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萬事通說
結束新加坡居家辦公的第28天，坡島網友們繃不住了……
今天是新加坡結束居家辦公的第28天【相關鏈接：新加坡所有員工都可返回工作場所上班啦】按理說重返辦公室後，工作環境更好了、和同事交流也更方便了，應該開心才是，實則不然……
最近，很多坡島網友抱怨：居家辦公太久了，突然回到辦公室，腦子是帶來了，但身體狀態還沒調整過來。腰疼、頸椎疼、肩膀疼…身體哪哪都不舒服，感覺像是居家辦公“後遺症”在發酵，這可如何是好？
腰酸背疼脖子痛
居家辦公“後遺症”在發酵
居家辦公期間，睡衣全天加身、延時洗漱、書桌臥室餐桌三點一線成常態。辦公區域變小，很多人一整天坐在電腦前，鮮少走動。
更誇張的網友，甚至在床上辦公，白天半仰著工作，歡呼著終于實現了“躺著把錢賺”的人生理想！到了晚上，視線從電腦屏幕直接切換到手機屏幕，一眨眼就玩到大半夜。
久坐/躺不動、作息不規律等因素疊加在一起，給身體帶來了潛在的傷害，稍有不慎，身體就開始亮紅燈。
正所謂居家辦公一時爽，當大家陸續返回辦公場所上班，居家辦公帶來的身體後遺症便開始持續發酵：
“之前在家我都是靠在床上碼字，也就去洗手間才活動下。現在坐在辦公桌前，沒多會就感到腰酸背疼。”
“居家辦公省去了通勤時間、工作全憑一台電腦，一坐就是一天。在家時沒太大感覺，回到辦公室後愈發覺得腰間盤突出嚴重了。”
“我租的房間沒有專門辦公的桌椅，居家辦公期間就靠一張吃飯的矮桌湊合。回到辦公室後，一切慢慢步入正軌，但是我這脖子好像更容易疲勞了，長時間不活動就開始酸疼。”
以上坡島網友的經曆不是個例，很多網友反映才回到辦公室沒幾天，身體漸漸發出了警告。其實大多數人的問題還要歸結于居家辦公期間的對身體的“錯誤和過度”使用。
當身體亮起紅燈
及時檢查和治療是上策
當身體亮紅燈時，我們要做的就是及時到正規機構檢查、並遵醫囑護理和治療。然而大多數人礙于以下原因遲遲未行動。
工作繁忙，還沒抽出時間去做檢查；
囊中羞澀，畢竟在新加坡看病太貴了；
沒當回事，感覺頸椎不舒服不是啥大事。
其實，頸椎問題並非小事，頸椎不好容易誘發耳鳴、頭痛、肩周炎，嚴重還會導致中風、面癱等問題，所以大家萬萬不可忽視。
如果你還在因爲時常腰背疼痛，坐骨神經痛，腰椎間盤突出，偏頭痛等疾病困擾，遲遲難以投入工作狀態，那下面這個幫你恢複良好身體狀態的時機，千萬別錯過！！！
脊椎檢查+美式整脊治療
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凱樂醫療集團
簡
介
凱樂醫療集團于2010年在新加坡成立，診所遍布全島。采用無藥物、不手術的美式整脊療法，旨在爲患者提供科學的脊椎治療和優質護理，並努力幫助每個人自然地達到良好的健康狀態。
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那什麽是美式整脊治療呢？一起來簡單了解下吧~
美式整脊治療即通過手法直接作用椎體，將錯位或者滑脫的椎體關節進行複位，迅速調正恢複正常狀態和結構，矯形、鎮痛、祛除麻木、改善髒腑器官功能。整脊治療是一種無痛、無創的自然療法，同時它還具有保健的作用。
該技術在國外有一百多年的曆史了，是一項相當成熟完善的技術。已被世界衛生組織確認的學科。整脊治療比手術等治療方式安全得多。
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活動詳情
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醫生全方位檢查和問診（30分鍾）
X光檢查報告（30分鍾）
脊椎治療或等價值治療一次*
按病人身體情況或需自費拍X光（非強制）
參與活動的診所：
MARINE PARADE (TOWN CENTRE)
地址:
1 Marine Parade Central #03-04 Parkway Centre Singapore 449408
營業時間：
周二至周日: 9am–1pm , 3pm-8pm
UBI (TECHPARK)
地址:
10 Ubi Crescent #04-49 (Lobby C) Ubi Techpark Singapore 408564
營業時間:
周一 & 周三: 10:30am – 6pm
參與活動：
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脊椎問題無小事
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