心理健康線上課程旨在培養學生之間的同理心,鼓勵他們相互關懷與支持,課程將采取及格或不及格的評分制,但不會影響整體成績。另外,學校也建立了同伴互助網絡,目前已有150名學生志願接受專業的心理健康培訓,未來可以更好地引導同伴積極應對心理壓力。
修讀職業治療課程的大三學生黃楚媺(28歲)是加入同伴互助網絡的志願學生。她說,自己早在中學時期就面對許多課業壓力,但是卻一直選擇忽視和逃避,直到升上大學時才意識到心理狀態出了問題。“當時我也不知道怎麽求助,只能跟朋友傾訴,也是從那個時候明白了同伴的支持是多麽重要。”
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新工大副校長兼教務長湯添梁說,冠病疫情後心理健康受影響的學生明顯增加,爲了確保學生獲得全人教育發展,校方將通過各種措施來加強對他們心理健康的支持。
從2023新學年起,全體學生都必須修讀心理健康線上課程,2024學年入學的新生也可以選擇心理健康檢查。
哈莉瑪總統星期三(6月28日)走訪新加坡理工大學,了解學生近期所面臨的心理壓力和困擾,也向校方了解即將推出的一系列幫助學生應對心理健康挑戰的計劃。
這段經曆促使黃楚媺加入同伴互助網絡,除了接受專業培訓以外,她也經常在校內舉辦一些能緩解壓力的群體活動如瑜伽、桌遊、手工制作等,通過不同類型的項目來迎合性格各異的學生,同時向更多人推廣和強調心理健康的重要。
本地學生普遍面對的三大心理健康問題,涉及抑郁與焦慮症、同侪的競爭,以及社交媒體的不良影響。然而,很多學生沒有意識到自己的問題或是不知道該怎麽求助,尤其是來自低收入家庭的學生,他們不僅在學業上面對經濟壓力,大多也沒有能力向專業的心理醫生尋求幫助。
新工大明年也計劃推出SiTizen One應用,方便學生在面對心理問題時可以及時求助。另外,新工大在榜鵝的新校舍也會設置讓學生休息的心靈空間。
逾百名學生志願接受專業心理健康培訓
新加坡理工大學將從8月新學年起,規定所有學生必須修讀心理健康線上課程,明年入學的新生也可以選擇接受心理健康檢查。