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編者按：新加坡上周進一步開放！雖然本地症狀大多是無症狀和輕症，但是確診了還是要居家隔離。那麽現在在新加坡本地確診了隔離的狀況是怎麽樣呢？《新加坡眼》網友“LXC猴媽”分享了自家孩子確診後居家隔離的情況。以下爲網友全文：

2021年底全球新冠奧秘克戎病毒爆發，新加坡逐步走向與新冠共存的政策方向，今年初以來島內病例激增。可幸的是新加坡疫苗接種率非常高（接近 90%），絕大部分病例是輕微或者無症狀。學校的老師小朋友們和身邊的朋友們都接二連三地“ 中彩”，我們知道得新冠只是一個時間問題。
上個周末猴弟（12 歲）覺得喉嚨有點痛，之後開始咳嗽，還有一點低燒。在家裏自己做抗原快速檢測（ART），呈陽性。第二天去了政府指定地點再測，還是陽性。這就是確診了– 猴弟的居家隔離馬上開始！截至發稿日期，新加坡政府的最新規定是，新冠陽性如果沒有嚴重症狀，家裏自行隔離休息，無需去診所或者醫院。醫療資源應該留給真正需要的人。
三天之後自己家裏再做抗原快速檢測（ART），如果轉陰就可以自由活動，否則繼續隔離。七天之後，不管檢測結果如何，都可以自由活動。這些規定應該是根據最近醫學期刊上發表的文章及數據制定的，七天之後新冠病毒的傳染性明顯減弱，十四天後爲最低。希望通過分享猴弟新冠康複的過程，也許對國內的朋友們也有一定的參考作用。

第一天禮拜天 3 月 27 日
猴弟今年 12 歲，去年年底已經完成新冠疫苗的接種。第一天還是有輕微症狀，包括咳嗽喉嚨痛低燒。猴媽猴爸去藥店買了一些普通藥品包括維他命 C 片、抗原快速檢測 ART 自檢盒子、普通退燒藥，普通止咳水，喉片。
回到家，猴媽和阿姨馬上戴上口罩，把猴弟房間稍微整理一下。門關上之後把窗子風扇打開通通風。猴弟的房間自帶衛生間，符合隔離條件。猴弟爲期一周的隔離這就拉開了序幕…
雖然猴弟有些症狀，不過非常輕微。總體來說還是神采奕奕。猴媽給猴弟吃了一點退燒藥。本來這天猴弟有個網上的數學比賽，問他還要不要參加… 猴弟毫不猶豫地說一定要，畢竟已經准備了一個多月… 考完之後，猴弟還自我感覺良好，要到月底看看成績才知道這感覺是否准確…

第二天禮拜一 3 月 28 日
猴弟的低燒已經退了，從第二天開始猴弟就沒有再吃藥。
從隔離的第一天開始，一日三餐弟弟都是一個人在房間裏用餐。爲了早日康複，保證營養很重要，另外阿姨還准備了鮮榨的檸檬汁橙汁，以緩解咳嗽和喉嚨痛的症狀。

第三天禮拜二 3 月 29 日
上午，讓猴弟自己在房間裏做數學雜志，有幾道類似“腦筋急轉彎”的題目，猴弟還挺喜歡的。下午，猴弟一個人在房間實在呆不下去了，他決定出門“走走”，來到隔壁的書房看電子書。猴媽這段時間還是家裏辦公，爲了避免傳染，我們都戴上口罩。

第四天禮拜三 3 月 30 日
上午，鼓勵猴弟繼續在房間裏讀書。下午，猴弟戴上口罩在自家樓下走走（沒有出門）。

第五天禮拜四 3 月 31 日
猴弟非常想念學校的小朋友們… 聽說學校明天剛好是網課日，大喜！
第六天禮拜五 4 月 1 日
一大早，在家裏關了一個禮拜的猴弟，迫不及待地要求加入網課！弟弟因爲時不時會被老師批評，平常上課的積極性並不是太高… 關了這些幾天，估計就算是挨批評也比家裏一個人呆著強！禮拜五晚上檢測，弟弟轉陰。
第七天禮拜六 4 月 2 日
禮拜天六早上，在家裏再檢測弟弟- 居然又是陽性 … 看來病毒有些反複，弟弟已經完全沒有症狀。
第八天禮拜天 4 月 3 日
禮拜天早上，在家裏再檢測– 再次轉陰！按照政府規定，弟弟已經可以出門自由活動。全家出去吃了一頓午餐，簡單慶祝一下弟弟重獲自由！另外，值得一提的是，在猴弟新冠恢複過程中，我們全家每天都自己進行抗原快速檢測，一家人都一直保持陰性。除了我們在照顧猴弟的過程中比較注意個人防護和衛生，更重要的是我們全家都完成了新冠疫苗接種，猴媽猴爸還打了加強針。
第九天禮拜一 4 月 4 日

禮拜一終于可以回學校了！YAY！！

總結：

1）打疫苗！打疫苗！打疫苗！打三針！重要的事情說三次！

打國內疫苗的朋友們，應該聽取專家的建議，要打第三針。海外的朋友接種完畢後應該打加強針。2）得了新冠不用害怕！比新冠更可怕的是恐懼！3）自我隔離，保護家人，保護社區。和病人交流、照顧病人時，要戴好口罩。病人如果必須要短時間離開房間，也必須戴好口罩。4）吃喝拉撒睡吃好，保證營養睡好，休息好多喝水，多攝取維他命 C病人的餐具和衣服盡可能單獨清洗，有條件的話建議進行消毒。如果家裏有洗碗機或者消毒碗櫃，那就建議每餐後家裏所有的餐具都進行高溫清洗及消毒（不能承受高溫的餐具除外）。洗衣服可以考慮加一下少量的消毒液（比如滴露消毒液）。5）自我隔離期間如何打發？隔離期間也許是個難能可貴潛心讀書的日子，可以暫時抛開平時紛紛擾擾的日常瑣碎。對于從事創造性工作的朋友們來說，隔離期間也許還可能滋養新的創作靈感。隔離期間也可以是和親朋好友網上聯絡感情的好時光。條件允許的話，隔離期間也可以在房間內做一些室內運動。6）當然，如果隔離期間症狀加重那就必須就醫。
最後祝大家身體健康！希望疫情早日結束！
(圖文來自新加坡眼APP網友 LXC猴媽)

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