“我們知道多做體力活動有效,但一個人到底需要多少運動才足夠,可通過研究判斷。未來的三到五年內,健康長壽不只是經實驗證實的概念,也會是大家生活的一部分。”
“健康長壽能確保多活的歲月是恩惠,不受疾病和經濟負擔所折磨。”
副總理兼經濟政策統籌部長王瑞傑星期三(9月7日)應邀到國大醫院主持國大醫學組織健康長壽中心的開幕儀式。他說,在發達國家出生的兒童,未來活到100歲可能成爲新常態,但比長壽更重要的是活得健康、活躍、有意義。
研究的最終目的是把生理年齡的測試融入臨床實踐中,例如人們在不久的未來,到全科診所和綜合診療所做體檢時,也能順便測量生理年齡,如果發現某些器官老化得比預期快,就能做出一些改善,例如改變生活方式、服用營養補充品和一些藥物等,以減緩身體老化。
——健康長壽中心主任肯尼迪
連氏基金會捐出500萬元給健康長壽中心的研究夥伴國大楊潞齡醫學院,支持相關的研究項目。
“以貌取人”不再只是主觀判斷,而是有科學根據的,新加坡國立大學醫學組織開設本地首個健康長壽中心,其中一個新科技就是用相機拍攝人臉,並繪制成3D圖像,再通過測量臉部紋路和肌肉,就能分析出相中人的生理年齡。
雖然醫學的進步把新加坡人的平均壽命提高至84.8歲,是全球壽命最長的國家之一,但活得健康的年歲增長較慢,新加坡人平均在一生的最後10年疾病纏身,導致醫療和護理開銷增加,造成社會經濟負擔。
肯尼迪透露,研究的最終目的是把生理年齡的測試融入臨床實踐中,例如人們在不久的未來,到全科診所和綜合診療所做體檢時,也能順便測量生理年齡,如果發現某些器官老化得比預期快,就能做出一些改善,例如改變生活方式、服用營養補充品和一些藥物等,以減緩身體老化。
中心主任:放慢老化過程 延緩或預防心髒病中風等疾病
中心聯合主任邁爾(Andrea Maier)教授指出,改善生活方式是目前延長健康壽命最有效的方法,甚至可延壽約八年。
30歲及以上且身體健康的人若有興趣,可電郵[email protected]詢問詳情。
中心目前正進行至少15項研究,包括自去年3月展開的“衰老的生物標記研究”(ABIOS),以了解對于生活活躍的年輕人、中年人和老年人,相比少活動或正因慢性病接受門診治療的同齡人,這些與年齡相關的變化,在他們身上的表現有何不同。當中,研究團隊將收集約420多人的臉部3D圖像,並通過機器學習系統,來分析本地人的面部老化趨勢。
“如果我們能令老化過程放慢或逆轉,或許能同時延緩或預防患上這些疾病。”
中心也可測量不同人類組織和器官的生理年齡,比如采用紫外線探測人類皮膚組織中的一種蛋白質成分,可測出心血管疾病風險;血壓測試可評估動脈硬化度,反映中風或肥胖風險。中心還能做握力等手臂力量測試,以及不同功能測試。
配合健康長壽中心的開幕,中心主任肯尼迪(Brian Kennedy)教授星期三在首次舉行的新加坡長壽科學大會上說,年老是癌症、身體虛弱、心髒病、中風、關節炎,以及白內障等多種慢性疾病的最大風險因素。
國大醫學組織健康長壽中心是本地首個結合臨床前和臨床階段的老齡化研究中心,坐落在亞曆山大醫院,占地1600平方英尺,也包括位于國大醫學院的實驗室。
中心計劃通過一系列重點老年科學研究項目,來找出衰老的生物標記(biomarker),從而更准確地測量本地人口的生理時鍾,研發最佳方案來延長國人的健康壽命。這也是首次針對東南亞人口生理時鍾展開的臨床研究。
中心計劃通過改善環境、生活習性,以及探討新和現有藥物與增補劑來延長人的健康壽命。中心也會主辦研討會,來提高公衆對健康長壽和相關研究的認識。