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孩子在家憋壞了吃點啥零食解悶,試試這款貓耳朵,孩子超級喜歡

2020 年 2 月 21 日 营养师小垒
孩子在家憋壞了吃點啥零食解悶,試試這款貓耳朵,孩子超級喜歡

自制貓耳朵

2020年,一個讓人難忘的春節,一個非常安靜的長假,疫情期間,我們都響應國家號召,帶著一家老小,老老實實的宅在家裏。

家中有小朋友,他們除了學習玩耍,自然就要有好吃的,不過鑒于疫情期間,我們不能夠隨便出門去購買,孩子們願意吃的零食和其它食物了。

我們家也一樣,糖果呀,堅果呀,好多食品都已經吃的差不多了,可是孩子們卻不能像我們大人一樣去忍耐這樣一個特殊時期,總會吵著要這吃要那吃。

前幾天我群裏的夥伴就發愁了,在問大家有什麽可以適合孩子們吃的小零食的做法嗎?我突然想到了以前我做過的這款自制面食貓耳朵:

小時候爸爸媽媽也會在糕點店,給我們購買這樣的嚼牙小零食,但那也是在生病或則考試還不錯的情況下,才會吃到,直到現在我都會想起那時吃到嘴裏, 甜嘴不拉舌的滋味,因爲條件有限買的東西太少了,姐妹倆分分就沒有了。即使是那種情況下,我還是覺得我和我妹是世界上最幸福的孩子,父母總是不會虧了我們姐倆的小嘴巴。

今天,我們碰到了一個特殊的時期,這時的條件比過去要好很多,從這次疫情來看,事實又一次證明了我們國家的國情,實力還是相當強的,雖然大家宅在家裏,但是該有的食物配備還是非常齊全的,糧食,面粉,蔬菜,水果,大家還是基本可以吃到的,只是說不能夠完全滿足個人的口味而已了。滿足全家溫飽的情況,還是可以做到的。特別是家中的面粉,大米呀,相信各家各戶都是儲備的比較豐富的。

正因爲如此,我們要相信,這次疫情一定會過去的

我們的國家是最強的,老百姓也是最硬的,我們的醫護人員,抗疫情前線的官兵指戰員,志願者,人民群衆都是最強的,沒有之一!我們的國家是非常強大的,我們更要相信我們和我們的國家一定會衆志成城,共同努力戰勝這場突如其來的疫情。

寶寶們纏著我們要吃零食時,哎,我們可以用家中有的面粉,自己來操作,喜歡吃的小零食,親子一起來做,即起到了食育教育的效果,又可以滿足我們饞饞的小嘴巴。

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自制貓耳朵

—【自制貓耳朵】—

食材:

【主料】面粉

【副料】紅糖,白糖,

【配料】鹽,牛奶

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自制貓耳朵

【做法步驟】

(一)100g白面加15g糖5g鹽,糖要適量,不要吃太多,多了對身體沒有好處。

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(二)用牛奶50ml和面,看面的吸水量的多少,定牛奶量,一般水量是面粉量的一半。面粉2:水1

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(三)用筷子把面粉攪拌到沒有幹面粉,邊攪拌邊用手來抓試面粉的軟硬程度,來判斷加水多或少,因此和面的水量要循序漸進的加入,以免加入過多,後面不好來調整,和好的面團,如耳垂一般柔軟。

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自制貓耳朵

(四)揉面,最重要的饧面十五到三十分鍾再揉,就好揉了,適用于所有面食。你就會做的越來越好。

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自制貓耳朵

(五)一定用溫水化開紅糖30g ,充分融化開,攪拌均勻。

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自制貓耳朵

(六)再一點點加入面粉100g,攪拌均勻,糖多一點,就多加一點面粉。

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(七)最重要的是饧面十五到三十分鍾再揉,和成紅糖面團。紅,白面團揉好後繼續饧面三十分鍾,松弛面團。

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(八)饧面後的紅白面團,分別擀成長方形餅,不薄不厚,1–2cm薄厚。

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自制貓耳朵

(九)把紅糖面餅放到白面餅上,從一邊卷起來,繼續卷起來,把接口用水粘合住,並向下。

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自制貓耳朵

(十)卷好的面卷可以不用切開直接放入冰箱,我的冰箱,放不下一個長卷,就切成小段存放。

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自制貓耳朵

(十一)切好的面坯段放在容器裏,罩保鮮膜入冰箱冷凍,冷凍,冷凍四小時

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自制貓耳朵

(十二)拿出來的冷凍的面卷,面卷比較硬的話,稍微緩一下,再切,不能等面卷軟了再切,不好切了。

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自制貓耳朵

(十三)切薄片,不要太薄,也不要太厚,2~3毫米

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(十四)70.80度油溫,下鍋炸,小火,貓耳朵都漂浮上來就可以了,大約3~5分鍾

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(十五)撈出來,用吸油紙控油,減少食用油量。每人每天不超過25g-30g油。

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成品出鍋擺盤,孩子們的零食,沒有任何添加劑,大人也可以解饞。

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【結語】

  1. 使用溫水和面
  2. 和面水量是面粉量的一半。面粉2:水1
  3. 和好的面團,如耳垂一般柔軟。
  4. 最重要的饧面十五到三十分鍾再揉,就好揉了,適用于所有面食
  5. 卷好的面團入冰箱冷凍,冷凍,冷凍四小時
  6. 切好的面片,不要太薄,也不要太厚,2~3毫米
  7. 70.80度油溫炸制,並用吸油紙控油

感謝您的閱讀,更多營養知識和家庭營養美食請關注我的頭條號。我是營養師石磊(小壘),堅持自己的營養美食,用普通家常的食材做健康營養的早餐,帶動大家親自下廚,用我的營養知識,解讀食品中的小秘密,小竅門兒,爲家人以及孩子的的健康飲食,盡自己的一份力量。帶領大家走進營養健康時代,如果你喜歡我的分享,歡迎點贊,收藏,評論,轉發給更多的小夥伴,如果您有更好的想法,一起分享,歡迎留言一起交流營養美食的樂趣吧!

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