陽虛則寒，也就是說體的陽氣虛了，人就會感覺到寒冷了，長時間的陽氣不足，人的體質就會轉爲寒性體質。那麽陽氣都有什麽作用呢？
陽氣的作用
一溫煦作用，二氣化作用，三推動作用，四固攝作用，五防禦作用
陽氣就像外界的電一樣，大家想象下，如果沒有了電，那麽電器會怎麽樣呢？都成了擺設品了。
所以人也一樣，如果沒有了陽氣，人就會死亡的，人如果陽氣不足，那上述五項作用，功能會下降的，所以就會有陽虛體質的人了。
五髒六腑陽氣不足，髒腑的功能也會下降的。
陽氣來源于脾胃對飲食物的消化和吸收，因此脾胃功能的強弱，直接關系到體內産生陽氣的充盈與不足。所以說脾爲氣血生化之源。
人體的陽氣貯存于腎，因爲腎爲先天之本，腎爲水髒，受五髒六腑之精而藏之，腎髒的陰陽爲人體髒腑陰陽之根本。當人體需要陽氣時，就會在腎中釋放陽氣。
因此脾，腎陽氣虛損是寒體質的根本原因。
損傷了脾髒，腎髒的功能也就是損傷了陽氣的根本。