險灘甯靜致遠。博弈聖首藏
126、人壯好比一棵松，樹大葉茂綠蔥蔥。風吹雨打都不怕，就怕腹內被蛀空。
127、難能之理宜停，難處之人宜厚，難爲之事宜緩，難成之功宜智，
128、要活好，心別小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。
129、心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動，不懶惰，愛活動，不閑著。
130、慈：就是心底慈善;儉：儉于飲食則養脾;和：和者致祥之道;靜：身不可過勞，心不可輕動也。
131、心中歡樂，強身健體；心中煩愁，傷神減壽。
132、物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，戶外是健康源泉，科學是健康的法寶，健商是健康的保證。
133、人無遠慮，必有近憂；人無長壽之意識，必無健康之身體。
134、藥補食補，莫忘神補。藥療食療，莫忘神療。
135、一個經常旅遊的人，必有淵博的知識不撓的毅力。
136、多練一眯功，老來少得病，一藥一個性，亂用會喪命。
137、戶外能夠代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替戶外。
138、江山好改，本性難易。改變一個人的習慣—-容易，改變一個人的禀性—-困難。爲了養生，爲了保健，改變禀性再難，也要改變。
139、下聯：有病喝沒病喝每一天都喝。橫批：喝死拉倒。
140、人逢古稀喜相聚，滿座白發盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜這天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。
141、“苦難是生活最好的老師”。
142、幽默就是力量。
143、細糧四粗糧六；主食四副食六；動物四植物六；一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉。
144、養生八字訣：童心猴行蟻食龜欲。
145、健康憑健商，鍛煉靠毅力。
146、經風雨，見世面，勤活動，多鍛煉，精神安，體魄健。
147、知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。
148、治病先治神，藥療先療心；生理衛生強身，心理衛生強心。
149、酗酒殉命對聯：上聯：濃香型醬香型是酒就行。
150、健康長壽之法：“保健鍛煉，快走慢跑”；健康長壽之道：“三四五頓，七八分飽”；健康長壽之秘訣：“按時作息，規律生活”；健康長壽金鑰匙：“心理平衡，天天歡樂”。
151、治病先治神，藥療先療心；生理衛生強身，心理衛生強心。
152、一戒縱欲，二戒名利，三戒吸煙，四戒暴食，五戒懶惰，六戒抑郁。
153、小事糊塗，大事明白。度量大一些，風格高一些，看的遠一些，想的寬一些。“諸葛生命惟謹慎，呂端大事不糊塗”。
154、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。當今社會普遍現象。貪圖好吃，忽略健康。精神禮貌，還沒跟上。認真領悟，保健知識。加強鍛煉，調控飲食。心安神怡，強身健體。
155、壽命的縮短和精力的虛耗成正比；壽命的延長和情緒的悲哀成反比。
156、房寬樓寬，不如心寬；千好萬好，不如心好。博弈聖首藏
157、把住病從口入關，身體健康壽命添。少吃有味道，多吃傷腸胃。飯後百步走，天天精神抖。人強人欺病，人弱病欺人。人勤病就懶，人懶病就勤。
158、忘掉過去，珍惜此刻，享受這天，樂觀未來。博弈聖首藏
159、心胸寬闊，保健對聯：上聯：榮辱不驚閑看庭前花開花落。下聯：去留無意漫觀天空月圓月缺。橫批：任憑風浪起穩坐釣魚台。
160、養身莫忘養神，養神莫忘養心。善養身者養內，不善養身者養外。鍛煉健身，情緒治身，規律養身，修性安身。
161、像孩子一樣無憂無慮，像猴子一樣跳跳蹦蹦。像螞蟻一樣細嚼慢食，像烏龜一樣淡泊寡欲。
162、智慧大門敞開，追求高尚情懷。鍛煉意志體魄，愉悅健康常在。
163、心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多。
164、人無泰然之習性，必無健康之身體。博弈聖首藏
165、臨大事靜氣爲先，遇險灘甯靜致遠。博弈聖首藏
166、千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養生，萬養生，心理平衡是“真經”。
167、生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細。引發腦塞，心肌梗死！
168、勤動少煩惱，足眠不挑食。
169、人生處處有歡樂。
170、重視健康，淡泊錢財，死不帶去，生不帶來。
171、樂觀和歡笑是養生保健的金鑰匙；憂慮和憤怒是損害健康的腐蝕劑。
172、身體是智能的載體，是事業的本錢。對自我晚年負責，就不就應對晚年的健康透支。
173、通則不疼，疼則不通。血脈暢通，百病不生。腦子常用，目明耳聰。精神不運則愚，血脈不通則病。
174、大其心容天下之物，虛其心受天下之善，平其心論天下之事，定其心應天下之變。先天下之憂而憂，後天下之樂而樂。
175、不好用珍寶裝飾自我，而要用健康武裝身體。–歐洲諺語
176、寬厚待人，嚴于律己，知足常樂，不攀不比。
177、有的人活著爲了吃飯（貪圖享受，貪圖好吃），有的人吃飯爲了活著（即好吃味鮮，又要注意營養保健。健康長壽，多給祖國做貢獻。）
178、生活，就是明白。生活，就是理智。愉悅生活，來自健康的身體。
179、天天常笑容顔俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊甯靜比藥好。
180、不知老之將至。
181、心理平衡，生理平衡，預防疾病，身體安靜。
182、保健菜類，三好三美譽：三好：植物花粉很好，西紅柿十分好，黑木耳個性好。（花粉：植物精子，美容健腎，維持腸道秩序；西紅柿：營養豐富，熟吃抗多種癌症；黑木耳：稀釋淨化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗腦梗）。
183、心態安甯，防病治病。作用之大，令人喜驚。人處逆境，患有絕症，斷定死期，不懼不恐，泰然處之，樂觀人生。發揮自身，康複功能，配合醫生，用心治病。出人意料，奇迹發生。戰勝病魔，起死回生。恢複健康，一身簡單。喜哉！驚哉！“心態安甯”！
184、強健的體魄，是您最大的財富。
185、病從口入，禍從口出，無氣不生病，無毒不生瘡。
186、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。–培根
187、人老三不四有：不閑著，不累著，不氣著；有老伴，有老友，有老窩，有老底。
188、治病花錢不好細，別跟自我過不去。病來身上心放寬，戰勝疾病須樂觀。
189、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。博弈聖首藏
190、“養心八珍湯”八味藥：慈愛心一片，好肚腸二寸，正氣三分，寬容四錢，孝順常想，老實適量，奉獻不拘，不求回報。把這八味藥，放在“寬心鍋”裏炒，文火慢炒，不焦不燥。再在“公平缽”裏研，細磨慢研，越細越好，三思爲末，淡泊爲引，早晚分服，和氣湯送下。可淨化心靈，升華人格，平靜心態，榮辱不驚。
191、心理平衡，生理平衡，預防疾病，身體安靜。
192、攻克頑症靠自身，恢複健康要耐心。心態甯靜比藥好，歡歡樂樂做病人。
193、順其自然，量力而行。善待自我，無愧于心。隨遇而安，自成天趣。信馬由缰，愉悅安康。
194、養生乃長壽之伴侶，健康是長壽的兄弟姐妹。
195、房寬樓寬，不如心寬；千好萬好，不如心好。博弈聖首藏
196、釋放心襟，開闊胸懷，主動交際，緩解壓力，掌握幽默的技巧，
197、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病來了，常笑病沒了。
198、遇事不惱，長生不老；不氣不愁，活到白頭。快愉悅樂樂長命，氣氣惱惱惱成病。吐出苦衷心放松，憋在心裏要生病。節食寡欲又清心，延年益壽又健身。
199、失去健康的人，才感到健康的愉悅；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
200、酗酒失控，嗜酒丟命。不幸事故，屢屢發生，多飲傷身，偏要逞能。不以爲悲，反以爲榮。您的健康是送給家人最好的禮物
201、日出東海落西山，喜也一天，憂也一天。遇事不鑽牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力掙了錢，多也鍾愛，少也鍾愛。粗細搭配日三餐，粗也香甜，細也香甜。新舊衣服都能穿，新也禦寒，舊也禦寒。房樓寬窄遮風寒，寬也安眠，窄也安眠。應對憂愁巧排遣，日也樂觀，夜也樂觀。夫妻恩愛苦也甜，苦也心甘，甜也心甘。兩人養生又保健，你活百年，我活百年。天天歡樂笑開顔，不是神仙，勝似神仙。
202、家庭和睦，情緒舒暢。
203、受人點滴之恩，當以湧泉相報。多看別人長處，多記別人好處，多幫別人難處，多憐別人的苦處。
204、健康定義的內涵：軀體健康，心理健康，適應力強，道德健康。
205、喝綠茶，吃大豆。睡好覺，常戶外。酒限量，煙戒掉。天天笑，容顔俏。
206、你有一萬種功能，你能夠征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談。
207、不登高山，不見平地。不經鍛煉，不會強堅。
208、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。博弈聖首藏
209、人要自知之明，物有變化規律。懂得人生坐標，擺正自我位置。難能之理宜停，難成之功宜智。遇事不好強求，處世遊刃有余。減輕思想負擔，去掉精神壓力。明白做人道理，遵循客觀規律。
210、思路決定出路，觀念決定方向，性格決定命運，生活方式決定健康。
211、保健飲品：綠茶豆汁葡萄酒（紅），抗癌健身命長久。酸奶蘑菇骨頭湯，延年益壽保健康。
212、有病的皇帝，不如無病的乞丐。博弈聖首藏
213、吃飯七成飽，穿戴適當少，耐點饑和寒，益壽又延年。這就應驗了，千古之名言：“若要身體安，三分饑和寒”。
214、一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高
215、治病花錢不好細，別跟自我過不去。病來身上心放寬，戰勝疾病須樂觀。
216、三美譽：紅蘿蔔稱“小人參”；大蒜稱“抗癌之王”；洋蔥稱“蔬菜皇後”。（均能抗癌降壓降脂防冠心病。紅蘿蔔養顔明目防感冒；把生蒜瓣切薄片，分鍾後再吃，才能抗癌）。
217、人生最大的財富是期望，人生最大的資本是健康。人生最大的愉悅是愉悅，人生最大的幸運是平安！
218、多食一點醋，不用上藥鋪，亂吃一頓傷，會吃千噸香。
219、出入不離轎車，飲食不離酒肉，睡覺不離佳麗，天天吞雲吐霧。生活糜爛，荒淫無度。四個催命鬼，焉能命長壽。
220、人生有緣才相聚，何必與人過不去。人逢花甲歎時短，我命在我不在天。
221、大笑養心，抑郁“傷”心。注重養生，先要養心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康健；終生養生，終生康甯。
222、任憑世間滄桑變，我心平靜身體健。細推物理須行樂，何爲浮名羁絆我。
223、天天微笑容顔悄，七八分飽人不老，相逢莫問留青術，淡薄甯靜比藥好。
224、樹老怕空，人老怕松。戒空戒松，從嚴從終。
225、千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養生，萬養生，心理平衡是“真經”。
226、病來之，則安之，樹立信心，用心治療。戰勝病魔，恢複健康。沒有治不好的病，只有治不好的人。條健康格言伴你愉悅每一天()
228、寬心順心孝心童心。
229、病從口中入，寒從腳下起；無病要早防，有病要早治。
230、頭要常涼，腳要常熱，身要常動，心要常靜。
231、千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。
232、生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細。引發腦塞，心肌梗死！
233、健康是福，健康勝過發財。
234、節食少求，多笑少愁，排除雜念，逍遙自由。學而不厭，誨人不倦。
235、健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。–（美）艾迪夫人
236、戶外節欲和歡樂，能夠使人暮年持續青春活力；懶惰奢欲和悲哀，能夠使人壯年神呆未老先衰。
237、晨起一杯水，到老不後悔，常吃一點蒜，消毒又保劍
238、持續“三樂”心態：助人爲樂，知足常樂，自得其樂。
239、懶生疾病把禍招，勤能延年是瑰寶。天天走步多鍛煉，養性氣功太極拳。終生勤勉多操勞，適時量力身體好，起居有常是古訓，背時違天禍難逃。衣服少穿耐點寒，增免疫力身體健。飲食有節長壽道，暴食暴飲把病招，叩齒彈耳多按摩，提肛梳頭勤洗澡。衣潔室雅心自靜，恬淡無私壽必高，請君牢記長壽歌，延年益壽樂逍遙。
240、保健肉魚，就應知道：小比大好，野比養好，瘦比肥好，肥中之瘦更好；蝦比魚好，魚比肉好，肉比蛋好。水裏比地上好，小魚小蝦最好，連頭帶尾全吃挺好（魚蝦軟化血管，保健長壽）。多條腿比兩條腿好，兩條腿比四條腿好，高原野生螞蟻最好（野生紅黑螞蟻，保健防治多種疾病）
241、走步和音樂要兩方面並重，才能得到完美的人格：走步能強健身心，音樂能陶冶情操。
242、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。
243、書畫養生不虛言。
244、人生四愈：良好的決斷愈多，愉悅的生活愈美，抵抗疾病的潛質愈強，身心健康的狀況愈好。
245、天怕烏雲地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險。
246、煙有百害，而無一利。吞雲吐霧，傷害身體，汙染環境，損人害己，勸瘾君子，戒煙勿吸。
247、殚心竭慮，傷“心”害體。藝術千秋，人生朝露。不與富交，我不貧；不與貴交，我不賤。
248、你坐轎車我步走，看誰性命更長久。每一天步行二十裏，百病皆無健身體。
249、人逢古稀喜相聚，滿座白發盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜這天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。
250、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁禍首。
251、好兒好孫子，不如好身子。身體有精神，全家樂滋滋。少病少累贅，自我少受罪。兒女少受累，省錢省藥費。
252、健康的身體是靈魂的客廳，健康就是使你覺得此刻是你生命中最完美的時光。
253、水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康甯。
254、舒心謠：日出東海落西山，愁也一天，樂也一天。每月領取退休金，多也鍾愛，少也鍾愛。相聚談論天下事，古也談談，今也談談。別人有難我去管，于人方便，于己方便。閑著沒事街上轉，那裏看看，那裏看看。你我對弈圖消遣，贏也三盤，輸也三盤。不攀不比不惱煩，心也舒坦，身也舒坦。外甥孫子同樣看，女兒鍾愛，兒也鍾愛。夫妻關心互照管，你也坦然，我也坦然。天天歡樂笑開顔，不是神仙，勝似神仙。
255、良好的心態，是健康的潤滑劑。
256、保健主食：“黃金作物”老玉米，營養保健數第一。“營養之花”大黃豆，抗癌蛋白最優秀。小米鎮靜又安眠，除濕健脾腸胃安。晚上睡個安穩覺，大便不稀又不幹。荞麥燕麥有三降：降壓降脂降血糖。山藥土豆紅白薯，它們都有四吸收：吸收血糖與血脂，吸收水分與毒素。防糖尿病護腸胃，通便不得胃下垂。
257、心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動，不懶惰，愛活動，不閑著。