生姜是我們廚房裏常見的一種調味食材，幾乎家家戶戶都會用上它，人們在做菜的時候總是會放點生姜，起到調味的作用。生姜是一個好東西，不僅可以調味還能幫助殺菌消炎，因爲生姜裏含有一種叫姜辣素的物質，可以幫助我們殺菌消炎，而且生姜還是熱性的，可以起到驅寒的作用。
當然，愛吃生姜的人覺得它是一個好東西，不愛吃生姜的人就很不喜歡生姜的味道，那麽不愛吃生姜的人也不要覺得可惜，我們的生姜還有其他的用法可以幫助到我們，那就是將生姜塗抹在腳底，堅持一段時間，你會收獲一些好處。
睡前將生姜塗在腳底的好處真不少
通經活絡的作用
相信很多人都知道，腳底的穴位是非常多的，所以腳底又被稱爲我們人體的第二個心髒，將生姜塗抹在腳底可以通經活絡，生姜的熱性作用可以通過腳底穴位進入到身體，促進身體內氣血的循環，避免堵塞，還可以調理內髒的活性。經絡通暢了，整個人的狀態也會變好了，人也會變得很輕松。
祛除腳臭的作用
很多人都會出現腳汗，加上鞋子不透氣很容易滋生細菌，出現腳臭的現象，甚至會出現腳氣，那麽在睡前塗抹點生姜在腳底，可以幫助我們祛除腳臭，殺菌消炎，緩解腳氣的發作。
祛除體內的濕寒
生活水平的提高，人們也越來越知道享受生活，大部分人夏天習慣吹空調，吃冷飲，就會導致體內的濕寒之氣較重，進而就會影響到脾胃的健康，整個人的狀態會下滑，那麽生姜是熱性的，通過腳底進入體內，可以將身體內的濕寒之氣去除，幫助調理脾胃，促進身體的運轉。
活血暖宮的作用
痛經的女性大多是子宮比較偏寒，將生姜塗抹在腳底可以起到活血暖宮的作用，生姜可以促進子宮內的血液循環，減少淤血的出現，經血通暢了，自然疼痛也就減少了。
生姜不僅可以塗抹在腳底，生姜還可以放在肚臍上，也有暖宮的效果，還可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，預防便秘的出現。生姜還可以塗抹在太陽穴處，幫助緩解暈車的症狀。還可以用生姜泡腳，幫助我們驅寒除濕，提高身體的免疫力。
所以說生姜是非常好的，要好好利用生姜的作用，不愛吃生姜的可以試試上面的幾種方法，會收獲到好處。