一般孩子的視力到6歲至8歲時才會逐漸定型，在那之前都是孩子視力發展的黃金成長期，尤其是懷孕25周到2歲，是寶寶視覺神經最重要的發展期。孕媽咪在懷孕期間，要特別注意所攝取的營養，特別是注意攝取足夠的DHA。近年來，戴眼鏡的幼童越來越多。若年紀越小出現近視問題，未來更容易高度近視，而且得到早年性白內障、青光眼、視網膜剝離等問題的比例也比一般人來得高。父母應避免孩童長時間看手機屏幕或電視，也要特別注意飲食均衡。一般孩子的視力到6歲至8歲時才會逐漸定型，在那之前都是孩子視力發展的黃金成長期，尤其是懷孕25周到2歲，是寶寶視覺神經最重要的發展期。幼童的近視比例逐年攀升，該如何預防呢？除了在日常生活中做好視力保健外，寶寶在媽咪肚子裏的時候，更是視覺神經發展的關鍵期。因此，孕媽咪在懷孕期間，要特別注意所攝取的營養，新加坡國立大學SawSeang Mei教授就曾建議，媽媽餵哺母乳，可降低寶寶近視的可能。提到視力保健，不免提到DHA，因爲DHA是人體很重要的長鏈多元不飽和脂肪酸，是寶寶視網膜與腦細胞發育的關鍵營養。寶寶獲取DHA最直接的來源就是母乳，母乳中含有初生寶寶所需的營養，當中含有脂肪、蛋白質、醣類、微生素以及礦物質等營養。母乳中的脂肪占比約5%，但可提供寶寶所需熱量的50%，當中也包含了寶寶視覺及腦部發展最關鍵的DHA。研究指出，懷孕期間媽媽體內的DHA、鐵質及鈣質等營養會大量流失，媽媽如沒有適當攝取DHA，懷孕期體內DHA會減少40%，哺乳期更會減少60%，都會直接影響胎兒及嬰兒獲得DHA。