我以前總說，脾胃是濕氣産生的根源。而濕邪一旦出現，它會布竄全身，危害我們整個人體。這就意味著，我們要學會辨別，學會捕捉到濕氣的蛛絲馬迹。
我根據多年的臨床經驗，認爲下面這些症候，雖然發生的位置不同，就現代醫學視角來說，分屬于不同系統的疾病。但是它們背後的總根源，恰恰都是濕氣。
我一個一個說，你一個一個看。
先來說心。我們的心髒有濕氣了，它的典型體現之一就是胸悶。
嚴格地說，這是濕阻心氣所導致的胸痹心痛。只不過，對于相當一部分輕症患者來說，可能不表現爲“痛”，而是僅僅表現爲“悶”，術語叫做胸悶如窒。這樣的人，往往胸中氣塞，呼吸不暢，胸悶不已，嘴巴裏面不渴，精神不振，看舌苔，往往是白滑的，脈象濡。
這種情況，就是濕氣內停，胸陽不展，心氣不利受到阻滯所致。這個時候的濕氣，就好像一團黏黏糊糊的膠水，把我們的心髒裹了個嚴嚴實實。我們的心氣運轉不開了，于是發生了問題。
再來說說腎。腎有濕了怎麽樣？腎與膀胱相表裏。腎有濕，會直接殃及膀胱，于是形成了膀胱濕熱證。
這個時候的人，尿色渾，尿色特別黃，甚至微微發紅，排尿的時候尿道灼痛，整個人尿頻，容易發熱、口苦，便幹，舌苔黃膩。現代醫學來診斷，多爲泌尿系統感染。這就是濕熱之邪困遏腎與膀胱，即我們的下焦，使得氣化失司、水道不利，火性急迫，故而我們尿頻。
然後來看看頭部。頭部也容易爲濕氣所困。它的體現，就是嗜睡，一天到晚總困。
我們的頭部，本是清陽之府。我們一身的清陽之氣，應該彙聚于頭。于是，我們就精神飽滿、矍铄，頭腦反應敏捷，注意力集中，精力充足。但是，如果我們脾胃有濕氣，濕邪上泛于頭部，則阻遏了清陽之氣的上升，于是就總想睡覺、困倦、記憶力和注意力減退。這樣的情況，在兩類人身上特別明顯。一類，是肥胖者。二類，就是高齡老人。這個情況如果再發展下去，患者很容易患上諸如腦梗等心腦血管疾病。
最後來看看脾。脾乃生痰之源。濕邪一旦産生，往往第一個影響到脾胃中焦的運化，典型表現是胃脹。
在中醫裏頭，專門有一個症候，叫做寒濕困脾證。它在急慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、急慢性腸炎、慢性肝炎等患者身上多見。主要表現，就是胃脘部悶脹，口膩，不愛吃飯，頭身困重，有的時候會惡心欲嘔，口不渴，肢體略有浮腫，小便可能會比較短少。這樣的人，舌體胖，舌苔白膩或者白滑。 這就是濕邪困阻中焦，中陽受困，脾胃升降失職所致。
當然，也有一些人，雖然脾胃中焦有濕氣，但是沒有發展到器質性病變的程度。但是你記住，如果你經常出現胃脹、惡心、欲嘔、大便不成形的現象，就一定要考慮是不是濕邪困脾了。這個時候往往用到溫中化濕的辦法來調治。
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