要 聞
1、在慶祝中國人民解放軍建軍95周年之際，中共中央政治局日前就深入實施新時代人才強軍戰略進行第四十一次集體學習。中共中央總書記習近平在主持學習時發表重要講話，代表黨中央和中央軍委，向全體人民解放軍指戰員、武警部隊官兵、軍隊文職人員、民兵預備役人員致以節日的祝賀。
2、截止7月29日23點，全國新冠病例現存確診4801822例；境外輸入20582例；現存無症狀7200例；累計確診5129297例；累計治愈303917例；累計死亡23558例。
No.1 財經關注
1、東盟－中日韓（10+3）産業鏈供應鏈合作論壇暨東亞企業家太湖論壇29日在江蘇蘇州舉行。國務院副總理胡春華發表視頻致辭。
2、當地時間2022年7月29日，國務委員兼外長王毅在塔什幹出席上海合作組織外長會議。
3、從中國光伏行業協會獲悉：上半年多晶硅、硅片、電池、組件産量同比增長均在45%以上。其中，多晶硅産量約36.5萬噸，同比增長53.4%；硅片産量約152.8吉瓦，同比增長45.5%；電池片産量約135.5吉瓦，同比增長46.6%；組件産量約123.6吉瓦，同比增長54.1%。
No.2 行業動態
1、7月30日下午，由中國音像與數字出版協會指導，人民網主辦，金報電子音像出版(北京)有限公司承辦，北京市西城區科學技術和信息化局協辦的“2022遊戲責任論壇”將在北京舉行。本屆論壇以“弘揚中華傳統文化 打造遊戲精品力作”爲主題，邀請來自監管部門、行業機構、研究單位和遊戲企業代表等齊聚一堂，共話遊戲行業與中華優秀傳統文化的融合共生，探討遊戲行業的企業社會責任和可持續性發展。
2、從國家林業和草原局28日舉行的第三季度例行發布會獲悉：三北防護林前五期工程建設任務圓滿完成。截至2020年底，三北工程40多年累計完成營造林保存面積達3174.29萬公頃，工程區森林覆蓋率由5.05%提高到13.84%，45%以上可治理沙化土地面積得到初步治理，45.59%以上的農田實現林網化，61%以上水土流失面積得到有效控制，工程建設綜合效益顯著。
3、從交通運輸部獲悉：上半年，隨著物流保通保暢等各項措施落實到位，交通運輸主要指標在經曆4月份短暫波動後逐步恢複，交通投資、快遞業務量總體回歸到正常發展軌道。上半年，完成營業性貨運量242.7億噸，同比下降2.2%，其中6月份降幅進一步收窄，基本恢複至去年同期水平。分方式看，公路貨運量持續恢複，完成177億噸，同比下降4.6%；水路完成41億噸，同比增長4.5%。
No.3 樓市觀察
1、2022年上半年全國300城經營性土地成交建築面積爲4.1億平方米，較2021年上半年同期下跌55%。與同屬市場低位的2021年下半年相比，各能級城市土地成交也同樣顯著下跌。
2數據顯示，170家上市房企中，2021年下半年至今，平均拿地溢價率超過10%的有24家，百強房企占16家。
3、據統計，170家上市房企中，有4家房企在2022年首輪集中土拍中平均拿地溢價率超10%，分別爲金地商置、華潤置地、合肥城建以及萬科集團。
No.4 股市聚焦
1、截止收盤，滬指報3253.24點，跌0.89%，成交額爲4106億元（上一交易日成交額爲3959億元）；深成指收報12266.92點，跌1.30%，成交額6042億元（上一交易日成交額爲6115億元）；創業板指收報2670.45點，漲1.31%，成交額2016億元（上一交易日成交額爲2092億元）。
2、7月29日消息，截至滬深股市收盤，北向資金淨流出17.19億元，尾盤小幅淨流入，早盤一度淨買入超30億元；7月累計淨賣出210億元，終結連續3月淨買入態勢。
3、7月29日，中國證監會召開2022年系統年中監管工作會議暨巡視整改常態化長效化動員部署會議，明確下半年證券監管工作七大重點任務。具體包括做實做細全面實行股票發行注冊制的各項准備，維護股市、債市、期市總體穩定運行，推動制定私募基金監管條例、上市公司監管條例、公司債券管理條例等法規，推動獨立董事制度改革，推動境外上市備案制度落地實施，積極支持符合條件的企業境外上市，穩步擴大REITs試點範圍等。
No.5市場行情
1、黃金：現貨黃金短線走低6美元，現報1757.51美元/盎司。
2、債券：2022年7月29日，國債期貨全線上漲，2年期國債期貨（TS）主力合約漲0.11%，5年期國債期貨（TF）主力合約漲0.22%，10年期國債期貨（T）主力合約漲0.36%。
3、基金：截至二季度末，權益類公募基金保有規模達6.34萬億元，相較一季度末的5.91萬億元增長4299億元。
4、外彙：7月29日，人民幣中間價報6.7437，下調26點，上一交易日中間價報6.7411，在岸人民幣上一交易日收報6.7450。
No.6國際資訊
1、美國密歇根大學發布的7月份美國消費者信心調查終值顯示，長期通脹預期小幅上升，徘徊在11年高點附近，對消費者信心構成壓力。受訪者預計未來5到10年內通脹率將爲2.9%，初值數據爲增長2.8%。他們預計未來一年通脹率5.2%，與本月早些時候發布的初步數據一致。周五公布的數據顯示，密歇根大學消費者信心指數終值從6月的曆史低點50升至51.5。
2、據路透社29日報道，航運數據網站Marine Traffic顯示，敘利亞籍船只“勞迪西亞”號27日停靠在的黎波裏港，烏克蘭駐黎巴嫩大使館表示，該船只載有被盜的烏克蘭糧食。針對此事，烏克蘭駐黎巴嫩大使伊霍爾·奧斯塔什（Ihor Ostash）于28日與黎巴嫩總統奧恩展開會談。
3、據新加坡《聯合早報》網站報道，白俄羅斯7月29日宣布召回駐英國大使，以回應倫敦“敵對和不友好”的行爲。路透社報道，白俄羅斯外交部在一份聲明中說，英國采取了“旨在對白俄羅斯公民和法律造成最大損害”的系統性政策，包括對白俄羅斯公司實施制裁，對國家航空公司的禁令以及對白羅斯媒體的限制。
No.7健康養生
1、飲食進入胃腸，口腔和食管是必經之路。而“高溫”飲食接觸消化道、口腔黏膜會使其上皮發生破損、潰爛、出血等，如果反複受到不良刺激，就可能誘發癌症。因此，習慣于吃燙飯，喝熱飲的人口腔、食管患癌的風險高。
2、老年人過分用力排便時，可導致冠狀動脈和腦血流的改變，由于腦血流量的降低，排便時可發生昏厥，冠狀動脈供血不足者可能發生心絞痛、心肌梗死，高血壓者可引起腦血管意外，還可引起動脈瘤或室壁瘤的破裂、心髒附壁血栓脫落、心律失常甚至發生猝死。
3、在彎腰提取和搬運重物時，最不利于腰骶部的姿勢就是直膝彎腰的提取和搬運重物。因這種姿勢下，腰椎由屈曲位直腰時，雖然臀大肌等其他部位的肌肉收縮，當彎腰超過90度時骶棘肌不起維持脊柱位置及保護韌帶的作用，所有脊柱後側的張力均由韌帶來承擔，起立時骶棘肌必須首先用較大的力量收縮，以伸展第5腰椎以上的軀幹而將重物搬起，故極易造成腰骶部扭傷，而且直膝彎腰搬提重物，物體重心離軀幹軸線遠，必然也會加重腰背肌肉、韌帶的負擔，造成腰骶部肌肉、韌帶的損傷。