導讀：“冠狀病毒”高發期，鍾南山：別再吃3種食物，別讓前線功虧一篑

如今是一個快節奏的社會，無論是工作、生活還是學習，總是感覺時間特別的緊張，從而越來越多的人開始忽略自己的身體健康問題。其實我們的身體非常的脆弱，尤其是這次受到病毒的侵犯之後，很多人也開始意識到保養身體的重要性。只有我們擁有一個強健的身體，提高自己的免疫力才能夠保障不容易受到外界的影響或者是被病毒感染。除了運動之外，我們所食用的食物也是非常的重要，有這三種食物千萬不可以亂吃。

1.未煮熟的肉

相信大部分的人還都是喜歡吃肉的，肉的確可以滿足于我們的味蕾享受，而且還可以爲我們身體補充所需的蛋白質。但是如果沒有煮熟的話，肉類中就會含有的大量的細菌和寄生蟲，當我們吃進肚子它就會在我們的體內大量的繁殖，從而威脅到我們的身體健康，所以在做肉的時候一定要將其煮熟。

2、過敏食物

很多人對于過敏並不是特別的注重。大部分的過敏症狀可能會造成皮膚起痘或者是一些不會危及到我們人體安全的情況，但是過敏其實也應該得到重視。嚴重過敏的話有可能會造成不堪設想的後果。當攝入過敏食物之後，也有可能會造成免疫力的下降，從而更容易被病毒侵犯。

3、路邊攤的冷飲、油膩食物

如今人們的經濟條件好了，所以有了經濟條件支撐去購買一些美食。很多的吃貨，當看到好吃的東西就會控制不住自己。路邊攤大部分都是非常美味的，但是這些食物卻並不是特別的健康，尤其是一些生冷油膩的食物，很容易會引起腸胃的不適，從而引發重大疾病。雖然平時吃一點解解饞沒有什麽太大的問題，但是如果經常吃的話，就很容易會造成嚴重的後果，想要再去進行調整治療的話可能也已經爲時已晚，哪怕在治療之後也很難恢複到我們最初的身體狀態。

現如今是一個非常特殊的階段，日常生活中我們都要懂得保養我們的身體，以免錯誤的行爲造成免疫力的下降，讓病毒更加的肆意妄爲。既然在家有時間不如自己享受烹饪的過程，做健康的美食。

生活中，大家做好預防措施，還是能預防這類病毒的，要盡可能減少出門，出門的時候要戴上口罩，還要注意室內的消毒，勤洗手，多使用酒精噴灑室內，做好通風工作。