冠病期吃出免疫力

防護2019冠狀病毒疾病（簡稱冠病）不只應維持良好的衛生習慣，適當的飲食和營養的攝取，也能幫助我們增強免疫力，避免病菌入侵身體。

專家建議我們每天吃5種指定種類的蔬果，因爲內含的維生素有助于維持免疫系統的正常運作。此外，優質蛋白、含鋅（Zinc）食物、全谷雜糧也應該納入日常飲食中。