#古人的一生何嘗不坎坷,可他們有屈服過嗎?#當你的心裏真正的自信和新安的時候，才是養生最好的聖藥。沒有抱怨了，沒有指責了，沒有怨恨了，沒有埋怨了，沒有想不通了，這一切發生在我身邊的事兒都是正確的，都是命裏該著的，都是來渡我的，都是我該承擔的，沒有什麽大不了的，無外乎是彎個腰，低個頭，賠個笑臉，無外乎是把我的錢給他外是把我的東西給她，但是我的命還是我的命，對嗎？
除了省水，省電，省吃的省錢之外，我們要是能懂得今天，最應該省的是你的命是怎麽樣能讓你活得更久，活得更長，質量活得更好，這比省水，省電，省米，省菜，省錢我認爲重要多了。很多老人說，我早晨運動就是對身體好，我多喝水就是對身體好，我多吃水果和蔬菜就是對身體好。同時我這個清淡一點，不要吃那麽多的油鹽和糖，就是身體好，這些對不對呢？對，但是我覺得比這些更對的就是你們要想得通，你們要想得開，你們要學會笑。這就是中醫最高的境界，叫養生，就是養心。養心就是養德，也就意味著我們這張臉如果長得很淡，卿卿我我一上台看到你們長輩每個都是像花兒一樣笑著，那就說明我們越活到老，我們越明白，越活到老越簡單，什麽事都拿得起，什麽事兒都放得下，跟年輕人不計較，跟兒女不計較，跟同事鄰居不計較，跟賣菜的公交車司機跟誰都不計較，一天就是樂呵呵，樂呵呵，樂呵呵，這就是中醫最高的養生境界。所以你一天吃18種保健品，你不會笑你都白癡。你把美國的，日本的，韓國的，新加坡的，最貴的保健品你都吃了，你一天到晚一遇到一點事就急，就照就生氣，你全白吃了。
