不知道大家有沒有這種感覺，身邊很多朋友只要一談到脫發的話題，就會把原因歸結到“腎虛”身上，說得久了，有些發友就産生了心理負擔，而且開始了盲目的使用補腎藥物。
其實，受到很多方面因素的影響，我們似乎把腎“玩壞了”，今天，我們就嚴肅地來談談有關腎的問題。
腎虛與脫發的關系
在中醫理論裏，中醫學認爲“發爲腎之候”，“發爲血之余”，頭發的生長全賴于精和血，而肝藏血，腎藏精，其華在發，肝腎同源，即精血同源，故肝腎精血相互滋生，共爲毛發生之必需物質。1
按照中醫的理論，當腎虛虧精血不足時，可能會發生脫發。但是，所有的脫發都是腎虛導致的嗎？不一定。
在中醫中，講究對症治療，對于機體産生的問題，需要根據具體證型進行治療。實際上，導致脫發的證型有很多，比如濕熱熏蒸型、血熱風燥型、肝腎不足型（包括了肝腎陰虛型）、血瘀毛竅型 1。
由此可見，中醫中的腎虧虛會導致脫發並非謬論，但是脫發都是由腎虧導致的，則是不正確的，而且從用藥上看，中醫對不同證型的脫發治療用藥完全不同，盲目把脫發歸結爲腎虛用藥治療很有可能達不到治療脫發的目的。
腎虛型脫發 VS 雄激素性脫發
目前研究表明，導致雄激素性脫發的最主要原因是雄激素。作爲一種遺傳性疾病，一部分人的毛囊中雄激素相關的受體或者相關的轉化酶基因表達增高，可以導致雄激素對這部分易感毛囊的作用增大，從而導致了毛囊出現進展性的表現，逐步導致脫發甚至禿發。2
一般來說，雄激素性脫發從青春期或青春期後開始逐漸顯現出來 2，作爲進展性脫發，如果不進行有效控制，就可能會逐漸向禿頭發展 2。
如何防止脫發
首先需要明確脫發的病因，不同原因導致的脫發，需要采取不同的防脫治療方法。
從中醫角度來講，如果是腎虛型的脫發，可以通過調理自己的身體狀態改善腎虛，從而改善脫發的狀態；如果是濕熱熏蒸或者血瘀毛竅的脫發證型，則需要根據對應的證型進行治療 1，但由于雄激素性脫發的發展等級不同治療方案不同，建議咨詢醫生後再治療。
此外，很多時候脫發都是由多方面因素一起作用導致的，比如雄激素性脫發，雖然雄激素是導致脫發的主要因素，但是不健康的生活習慣，壓力、睡眠等各種因素也可能會加重脫發的發展速度 2，因此大家可以學著調整自己的生活習慣來試著緩解脫發。
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參考文獻：
1.劉維,陳達燦.脂溢性脫發的中西醫研究進展[J].中醫藥信息,2003(06):24-26.
2. 胡志奇,苗勇.中國人雄激素性脫發診療指南[J].中國美容整形外科雜志,2019,30(01):8-12.