他幾乎天天回複電郵至三更半夜，多次不知不覺累趴倒睡在自己的手提電腦和辦公文件上，隔天又起早送兒子上學，回到工作崗位上。
晚上11時才有辦法去慢跑或健身、經常得犧牲晚餐才能抽空回家短暫陪伴兩歲兒子玩耍……從政兩年來，因爲各種公務奔忙使個人時間大幅壓縮，讓最近獲擢升的文化、社區及青年部兼社會及家庭發展部高級政務次長蔡瑞隆，深刻體會到兼顧政治職務和家庭的不易。
完整報道：三政壇新星 忙碌耕耘社區汲取草根智慧
背負如此繁重的工作壓力，蔡瑞隆是如何適應和堅持下來的？這名負責女皇鎮區基層事務的丹戎巴葛集選區議員，如何學會應對居民的尖銳指責？點擊視頻聽他暢談從政後的生活點滴。