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不知道吧,野草鵝兒腸也是一道美食

2020 年 4 月 6 日 筱雅美食

這幾天春雨淅瀝瀝的下個不停,路旁的紫玉蘭花瓣被吹落了一地,踏著這些花瓣再往前走,便到了河邊,青草有的地方長得已經很茂密,有的地方卻很稀疏,我記得去年春天的時候,這個稀疏的地方,長滿了密密麻麻的鵝兒腸,偶爾有人來采摘。我蹲下身子仔細查看,發現這些稀疏的青草正是剛冒出頭的鵝兒腸,原來這兒仍舊是它的地盤,只是今年我來的早些,用不了幾天這些個空曠的地方便會被它填滿,長成一片高舉小白花的綠地毯。

不知道吧,野草鵝兒腸也是一道美食

——鵝腸草的特征和吃法

● 特征

鵝兒腸又叫鵝腸草,其學名爲繁縷,屬石竹科一年生草本植物。

在《爾雅》裏稱之“蔜”;在《別錄》裏稱之“蘩蒌”;在《千金·食治》里称之“滋草”。在《本草纲目》中李时珍曰∶此草茎蔓甚繁,中有一缕,故名。俗呼鹅儿肠菜,象形也。易于滋长,故曰滋草。

不知道吧,野草鵝兒腸也是一道美食

鵝兒腸喜歡生長在濕潤臨水的環境,葉片淺綠色,呈桃形如手指頭大小,開白色星形小花,也是春天最早開放的野花之一,所以也有報春花之稱。鵝兒腸杆莖纖細且空心,折斷便有一縷牽連,讓人生出幾分舍不得的藕斷絲連情愫。鵝兒腸根系十分發達,一旦種子落地,便會年年駐住在這裏,春夏兩季枝繁葉茂,扯不盡理不清,令農民頭疼的雜草。然而鵝兒腸是一味藥材,具有清熱解毒,活血消腫的功效,卻不被農民所識。

● 與雞腸草和牛繁縷的區別

鵝兒腸與雞腸草和牛繁縷這兩種野菜外形均有相似之處,采摘時要仔細辨認,不要將它們混淆。
兒腸與雞腸草只有一字之差,偉大的醫學家李時珍早已發現這個問題,並在《本草綱目》中特意注明:

“繁縷即鵝腸草,非雞腸也。二物蓋相似,但鵝腸味甘,莖空有縷,花白色;雞腸草味微苦,咀之涎滑,莖中無縷,色微紫,花亦紫色。以此爲別。”

雞腸草屬菊科草本植物,開紫色小花,有苦味,莖中無縷;鵝兒腸開白色小花,有甜味,莖空有縷,這是二者最重要的區別。

另外,鵝兒腸與牛繁縷相同的地方,常讓人分不清。二者的相同之處:均爲石竹科草本植物,開白色小花。二者的區別:鵝兒腸是一年生,比較矮小,最多長到30公分,莖杆淡綠色或綠中帶淺棕色,並附有細絨毛,而牛繁縷爲多年生,株形瘦高,可以長到半米以上,杆莖爲光滑的紫色。

● 吃法

鵝兒腸田間路邊分布極爲廣泛,因其不起眼,大多數人把它陌視爲普通野草錯過。其實鵝兒腸在未開花之前,非常鮮嫩,是一道不錯的野菜。網上文章都將它說成是一個味,即碗豆苗味,難免有抄襲之嫌。我認爲鵝兒腸的味道主要是細嫩、清爽,有淡淡的青草香和甜味,至于這種青草香也許並非人人都會喜歡,鵝兒腸杆莖膳食纖維含量高,有助于人體腸道的蠕動加強,從而達到減肥效果。
古代有將鵝兒腸煮成“七草粥”的吃法,據南北朝成書的《荊楚歲時記》記載:

“正月七日爲人日。以七種菜爲羹;剪彩爲人,或镂金薄爲人,以貼屏風,亦戴之頭鬓;又造華勝以相遺。”

不過,不知從什麽時候開始,我國這種習俗漸漸淡出。反而日本沿用了這種熬粥的吃法,日本著名園藝家、園藝評論家柳宗民《雜草記》中記載了日本人在新年第七天吃“七草粥”習俗,這七草之中除了鵝兒腸,還有鼠曲草、荠菜、芹菜、萊菔、寶蓋草、蔓菁,皆爲早春發芽最早的植物。

在我國鵝兒腸的現代吃法主要有四種:一是清炒,像普通蔬菜那樣,追求的是它的原汁原味;二是涼拌,洗淨快速放入沸水中汆燙幾秒鍾撈出,加入姜蒜、辣椒和醋等調料,使清脆與香辣絲絲入扣;三是將它榨汁做成饅頭等面點,不僅顔值高,而且味道清新可口;四是煲湯,稀釋湯汁中的油膩,增加清淡的“野趣”。

不知道吧,野草鵝兒腸也是一道美食

——鵝兒腸饅頭的做法

【食材】面粉300克,鵝兒腸200,
【配料】白糖50克,酵母粉3克
【制作步驟】
第一步:采摘未開白花鮮嫩的鵝兒腸,除去雜草,清洗幹淨,切成小段;

不知道吧,野草鵝兒腸也是一道美食

不知道吧,野草鵝兒腸也是一道美食

第二步:將切好的鵝兒腸放入料理機榨汁杯中,加入200毫升的清水,啓動料理機,待鵝兒腸榨至成濃稠汁狀,關閉料理機,此時你會發現,碧綠的稠液中夾雜著一些細小的白色小點,那便是還未開放的小花蕾;

不知道吧,野草鵝兒腸也是一道美食

第三步:將榨好的濃稠糊倒入細篩目的漏勺中,用調羹擠壓進行過濾去渣,得出清爽的純綠汁;

不知道吧,野草鵝兒腸也是一道美食

第四步:酵母和白糖用少量的溫水化開,用筷子攪拌成無顆粒狀,再倒入鵝兒腸液汁中,再次攪拌均勻;

不知道吧,野草鵝兒腸也是一道美食

第五步:面粉倒入盆中,鵝兒腸液汁分次慢慢地加入到面粉中,用筷子攪拌成絮狀,再將其
揉成盆光滑面團,然後蓋上保鮮膜發酵至1.5~2倍大;

不知道吧,野草鵝兒腸也是一道美食

圖片來自網絡

第六步:再次搓揉排除面團內的氣孔,待面因內外一致無蜂孔時,搓成長條,切成饅頭狀的小劑子,擺在籠屜上,蓋上濕蒸布進行第二次發酵;

不知道吧,野草鵝兒腸也是一道美食

圖片來自網絡

第七步:發酵至1.5倍大小,用沸水大火蒸制15分鍾後關火,讓其在蒸籠中焖1~2分鍾後,熱騰騰的饅頭便可以開食了。

不知道吧,野草鵝兒腸也是一道美食

圖片來自網絡

鵝兒腸饅頭顔色碧綠,質地松軟,好看又好吃,有一股青草的仙氣和清香,還有甘甜的回味,這不正是春天的味道麽。

鵝兒腸另一個名字繁縷,似乎有更多的牽絆,特別符合愛情的注釋,千絲萬縷,你中有我、我中有你,不離不棄,繁縷絲絲纏繞。所以鵝兒腸不僅是一道春天的美食,而且也是戀人們值得品嘗一道愛情美食。

我是筱雅美食,一個廚藝愛好者,關注筱雅美食,傳遞一日三餐的美食溫暖,共同探討美食話題,讓美味和健康陪伴你的生活。歡迎點贊、轉發、收藏、評論,謝謝閱讀!

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