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五個習慣讓你變醜,你可能每天都在做!

2020 年 2 月 24 日 下雨的柠檬

1.毫不在意形象

典型:亂穿衣服 亂搞發型

五個習慣讓你變醜,你可能每天都在做!

2.錯誤的玩手機姿勢

典型:地鐵老爺爺玩手機;躺著玩手機;邊走邊低頭玩手機

五個習慣讓你變醜,你可能每天都在做!

預防:動感光波式(平視手機);大媽擡頭式(頭微微向後)

3.一緊張咬指甲 撕死皮(撕倒刺)

危害:細菌;口周緊張

五個習慣讓你變醜,你可能每天都在做!

糾正:女孩子做美甲;男孩子用創可貼包住手指甲

4.用口呼吸(我個人畫重點!這個真的真的很嚴重)

危害:變醜!下巴後縮!下颚線變醜!打呼噜!咽炎!

五個習慣讓你變醜,你可能每天都在做!

糾正:矯正繃帶(因人而異,康康就不太適用哈哈);養成良好的習慣(舌尖頂著牙龈,緊貼上颚八個小時,可以通過吞咽檢測動作是否正確,吞咽時的第一個動作就是正確的)

5.熬夜

危害:睡眠越少肥胖概率越高;內分泌失調;脫發;皮膚變差;黑眼圈;出油長痘長閉口

五個習慣讓你變醜,你可能每天都在做!

糾正:可以看看“是什麽讓你下定決心不再熬夜”,一定要自己改變心態哦!早睡早睡早睡!

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