12月16日晚上6點整，深冬的北京早已進入黑夜，市對外友協大廳內燈火通明。

“我運動•我健康•我快樂”線上太極交流活動現場，來自澳大利亞、法國、德國、印度、印度尼西亞、日本、馬來西亞、馬爾代夫、毛裏求斯、墨西哥、尼泊爾、巴基斯坦、新加坡、西班牙、斯裏蘭卡、突尼斯、烏克蘭等17個國家的百余名太極愛好者通過網絡彙聚一堂，高手雲集，俨然一場武林大會。

央視頻、世界太極網對活動進行了全程直播，根據實時直播後台統計，2.1萬名太極愛好者現場圍觀。

這場武林盛會源自8月起，市對外友協向全球五大洲的友好人士和太極愛好者發送的一封“英雄帖”

市對外友協爲了解決國外友人在隔離期間缺乏運動途徑的困境，特邀崔仲三理事編創了兩套重點增強心肺功能的太極養生功。

詳情請見：您的2020余額已不足30天

養生功受到了全球太極愛好者的廣泛喜愛。來自澳大利亞、日本、尼泊爾、斯裏蘭卡、墨西哥、德國的太極愛好者還專程發回練習視頻。

視頻加載中…

應廣大太極拳愛好者強烈要求，幫助他們更好掌握太極養生功的精髓，市對外友協決定再組織一次太極“雲上大師課”。

活動中，崔仲三老師深入淺出地向大家介紹了太極拳基礎知識和編創兩套養生功的心得。

正確示範來啦！崔老師帶領弟子們現場演示兩套太極養生功。

針對前期發來的練習視頻中所暴露出的動作錯誤，崔老師在線一一進行指正，讓練習者們大呼受益匪淺。

一招一式，練得有模有樣；

足不出戶上一堂太極大師課。

活動中大咖雲集，連主持人和現場翻譯都是武林高手，請聽小編給您介紹：

特邀嘉賓、外交學院體育對外交流研究中心主任周慶傑教授具有豐富的武術國際傳播經驗，他不僅創辦了“駐華使館武術嘉年華”、“一帶一路”國家駐華大使體育論壇等活動，還多次組織國際武術論壇和比賽，常年受邀爲來華外國團體進行全英文武術授課。活動現場周教授與崔老師緊密配合，用中英雙語向國外太極愛好者講解太極知識和動作要領。

特邀主持人米拉是個名副其實的斜杠青年。來自烏克蘭的她曾經是國家武術隊的專業運動員，在安徽和馬來西亞兩次獲得世界武術比賽冠軍，同時還攻讀下了經濟學和教育學學位。做過一段時間的物流公司經理之後，她來到中國，到北京師範大學攻讀國際經濟研究生。目前，米拉是一名功夫演員和制片人，期待未來能夠看到更多她的作品。

北京市人民對外友好協會副會長蘇本生、世界太極拳網副總編梁榮恒先生出席活動，蘇會長在致辭中說：當前，新冠病毒仍然嚴重地影響著世界人民的正常生活，也威脅著人類的身體健康。除嚴格遵守必要的緊急防範措施外，增強個人體質也是預防病毒侵害的有效手段。我們再次舉辦線上交流活動，請大家行動起來，共克時艱，強身健體。

此次活動爲市對外友協“首都民間外交雲對話系列活動”的重要內容，也爲明年在服貿會期間舉辦的“太極·北京國際健身交流大會”線上預熱。

爲推廣中華太極文化，打造“健康中國”“健康北京”，市對外友協多年來堅持舉辦國際健身交流活動，推進中外太極拳、柔力球和健身氣功等領域交流，以武會友，促進民心相通。

以往活動回顧

2016年6月18日，由北京市人民對外友好協會、北京市人民政府外事辦公室、北京市人民政府新聞辦公室、北京市體育總會、北京體育大學等單位聯合主辦的“２０１６北京國際健身交流大會”開幕。

2017年6月20日至22日，由北京市人民對外友好協會、北京市體育總會、北京體育大學等單位聯合主辦的“2017北京國際健身交流大會”在京舉辦。本屆大會以“太極健身，樂享健康”爲主題，分設專業的太極、市民的太極、長城上的太極、花海中的太極等四大板塊，包含了太極拳、太極柔力球、太極扇、太極推手、健身氣功、體育類非遺項目和民俗健身項目等內容。