痛經爲現在社會女性的常見病，是指女性月經期發生的以下腹疼痛爲主要症狀的病症，嚴重者甚至劇痛暈厥。據報道我國女性痛經發病率高達33.19%，因痛經影響工作者占13.55%，西醫把痛經分爲原發性痛經和繼發性痛經，區別爲是否有器質性的病變，中醫則把所用痛經統稱爲“經行腹痛”。
中醫認爲經行腹痛多與寒濕、瘀阻、氣郁、氣血虧虛等有關，臨床中寒濕、瘀阻、氣郁實證更爲多見，與現代人喜貪涼飲冷、夏日暴吹空調受寒、平素喜食魚蝦蟹辛辣等有毒刺激物等相關。明代張景嶽的《景嶽全書》提出：“經行腹痛，證有虛實。實者或因寒滯，或因血滯，或因氣滯，或因熱滯；虛者有因血虛，有因氣虛。然實痛者于未行之前，經通則痛自減；虛痛者于既行之後，血去而痛未止，或血去而痛益甚”。即以痛經時間來判斷虛實，行經前疼痛，經後疼痛減輕爲實證；行經中或行經結束後疼痛，隨著月經結束疼痛並未減輕的爲虛證。
中醫認爲“不通則痛，不榮則痛”，無論寒濕、瘀阻、氣郁均會導致氣血不通，不能濡養。下面就痛經除外口服藥物外，提出一些代茶飲的小方子，在痛經初期，以及女性平素的保養期都有益處。
生山楂3-5小片，玫瑰花8-10朵，放保溫杯中，用熱水泡水代茶飲。生山楂能夠活血化瘀、消食健胃；玫瑰花有活血化瘀、疏肝解郁作用，對于痛經、經行不暢、月經暗黑色血塊較多、經行頭痛、面色晦暗、平素壓力較大、心情煩悶焦躁、嗳氣不舒等症狀都有很好的治療作用。但是對于平素胃酸過多，容易反酸，孕育期需要禁用，同時對于行經期的幾日也要禁用，防止行經過多。對于平素痰多的女性，可以再加些陳皮燥濕化痰，咽痛口幹渴的加些金銀花清熱解毒，眼睛幹澀的加些菊花清肝明目，大便幹便秘的加些草決明潤腸通便一起代茶飲。
