“這個計劃由我們的物理治療師、營養師和健康教練一同制定,希望年長者能夠聚在一起鍛煉、用餐,結交更多同齡人,相互陪伴彼此。”
新中心多種運動器械,如皮制啞鈴、拉力繩等,無論從材質或重量上,都充分考慮了年長者的需要。
這些服務包括爲失智症患者設計的日托、爲腿腳不便的年長者准備的社區康複治療,以及鼓勵他們強身健體並促進社交的各式活動。
碧山活躍樂齡中心開幕,不僅能爲行動受限的年長者提供物理康複治療,還爲附近的年長居民打造了一同打桌球、學習彈唱、泡咖啡、做運動的社交新去處。
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聖路加樂齡關懷(St Luke’s Eldercare)星期五(5月26日)爲旗下首個位于碧山的活躍樂齡中心(Active Ageing Hub@Bishan)舉辦開幕儀式。
居民謝煊耀 (74歲,退休人士)是中心的常客,他每周一下午2時到4時都會來和志同道合的朋友一起練習尤克裏裏;每周四還會和鄰居一同來打桌球。
在開幕儀式上,參與尤克裏裏彈唱小組的年長者們演唱了多首華語和馬來語歌曲,他們的熱情和活力贏得了熱烈的掌聲。
他受訪時說:“對于樂齡人士來說,沒有什麽比健康更重要。不過,要選擇適合自己的運動,量力而行,而且有興趣才能堅持下來。”
未來12個月內,活躍樂齡中心將逐步發展成活躍樂齡站(Active Ageing Centre),預計可爲超過3000名年長者提供服務。
聖路加樂齡關懷活躍樂齡服務高級經理尹德明說,中心爲相對硬朗的年長者推出爲期12周的Fit Agers計劃,用飲食和鍛煉相結合的方式,讓年長者對自己的健康與狀態更有掌控感。
碧山—大巴窯集選區基層顧問鍾奇雄出席開幕儀式並致辭說:“碧山社區年長者的比率略高于全國平均數,新中心每天可容納60名日托年長者,21名接受康複治療與訓練的年長者,總登記人數已超過600人。”
隨後,鍾奇雄參觀了新中心的各個區域,並親身體驗了多功能體脂稱、移動起吊機(ceiling hoist)等設備。在演示環節,他配合理療師使用起吊機,嘗試做步態訓練,發現病患的康複治療過程十分安全高效。