俗話說“口腔潰瘍不是病，疼起來要人命”

得過口腔潰瘍的大人都深有體會

吃東西會痛

喝水會痛

就連刷牙的時候還是會痛……

大人尚且如此，何況孩子呢

雖然口腔潰瘍不是一個嚴重的疾病

但孩子得了口腔潰瘍會疼痛難忍

家長跟著也非常著急

面對口腔潰瘍這個磨人的小妖精，該怎麽辦呢？

別急，往下看……

口腔潰瘍是個什麽病？

口腔潰瘍又叫阿弗他潰瘍，是一種很常見的口腔疾病。

1~6歲的兒童由于口腔黏膜薄嫩，容易患口腔潰瘍。

兒童口腔潰瘍通常發生在幼兒舌部、頰部、軟硬腭、前庭溝、上下唇內側等部位。

大小可從米粒至黃豆大小，成圓形或卵圓形。

典型的症狀表現是紅、黃、凹、痛。

潰瘍周圍會紅腫，潰瘍表面是黃色僞膜，中間凹陷，具有局部疼痛感，一般需要一至兩周自愈。

孩子患口腔潰瘍的五大原因！

目前對于口腔潰瘍的發病原理還沒有定論，通常是多種因素綜合作用的結果。

01

不良的飲食習慣

現在的孩子由于家長的寵愛，大多都養成了挑食、偏食等不良的飲食習慣，導致營養不均衡、體內維生素的攝入不足。而一旦體內缺乏鋅、銅、鐵、硒等因素,或缺乏維生素 B1、 B2、B6、葉酸等，均可導致口腔潰瘍。

02

精神因素

人在精神緊張、情緒波動的情況下很容易患口腔潰瘍，這與植物神經功能失調有關。有的孩子，由于家長的期望高 ,經常打罵 ,教育方法粗暴，導致孩子的壓力太大，長期受到心理應激可誘發潰瘍。

03

創傷性因素

孩子下意識的咬唇、咬頰等不良習慣，造成口腔黏膜損傷會引起口腔潰瘍。比如不小心咬到自己或者是在吃硬東西的時候損壞了口腔黏膜。

04

胃腸道疾病

口腔潰瘍的發作，還與一些疾病或症狀有關，比如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等。

05

其他因素

包括遺傳因素、感染因素等。在臨床中，複發性口腔潰瘍的發病，有明顯的家族遺傳傾向，父母一方或多方若患有複發性口腔潰瘍，他們的子女就比一般人更容易患病[1]。

預防口腔潰瘍，要這樣做！

由于口腔潰瘍是自限性疾病，所以預防口腔潰瘍才是關鍵。

01

營養均衡

孩子要改掉挑食、偏食的習慣，合理搭配飲食。當出現口腔潰瘍時，家長可以給孩子多吃一些富含維生素B的新鮮蔬菜、水果，比如蘋果、番茄、茄子、胡蘿蔔等,同時也要注意多飲水，保持口腔的濕潤。

另外，家長不要給孩子吃辛辣或者太鹹的食物。在口腔潰瘍期間，如果吃了過于辛辣刺激性的食物或者是太鹹的食物，會刺激到潰瘍處。

02

注意口腔衛生

孩子要保持口腔的清潔衛生，吃完東西後要及時刷牙或漱口。口腔長潰瘍時，可以早晚用加鹽溫水進行漱口，不要吃辛辣刺激或過硬、過鹹、過燙的食物，避免口腔黏膜損傷。

03

規律作息

孩子的作息要規律，早睡早起，不要晚睡、熬夜，要保證8個小時充足的睡眠時間，還要保持樂觀的心情，同時也要注意控制好自己的情緒，不要暴躁易怒。

04

加強體育鍛煉

改善體質，加強體育鍛煉，提高孩子的身體抵抗力，也能夠有效預防口腔潰瘍。

口腔潰瘍需要看醫生嗎？

由于口腔潰瘍屬于自限性疾病，具有周期性、複發性的特征。所以，大多數口腔潰瘍無需用藥，只要適當的調整飲食和生活習慣，一到兩周自己就能夠痊愈。

但對于2~3個月就複發，或超過兩月還不能愈合的同一處嚴重口腔潰瘍，就要警惕免疫系統疾病（盤狀紅斑狼瘡、多形紅斑、白塞病等），應及時就醫。

這些常見的口腔潰瘍誤區要不得！

誤區一：

潰瘍就是上火

提到口腔潰瘍，很多家長都會說是上火了，其實，口腔潰瘍與上火之間並沒有什麽直接的關聯。

誤區二：

口腔潰瘍是缺乏維生素C

有的家長認爲口腔潰瘍是缺維生素C引起的，所以當潰瘍發生時，選擇給孩子多吃含維生素C的蔬菜水果來補充，但往往沒有效果。其實，口腔潰瘍缺的不是維生素C，而是維生素B2和B族維生素。

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參考文獻：

1. 李源媛，王新文。複發性口腔潰瘍的治療研究進展[J].中國實驗方劑學雜志，2011,17（11）：270-273.DOI:10.3969/j.issn.1005-9903.2011.11.081.