我從業5年，每天都看十幾張以上素顔照，幫助不同皮膚問題的女性分析改善皮膚，當然，男生也有一部分。這個過程裏，看到很多人鑽入護膚的誤區裏，追求一些不切實際的東西， 這裏列舉10個知乎上最火的問題，給你一些我的看法。
1、 怎樣才能用最少的錢，把皮膚養好？
怎樣花最少的錢把皮膚養好？很多人在後面評論，用某某某護膚品，吃某某某東西。在我看來，如果想用最少的錢把皮膚養好，最重要的就是了解自己的膚質，學習專業的皮膚知識。我們的皮膚不好，其實和生病是一個原理，生病了去醫院看病，醫生知道你得這個病的前因後果，開出針對性的藥，你照著吃就能好了。
其實皮膚也一樣，你了解自己的膚質，有哪個問題，什麽原因造成的，那就針對性的使用能改善這個問題的産品，那自然就能慢慢把皮膚養好。很多人在護膚上花很多錢，卻不能改善皮膚，那是因爲用了不適合自己膚質的産品，就等于你明明是腳痛卻自己買了感冒藥吃一樣，肯定沒效果了。
當然，大家還要有一個常識，如果你每個月只能投資個百來塊錢，那哪怕是用對了護膚品，皮膚也不會白裏透紅貌若天仙的，一份付出一份收獲。我們平時看到的某某明星，不老女神，人家花在護膚上的金錢可能一個月是普通人半年的工資。
2、 爲何有些人不護膚反而皮膚很好？
會有哪些人不護膚，皮膚卻很好？大家上過學的都知道，城裏的同學皮膚普遍都比村裏出來的皮膚要白皙漂亮。因爲她們平時曬得少，紫外線是皮膚的頭號殺手，農村出來的孩子日曬多皮膚確實普遍比城市裏的差，這是從小養尊處優決定的。
第二種就是膚質決定的，如果你是油性皮膚，那麽可能從16歲開始就各種出油痘痘粉刺了；但如果你是幹性皮膚，那肯定會比較白皙嫩滑，幹性皮膚的特點就是這樣。所以，同樣都不護膚的前提下，幹性皮膚看起來比其他膚質要好。
另外，人家不護膚皮膚也很好，你還要看看平時她的生活作息，運動健身情況、飲食習慣，這些都和皮膚息息相關，不要單純地看一個人是否在用護膚品。
3、 如何讓皮膚白得發光？
想要皮膚白得發光？如果不計金錢的前提下，那就是醫美和各種昂貴的護膚品化妝品，就像很多明星，可能以前皮膚不怎麽好，但花大價錢來護膚，有專業的保養師，那皮膚也會發生很大的變化。
還有一種，就是本身是幹性皮膚，皮膚天生比較白皙細膩，那努力一下，皮膚就能恢複到很好的狀態。油性混合型皮膚，想要皮膚白得發光，要麽舍得花錢做昂貴的保養，要麽不出門少曬太陽，據說疫情期間很多人的皮膚都焐白了。
4、 長期只對清水洗臉對皮膚好嗎？
長期只用清水洗臉明顯不是對皮膚最好的，我們大部分人的膚質，都會出油，出油容易吸附空氣中的灰塵粉塵，加上現在環境汙染空氣中有霧霾有很多顆粒物，這些單純的用清水是洗不掉的。久而久之，皮膚就會暗沉，開始長粉刺痘痘。
所以使用洗面奶是必須的，根據不同膚質挑選適合自己的清潔産品。
5、 爲什麽堅持用護膚品皮膚一直得不到改善？
知乎上有一名男子提問：爲什麽我的女朋友每天瓶瓶罐罐，用那麽多護膚品，皮膚依然不好？相信這不止是他女朋友，很多人都面臨這樣的問題。
現代女生都會用水乳，有人皮膚好有人皮膚差，原因還是在于你用的水乳是不是根據你的膚質買的。另外就是，你買的護膚品質量怎樣？我有很多姐妹，在檢查她們以前的護膚習慣的時候，會出現敏感膚質使用美白産品，皮膚屏障受損了還在拼命清潔，說覺得自己清潔不到位。這樣明顯的護理誤區，用再多護膚品也是不會變好的。還有一個女生，皮膚很幹，我經過檢查之後搭配了補水産品，她看到是補水的，就質疑我的搭配，說以前也用補水的但都一直幹。我讓她按照我說的方法用，一周左右幹燥問題緩解了很多。 那是因爲她以前注重補水，但是不做保濕，還有就是皮膚吸收很差，我另外搭配了按摩霜輔助活躍皮膚細胞增加吸收，但這些東西都是她不懂的。
總結下來，依然是要用對適合自己的護膚品，並且使用的産品質量要好。
6、 爲什麽臉上的皮膚沒有身上的皮膚好？
這個問題很有意思，大家想想，你全身皮膚裏面，哪裏的皮膚最好？答案當然是胸、屁股和大腿內側等位置，爲什麽呢？這些地方多一塊布。就是這麽簡單的原因！
我們的身體，從出生開始就被包裹著保護著，但是我們的臉蛋恰恰相反，一出生就裸露在外面，日曬雨淋、各種輻射照射，皮膚肯定變差了。所以大家要做好防護措施，隔離防曬從另一方面來說，是皮膚的“衣服”，對臉蛋皮膚起到保護作用。
7、 你覺得對皮膚最重要的是哪項？
對皮膚最重要的，是要做好日常基礎護理和周期護理，日常基礎護理包括：潔面乳，爽膚水，精華液，乳液，霜。周期護理包括：去角質，面膜，按摩霜。做好這兩部分，其實一年並不花很多錢，如果是針對皮膚搭配的，那皮膚狀態會很穩定保持健康。哪怕是偶爾因爲季節出現點小問題，都能通過小方法很好解決。
很多個學生在這樣的搭配下，皮膚都從以前亂糟糟恢複了正常健康的狀態，絕不會是吹噓亂說。
8、 完全停掉護膚品真的對皮膚好嗎？
人需要吃飯，需要營養，皮膚也一樣需要營養水分的。完全停掉護膚品，雖然不至于像不吃飯一樣會餓死，但是皮膚細胞會慢慢幹枯，皮膚開始暗淡、無光澤，老化也會比其他人要快的。從大家看到網上各種從不保養的40歲大媽和精心保養的40歲貴婦就知道差別了，爲什麽還要認爲停掉護膚品是對皮膚更好的呢？
9、 哪個品牌的護膚品便宜又好用？
很多有專業知識的出書作者或者是醫學博士都會告訴你， 護膚品不是貴的就是好的，而是適合自己的才是好的。一個品牌，如果産品質量沒有問題，價格對你來說是便宜的，而你又恰好用到了裏面適合你目前膚質的那一套護膚品，那它對你來說就是便宜又好用的。
沒有任何一個品牌的護膚品對所有人是便宜又好用的。皮膚保養和身材管理一樣，都是一份付出一份收獲的。
10、 日常生活中有哪些讓你皮膚變好的小習慣？
A. 每天早晚堅持做好護膚
B. 堅持運動健身
C. 少吃辛辣刺激油膩的食物
D. 堅持是新鮮的蔬菜水果
E. 每天喝8杯水
F. 學習如何讓自己開心，情緒是身體和皮膚問題一大破壞因素
G. 按時睡覺，不熬夜
我是國家健康管理師，認證美容師雪瑞，遵循自然生物學規律的保養才是最終的肌膚保養秘方。更多美容健康專業知識，關注@雪瑞的護膚課堂