愛吃能吃的高小粉來啦！
7日至今，已在京隔離12天。
涼皮、口罩餅、電飯鍋蛋糕是最近的明星食物，被大家廣泛關注，但是我要鄭重告知所有孕婦和減肥小姐姐，這些面食，你給我少吃點！！！
why？
這麽好的東西爲何不適合我？
涼皮啊，涼皮。全是面。
這涼皮這麽好看，這麽好做，我爲什麽不能吃呢？
涼皮都是面！都是面！都是面！
面食吃太多，會出現胃腸不適的症狀，可能會出現胃酸或者是胃脹問題。
更可怕的是！！！
面粉中含有蔗糖、葡萄糖和麥芽糖總量1%-2%,另外含有澱粉70%,澱粉水解産生葡萄糖。
吃多了會長胖！！！
蛋糕啊，蛋糕，全是糖。
這蛋糕這麽好看，這麽香，我怎麽就不能吃啊？
蛋糕都是糖，都是糖，都是糖！
吃過會造成孕婦血糖升高，會增加胎兒患病的幾率。所以各位孕媽，爲了孩子和自己的健康請少吃蛋糕，含糖太多了！不適合你現在吃！！！
玉米烙最好看
玉米烙相對來說還是可以的！
why？
因爲玉米烙的食材主要是：玉米、澱粉、雞蛋
孕媽最重要的就是要保持營養均衡。玉米是粗糧，雞蛋含有豐富的蛋白質，很可。但是記得烙餅的時候少放點油哦！！！
生一個健康的寶寶
最後，各位孕媽~
一定要注意葷素搭配，不要每天吃面，米飯、紅薯我們要換著來，保證營養全面。多吃蛋白質呀！如牛奶、雞蛋、禽類和魚肉等，合理控制飲食，少吃油膩食物。同時注意補充維生素C，多吃菠菜、猕猴桃等綠葉蔬菜和水果。
最後的最後，最美好的祝福都送給各位孕媽，生一個白白胖胖的小寶寶！
