長期居家辦公，一些人的生活作息徹底改變，體重也不知不覺增加，也因少動多吃的關系，長出了“疫情肥”。本地一項調查顯示，近四成國人在過去兩年體重平均增加了5.7公斤。
新加坡一項最新調查顯示，超過一半的當地居民表示正在積極減肥，當中近四成是因爲在疫情期間變胖了。
也有43%的調查對象認爲肥胖會加劇感染冠病重症的風險。
（圖:來源自網絡）
調查顯示，四成的受訪者在疫情期間變胖，比前一年多了約十個百分點。瘦下來的只有約兩成。
盡管疫情暴發至今兩年了，不過生活作息並沒有回到疫情前的階段，可能永遠回不去了。短期內體重增加幾公斤，也許沒有什麽影響，問題是生活習慣有所改變，而肥胖成爲新常態，這就令人擔心了。
調查顯示，在積極減肥的當中，60%將更勤于運動。也有過半人認爲吃得健康有助減重。
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新加坡國家傳染病中心針對90多名冠病患者進行的一項調查發現，原本不屬于高風險群的年輕患者，體重指數BMI一旦超過25，患上重症風險偏高。
比如其它疾病如心髒病、糖尿病，亞洲人基于體質不同以及不同的脂肪分布，即使體重指數較低，患上相同疾病的風險卻更高。發現冠病也一樣，在亞洲如新加坡的情況，體重指數超過25確實會提高感染冠病後，患上重症的風險。
醫生也表示，肥胖冠病患者更有可能感染肺炎以及出現缺氧等症狀。
（圖:來源自網絡）
營養師認爲，由于居家辦公成新常態，要在疫情下減重需更大的自律，有意識地調整飲食和生活作息。
如果不去運動的話，其實真的不容易把身體的脂肪減掉，更多的時候可能就處于持平的狀態，就是你的體重會出現所謂的波動，可能你的體重加了一公斤，減了0.5公斤，再加了兩公斤這種情況。
體育理事會的數據顯示，每周運動至少一次的本地居民在過去一年內增加了6%。不過訂餐平台的數據也顯示，隨著更多人居家辦公或學習，甜食和快餐訂單也翻倍增加。
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