防老先防曬，選對防曬霜的秘訣在哪裏？

再過不久摘下口罩的你是不是又要開始討論防曬霜啦~

俗話說的好：三月不防曬，五月斑上來，七月黑成煤，九月徒傷悲……額，好吧我編不下去了…

丸子曾經不止一次地看到有人對于“化學防曬”近乎偏執的抵制，問她爲什麽，提出來的理由往往並沒有太多科學的根據（也難怪，“我們很化學”嘛），好像什麽東西一沾“化學”的邊就變得非常危險似的。

拜托，水也是一種“化學品”（chemical）好不好呢~~

so~關于防曬這個話題還可以做得更深入一點滴，今天就大概地寫一篇春季防曬送給寶寶們吧~

爲什麽要防曬

Treasure in the heart

所有人都會告訴你說是爲了防止紫外線對身體（尤其是皮膚）造成傷害。當紫外線較高，溫度升高時攜帶的能量使得我們的皮膚以及皮下組織失去了功能。

紫外線家族是可見光家族（紅橙黃綠藍靛紫）的鄰居，能量比這些可見光弟弟們高出來一個段位，因此可見光不夠格（能量不夠）幹的事情——皮膚灼傷和皮膚癌變——紫外線都能做得到。

紫外線家族又分老大老二老三。老大叫做UVC，過于高能，在地球大氣層的頂部就被攔下來了（能量越高，就越容易和別人起沖突，也就越容易攔截）。老二叫做UVB，稍微和善那麽一丁點兒（只是一丁點兒啊），所以有一小部分能夠到達海平面。老三叫做UVA，在這三兄弟中間是最能忍的一個，所以很大部分都到達了我們周圍。

用數學老師喜歡的方式來說，我們周圍的紫外線，5%是UVB，95%是UVA。

雖然UVB分量少，可是人家還是技高一籌，可以直接殺傷我們細胞裏面的DNA（細胞總經理，精貴著咧……），是我們“曬傷”的主要原因。UVA和UVB一比似乎溫和那麽一些，只是“曬黑”（這也讓很多姑娘無法接受），可是UVA長期作用會導致皮膚癌……（好像更陰險哈……）

防曬霜的分類

Treasure in the heart

既然紫外線這麽可恨，那麽就不讓它碰到我們的皮膚好了。

最簡單的硬核物理防曬，其實和防曬霜沒有關系。帽子、衣服、遮陽傘以及房頂，都可以提供一定程度的紫外線防護。具體這些東西的防護效果大叔手頭沒有詳細的統計數據，但是我記得以前公司內部培訓材料提到大概可以防護接近70%以上的UVB和50%左右的UVA（具體數據可能有出入哈，歡迎指正）。

A:防曬霜的“物理防曬”

防曬霜的“物理防曬”效果要比單純的一片樹蔭或者一把陽傘好得多，重要原因是它的主要成分——二氧化钛和氧化鋅——能夠強烈地散射和折射紫外線（黑話，不重要），也就是說，這倆能夠把齊刷刷准備開進皮膚的紫外線大軍化整爲零轉向各個方向——皮膚所接受到的紫外線也就比不塗防曬霜的時候少得多了。

B:防曬霜的“化學防曬”

“化學防曬”中有一個“化學”，重要原因是這種防曬劑中的一些物質可以直接接受紫外線並且把它吃掉，然後抹抹嘴，吐出一些熱量。然後呢？然後繼續吃……

就好像吃麻辣火鍋，吃幾口，哈出一口熱氣，再接著吃……

一個重要問題：是不是“物理防曬”一定比“化學防曬”安全呢？

不見得。

因爲單純的“物理防曬”的防護效果要遠遠地低于“化學防曬”或者“物理化學防曬結合”的配方體系，我覺得很少有純物理防曬能做到SPF15以上的（我的意思不是標注在瓶身上的SPF值——那個還是可以通過一些“技巧”來得到測試結果的，而是說長期穩定能夠提供這種程度的保護的産品）。

而化學防曬（在法規允許標注的情況下，我們國家是不允許標注30以上的SPF值，你做到100也只能標30+）則可以做到很高很高。而且，一個知名品牌的防曬霜能夠上市，一定經過了相當嚴格的檢測。要對品牌有基本的信任。

當然，含有化學防曬劑的配方需要更加精巧的配合，保證各個防曬劑之間的相容性。而且，化學防曬劑往往都是很黏答答糨糊一般的原材料，所以配方師在做含有這些家夥的配方的時候對于膚感也是傷透了腦筋。

關于如何選擇防曬霜

Treasure in the heart

首先，防曬霜並不是越貴越好，找到一款適合自己的防曬霜很重要，適合自己的就是最好的。（廢話）選擇一款適合自己的防曬霜首先要確定自己的膚質，是油性還是幹性，很多妹子的膚質都是不一樣的，有些妹子的皮膚是幹性皮膚，有些妹子的膚質是油性皮膚等等。

幹性皮膚的妹子在選擇防曬霜中可以選擇含油分高一點的防曬霜，這樣能夠有效滋潤臉上皮膚;而油性皮膚的妹子盡量選擇清爽水潤的防曬霜，防曬霜中含油量較高會刺激油性皮膚的妹子油脂分泌旺盛，從而導致毛孔粗大、長痘痘、浮妝等問題發生。

以下幾個重要的點可以作爲選擇一款“有用”的防曬霜的基本標准：（敲重點啦哈！！！）

UVA與UVB指數

UVA會令肌膚曬黑、曬傷，UVB則會令DNA 受損，瓦解膠原蛋白，導致皮膚老化，甚至引發皮膚癌。在挑選防曬産品時，請確保其包裝上標注“broad spectrum”（廣譜防曬）或是同時標有UVA和UVB字樣，保證它能同時對抗UVA與UVB造成的肌膚損傷。

SPF防曬指數

SPF（The Sun Proctection Factor的縮寫）表明了這款防曬産品對UVB的防護水平。沒有一款防曬産品能夠100%阻隔陽光，但 SPF30 的産品就能抵禦約 96.6% 的 UVB。

PA值

這是用于判斷産品對 UVA 防護效果的數據。PA+表示可延緩皮膚曬黑的時間倍數是2-4 倍，PA值越高，産品防禦UVA的能力越強。建議大家選擇 PA+++的産品，以應對夏日的強烈陽光。近年來，隨著大氣汙染的日益嚴重，PA++++ 的超強防禦力産品也已問世。

化學or物理防曬

化學防曬産品質地輕薄且能同時過濾 UVA 和 UVB，但有可能不適合敏感人群。如果你打算購買物理防曬産品，建議在選購時仔細查看。若成分表中含有氧化鋅（zinc oxide），則表示該産品能同時抵禦 UVA 與 UVB。

使用期限

大多防曬霜的瓶身包裝背部都會有個開蓋狀的圖標，上面所標示的數字所指的正是這件産品拆封啓用後的有效使用期限。例如，12M表示此産品開封後的有效使用期限爲12個月。此外，高溫會引起産品原料的質變哦~

好啦~這些問題整理完了，相信你已經是個通透的小仙女兒了吧~~嘻嘻~話不多說，下一步咱們開始種草吧！

産品推薦

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怡麗絲爾優悅活顔防護精華乳

參考價格：250RMB/35ML

適合人群：幹皮

SPF50+ PA++++

怡麗絲爾的金管號稱是幹皮親媽，相比它的防曬力，這款更打動我的是超大牌的膚感。既沒有搖搖樂防曬的那種粉感，又比乳液狀防曬來的輕薄無負擔。

上臉潤而不油，而且還帶一點微微潤色的效果，就算不化妝也會顯得氣色很好，再加上它的滋潤度真的很優秀，所以直接代替乳液用都是OK的。它家還有一款銀管，更加適合油皮哦。總的來說這款和黛珂我覺得差別不大，黛珂滋潤度和光澤度更加好一些，我就不單獨去介紹了。

cpb禦齡防曬乳霜

參考價格：800RMB/50ML

適合人群：幹皮

SPF50+ PA++++

貴婦品牌CPB家的防曬，只能用兩個字來形容，就是牛批。一共添加了6種化學防曬劑，全方位防護，防曬黑的能力非常優秀。再加上添加了紅光滲透粉末，在陽光下也能養膚，就算晚上洗掉之後都不會悶痘，真的很厲害了。

膚感也很對得起這個價格，淡粉色乳霜質地，好推開不泛白，還能輕微修飾膚色，所以作爲妝前打底也很OK，幹皮用就像面霜一樣滋潤，油皮用可能會有點油，可以掃一層散粉。總的來說，除了貴，沒有任何缺點。

ALLIE EXTRA UV GEL

防曬指數：spf50+ PA++++

嘉娜寶旗下的明星防曬，我用的是2019版本，主要的防曬成分是氧化鋅和肉桂酸酯類，典型的物化結合的防曬産品。

因爲是GEL狀，擠出來呈乳白色，幾乎沒有流動性的乳液狀，抹開比較滋潤，沒有明顯的泛白，適合幹皮秋冬使用。足量使用會有明顯的油光，成膜速度一般，非常適合當成妝前打底，底妝會非常服帖。我使用的時候沒有搓泥現象，但是油皮基友會搓泥，所以油皮可能需要試用過再決定是否購買。這裏提一句，防曬霜搓泥因素有很多，塗抹當曬時盡量順著一個方向抹開可以緩解搓泥現象，切記避免揉搓打圈哦~這款防曬標榜超強防寒防水，因爲它質地比較滋潤冬天使用的較多，所以無法測試抗汗能力，但是日常通勤是絕對足夠的。這款防曬是不需要卸妝的，說明上直接表明普通潔面就可以洗掉哦~日本樂天160到180的價格非常適合學生黨，是一款性價比很高的防曬霜惹~

資生堂安耐曬

防曬指數：spf50+ PA++++

資生堂家的王牌防曬了，應該是人手一支了吧，我手裏的版本是免稅店90ml的版本，雖然不清楚對應現在日本藥妝店的2019還是2020版本，但一定是有Auqa booster技術的。簡單來說就是遇水則強，遇水防曬成膜更爲完整，防曬能力更強。這款也是典型的物化結合防曬，抵禦UVA和UVB效果感人，夏季出遊必備防曬之一。

防曬劑流動性沒有老款的強，這個質地更像乳液，但極其清爽，但是足量上臉依舊油光明顯，成膜後呈啞光狀態，摸起來非常幹爽。這裏要提一點，成膜後輕微的泛白，比上面的提到的ALLIE金標防曬的泛白程度好很多，是可以接受的範圍。推薦混合皮到油皮使用，幹皮後期明顯拔幹，幹皮前期護膚可能要做好保濕的工作。這款防曬很多妹子都問我能不能使用在臉部，我的回答是完全OK的，防曬只要防曬能力足夠，不會致敏都可以在臉上使用的，所以大家放心地食用就好啦。