編輯推薦：我們需要更多地關注精神疾病對身體的影響。科學家說，這不僅會擾亂你的大腦，還會擾亂你的心髒。
發表在《生物醫學工程》(BioMedical Engineering)雜志上的一項新研究指出，精神疾病與血壓大幅波動之間存在聯系，血壓波動可能導致心血管疾病和器官損傷。
新加坡國立大學的研究人員Lim博士和馬來西亞大學的同事們說，有明確的證據表明精神疾病會幹擾身體的自主功能，包括血壓、心率、體溫和呼吸。
Lim博士指出：“我們回顧了12項針對焦慮、抑郁和恐慌症患者的研究，發現無論年齡大小，精神疾病都與白天血壓的較大變化有顯著關聯。”
“我們還發現，對于患有精神疾病的人來說，他們的心率不適應外部壓力源。”
“與許多人所想的相反，健康的心髒並不是像節拍器一樣跳動的。相反，它應該進行調整，以承受環境和心理挑戰。不斷變化的心率實際上是健康的標志。”
降低心率變異(HRV)在精神疾病患者中很常見，這表明身體的壓力反應很差，加劇了慢性壓力的負面影響。
不像人的心率——每分鍾心跳的次數——通常是一致的，HRV更複雜，是兩次心跳之間的時間，它應該根據外部壓力源而變化。
“我們的目標不是不斷變化的心率，而是高心率變化。這是通過健康的飲食、鍛煉、低壓力和良好的心理健康來實現的。”
當一個人的身體處于“戰鬥或逃跑”模式時，低HRV就會發生，容易緊張，常見于患有慢性疾病的人，包括心血管和心理健康問題。
雖然白天血壓變化大(BPV)並不理想，但夜間收縮壓應該下降10% – 20%，讓心髒休息。研究人員發現，有心理健康問題的人，他們的血壓在夜間沒有充分下降。
這種下降(低于10%)可能是由許多因素造成的，包括自主神經功能障礙、睡眠質量差和調節睡眠-覺醒周期的晝夜節律紊亂。
Lim博士強調：“這項研究的啓示是，我們需要更多地關注精神疾病對身體的影響。”
“這是一個重大的全球負擔，影響到全球11% – 18%(10億人)的人口。由于精神疾病會導致心髒和血壓調節的惡化，早期治療幹預至關重要。”
這項研究由馬來亞大學、南澳大利亞大學、馬來西亞Kebangsaan大學和通庫阿蔔杜勒拉赫曼大學進行。
來源：University of South Australia
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