今年的新加坡健康養生節規模將更大,公衆和遊客可從6月17日起,在三周的活動期間,參加于全島10個地區舉行的超過180項提升身心健康的活動。
除了付費活動,星耀樟宜的資生堂森林谷和新加坡華族文化中心,將分別舉行免費的尊巴(Zumba)健身課程,以及太極與舞蹈課程。健康養生節也有適合一家大小參加的活動,如親子瑜伽,以及可改善專注力的手作筆記工作坊等。
健身業者Sphere將同Therapy Room合作,讓公衆一邊享受唱片騎師的現場音樂表演,一邊進行結合高強度間歇性訓練和代謝體能訓練的運動。Sphere的教練陳穎瑞(25歲)說,他們旨在通過這項運動,讓公衆意識到健身和保健養生是相輔相成的,定期運動也可爲生活增值。
濱海灣金沙也將在活動期間的周末安排30場工作坊,包括讓公衆在空中花園觀景台做瑜伽。其他景點如聖淘沙,也會推出超過250個涵蓋保健、健康飲食和正念練習等的活動,提升參加者的身心健康。公衆也可沿著新加坡河漫步,並現場畫出那裏的風景。
“越來越多遊客把保健養生放在首位,因此保健領域這次也推出新穎和獨特的活動,以滿足這方面的需求……隨著更多國際遊客回流,健康養生節將繼續是旅遊局把新加坡打造成城市健康養生天堂的關鍵部分。我們相信,新加坡還有更多機會策劃各種觸手可及的保健養生體驗,繼續把我國打造成‘大自然裏的城市’。”
新加坡旅遊局副局長葉錦祥星期三(5月31日)在媒體預覽活動上致辭時說,公衆和業界對去年的健康養生節很感興趣,部分參與活動的業者也反應,他們當時提供的多個活動,有的報名超額,有的很快售罄。
今年的健康養生節活動延長至三個星期,活動數量也從130多項增至逾180項,類別橫跨體育、心理健康、藝術、飲食和正念等。
由新加坡旅遊局、新加坡企業發展局、保健促進局、國家藝術理事會、聖淘沙發展局,以及新加坡體育理事會,聯合推出的第二屆新加坡健康養生節(Wellness Festival Singapore)將從6月17日舉行至7月9日。
本屆活動的主打項目之一是設在濱海灣金沙活動廣場的“保健感官體驗區”。訪客可在六個展區欣賞公共裝置,並參加各類保健相關的大師班和可刺激感官的活動,如體驗音頻療法,以及學習制作健康小吃和飲品等。
瑜伽教練余俐陵(29歲)會在健康養生節舉辦活力瑜伽(Vinyasa Yoga)課程。她說:“多數人每天都忙著工作,容易因此迷失自我。我希望公衆能在這個瑜伽課,學習放慢腳步、自我反思,找回內心的平靜。”
旅遊局:去年健康養生節反應熱烈
公衆可上網http://www.wellnessfest.sg/查詢活動詳情。