脾濕

脾濕可分爲寒濕和濕熱

寒濕困脾是指寒濕內盛、困阻脾陽脾失溫運，以納呆、腹脹、便溏、身重爲主要表現的寒濕證候。

其臨床表現爲脘腹脹滿、口膩納呆、欲嘔、口淡不渴、腹痛便溏、頭身困重、或小便短少、肢體腫脹、或身目發黃、面色晦暗、或婦女白帶量多、舌體淡胖、舌苔白滑或白膩,脈濡緩或沉細。

濕熱蘊脾是指濕熱內蘊，脾濕健運，以腹脹、納呆、發熱、身重、便溏不爽爲主要表現的濕熱證。

其床表現爲脘腹脹悶、惡心欲嘔、口中粘膩、口渴不多飲、便溏不爽、小便短黃、肢體困重、或身熱不揚汗出熱不解、面目發黃色鮮明，或皮膚發癢、舌紅、苔黃膩、脈濡數或滑數，脾濕生痰型哮證(脾虛)

因

由于脾失健運，飲食不化，水濕郁內，痰濁內生，上幹于肺，致成哮喘。

果

飲食減少、脘痞、大便溏薄，食油膩易腹瀉，常因飲食不當而誘發哮證。

神倦乏力，氣短懶言，語言低微，痰多質稠，舌質淡，苔薄膩或白膩，脈象細軟。

現代人缺乏運動，而且飲食大多數油膩，隨便滋補，導致脾胃運化能力下降，痰濕內聚脾胃。

脾胃是後天正氣的來源，因爲被痰濕所困，就不能夠發揮增強免疫力的作用。

這次武漢新性冠狀肺炎病毒的大爆發，按照北京會診了60多名新冠肺炎的中醫專家說法，目前雖然肺炎者體質有異，但是大多數以痰濕內聚的體質爲主。

武漢持續16天的陰雨天，寒濕加重，陽氣不造成脾濕，也就是脾陽虛。

病毒入襲，首先影響肺髒，其次就是脾胃。

肺主氣，氣的運行受到影響，脾也不能升清。導致人體內在氣機運行郁滯，痰濕內蘊，所以舌苔厚膩，渾身沉重，大便粘滯。

因此，如果一定要預防來說，綜合目前的情況資料，建議主要以增加運動，清淡飲食，適當泡腳，心情舒暢，健脾祛濕爲主。

只有恢複正常脾胃的運轉，來恢複自身的抵抗能力。

最終達到“正氣存內，邪不可幹”的目的。

其實嚴格屬于這兩類體質之一的人並不多，多是介于兩者之間的平常體質。

或偏于熱，或偏于寒，或裏熱表寒，或上熱下寒，或忽冷忽熱。