1.朋友少交點。人的一生知己朋友三兩個，其余大部分是酒肉朋友。酒肉朋友多了自然免不了聚餐應酬，應酬多了對身體是真不好，而且不是分餐制也容易傳染疾病。
2.凡事看開點。人這一生，生老病死，滿打滿算不到100年，什麽事情不要太放在心上，得不到的東西不要硬要，失去的東西就放手，知足常樂。
3.對人好一點。誰也不容易，對人客氣一點，好人有好報。特別是對醫務人員多一點尊重，畢竟關鍵時期她們付出了太多。
4.花錢節制點。不要再做月光族，錢到用時方恨少，沒必要的東西少買，理智消費，保證自己手裏有點閑錢可以應急。
5.飲食注意點。多吃蔬菜與水果，沒見過的東西不要吃，野味更是不要沾，血淋淋的教訓告訴我們病從口入。
6.運動多一點：生命在于運動，整天宅在家裏，身體不僅會長胖，整個機能還會減弱，自身免疫力下降將容易生病。
7.熬夜少一點。現在熬的夜就是以後要受的罪。不要認爲年輕不在乎，老了就有罪受了。熬夜覺著生命的時間延長了，可生活的質量卻下降了，得不償失。
8.追星克制點。危難關頭，鍾南山、李蘭娟院士成了守護神，他們應該是我們崇拜的偶像。明星可以喜歡，但不要盲目崇拜，關鍵時刻靠誰，我們應該更清楚。
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