來啦來啦！我是你們溫柔的太陽姐姐~
油皮和生理期最煩惱的問題是什麽？除了痘痘當然就是黑頭粉刺，油皮還有個最大的困擾就是，非！常！愛！出！油！夏天又快要來到了，你出門永遠給你一種沒洗臉不愛幹淨的感覺，吃個火鍋妝花到嚇跑男神！作爲潔癖癌患者晚期的太陽姐姐怎麽能眼睜睜看著小夥伴們這麽‘墮落’下去。絕對不能忍！今天讓我們好好的重新認識自己，就讓我用十幾年（好像暴露了年齡）的抗痘護膚親身經驗來告訴小夥伴們，姐姐我是如何從青春期滿臉大包練成今日白嫩細膩的好皮膚的！
怎麽分辨自己是油皮還是混油皮？
油皮和混油皮都是愛出油星人，分清楚有助于我們更准確的挑選適合自己的護膚方式，要知道油皮需要控油，混油皮卻需要分區護理。
【油皮】
- 皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，皮膚紋理粗糙；
- 膚色較暗，油膩，臉部總是亮亮的；
- 皮膚不易老化、生皺紋；
- 易出現痤瘡，留色斑、瘢痕，抗菌力弱；
- 觀察臉部和鼻翼，可以看到黑頭或白頭等分泌物；
- 附著力差，化妝後容易脫妝；
- 夏季是油性皮膚的多發季節。
【混油皮】
- T區毛孔粗大、犯油光，額頭容易長痘痘；
- U區部位毛孔細小，皮膚細致，但皮膚緊繃幹燥，容易長斑和脫皮，有細紋和幹紋。
如果這樣你還弄不清楚，那再試試這個方法：
先用常溫的清水將臉部清潔幹淨，再用毛巾將多余的水吸幹淨，然後等30分鍾。
- 如果皮膚開始感覺緊繃、發癢，就是-幹皮。
- 如果臉部開始發紅、發燙、甚至脫皮，就是-敏感皮。
- 如果什麽都沒發生，那麽再耐心等待半小時，拿一張面巾紙或吸油紙，輕壓額頭、鼻翼兩邊下巴和顴骨，如果油脂很多，就是-油皮。
- 如果只有T區出油，就是-混皮。
油皮護膚容易掉入的誤區
不要以爲油皮就不需要補水，出油多，臉上油膩。于是挖空心思來控油，就爲減少皮膚出油。各種油皮親們的護膚品和彩妝産品，比如SKⅡ神仙水之類的，使用後，皮膚確實有大大的改善，皮膚會顯得白亮細膩，出油會減少。我們先看看神仙水的成分表，作用和功效分別是什麽？
- sk2神仙水未添加任何香精，唯一足量的功效成分覆膜酵母菌發酵産物濾液pitera也是大膽創新的設計，寥寥幾種成分，注定了是個經典。産品的保濕性能一般，加上産品呈酸性，不太建議幹性膚質和敏感性皮膚使用。
- 唯一的功效成分覆膜酵母菌發酵産物濾液pitera在産品所有成分中居首，濃度更是達到了90%以上，足夠分量以及pitera裏含有的多種遊離氨基酸、酵母菌、糖類、有機酸和礦物質起到了促進皮膚角質新陳代謝，修複肌膚，改善皮膚粗糙暗沉現象。
- 采用丁二醇作爲主要保濕劑，保濕效果很一般，所以不建議幹性皮膚的人使用。如果幹性皮膚的人使用注定達不到理想的保濕效果，需要依靠後續的保濕乳液或者保濕霜來加強皮膚保濕。
- sk2神仙水總共7種成分，其中3種都是防腐劑，防腐劑種類所占的比例較高，將近快要達到50%。其中山梨酸作爲食品中常用的防腐劑，安全性相對好些，但是致敏性相對比另外2個防腐劑高。所以如果是敏感肌膚就還是放棄吧。
因爲神仙水裏含有去角質的成分，長期使用去角質産品會使皮膚變薄，大大增加敏感的風險。所以，要注意使用頻率，不要每天使用。
另外一個慣用的控油成分就是乙醇了，也就是使用含有酒精成分的護膚品。比如雪肌精，裏面含有高濃度的酒精。一般堅持使用3個月，皮膚出油的症狀會大大減少，甚至從油皮變成偏幹性皮膚。本身對酒精過敏的小夥伴當然不能用。使用含酒精産品也會有可能導致皮膚敏感。所以使用這類的産品時也需要謹慎。
油皮如何正確護膚
油性肌膚的改善方法還是需要最簡單的日常護理，也要從飲食上多注意，平時要多觀察皮膚的變化，根據季節變化進行不同方式的保養。
【注意清潔】
- 清理肌膚是非常重要的一步，如果清理不幹淨，油脂就會堵塞毛孔，造成痘痘等皮膚問題，日常一定要注意潔面，而且要洗幹淨。可以購買一些溫和的潔面産品，像氨基酸洗面奶就可。過度清潔也容易越洗越油。不化妝的情況下，不建議太強的清潔産品。
- 清潔面膜或者去角質産品。混油主要清潔T區易油的部分，易出油肌膚一般角質層都比較厚，使肌膚變得順滑，這樣也更容易吸收後續的護膚品，不要過度使用，過度去除角質會導致皮膚變得敏感，出現過敏、紅腫的現象。一般來講大概一周1-2次就夠了，大油田可以增加使用次數。
【飲食】
在飲食上要注意不要吃太多的油脂，一般三餐攝入的糖份就夠了，盡量少吃甜食。
【補水】
- 補水可以敷面膜或者濕敷，在空調房使用噴霧補水有可能越噴越幹，在室外有強大紫外線的情況下使用噴霧會更容易曬黑！
- 面膜選單純補水的就好，其他功效裏面，含有有效美白成分的會更需要補水，所以如果皮膚狀態不是很好的情況，只需要補水一個功效。很多美白成分都很容易導致過敏，所以補水才是關鍵。不需要天天敷，根據需求一周大概兩三次。如果天天化濃妝的小夥伴就另當別論了。
- 濕敷可以天天敷，最好是選擇一些舒緩補水的純露，比如薰衣草，金盞花，蘆荟，黃瓜這些主打補水的，用壓縮面膜泡開，敷五分鍾左右。
【護膚品】
- 夏季建議選擇清爽一些的水和乳液。所有男士護膚品都很適合油皮星人們夏天使用，雖然說是男士護膚品，但是護膚品不分男女，只分膚質。所以，小仙女也可以去看看男士護膚品的成分表，如果不是含有讓你過敏的成分，都是可以使用的。拿回家還能跟大豬蹄子一起用，單身的也能給自己的房間增加一些安全感。最重要的是，真的好用！
- 冬季可以選擇補水能力更強的，好吸收的水+乳液+面霜。面霜可用可不用，根據個人喜好和感受，如果用完乳液覺得不夠可以再加一個面霜的步驟。如果買的面霜用不完還有一個辦法喲！那就是睡前可以省去水乳，直接厚塗面霜作爲睡眠面膜使用！前提是，你的面霜確實是清爽適合油皮使用的！比較適合的就是FAB急救面霜和嬌蘭熬夜霜吧（姐姐偷懶的時候就這麽幹）！
【防曬】
- 油皮可以選擇一些有防曬功能的面霜、隔離、素顔霜。前提是要清爽。比如禦泥坊的濾鏡霜。
- 紫外線帶給肌膚的不僅是讓皮膚變黑，更嚴重的是會導致色斑的形成，所以想要留住青春，提高顔值，一定要每日使用防曬霜做好防曬這一步。
黑頭、閉口粉刺、痘痘如何解決？
油性肌膚的人多有這種煩惱，毛孔不僅明顯，還被黑頭粉刺占據，這種毛孔大多跟皮脂腺分泌過剩有關。皮脂腺分泌的皮脂不會直接排到皮膚表面，而是通過毛囊的導管從毛發的根部排泄出來，毛孔的功用，當肌膚內部油脂分泌過多，需要大容量的管道疏通，毛孔就會隨之漲大。而當肌膚油脂分泌過量，又沒有徹底清除幹淨，油脂和毛孔中的角質融合在一起，就會形成惱人的痘痘。但幹燥也會引起毛孔粗大，這類多出現在兩頰比較幹燥的部位，開口明顯且不飽滿，呈幹癟狀，這可以算得上肌膚老化的初期反映。皮膚一個代謝周期是28天，選對正確的産品也需要耐心的使用和等待才能看到變化。一般是一個周期就能看到。
【刷酸】
這個詞相信小夥伴們都不會陌生。其實刷酸主要針對的就是油皮。其他亂七八糟的就別瞎湊熱鬧。混油也只能刷T區。
- 醫美刷酸：需要專業人士操作，是一種醫學美療行爲，通過專業皮膚醫生，根據病症，使用不同的酸類，塗抹在皮膚上，使其快速脫落，以此緩解某些問題，比如毛孔堵塞、粉刺、色斑、老化，讓最外層老化的皮膚脫落，促進細胞更新。
- 保養刷酸：自己在家操作，使用含有低濃度酸的護膚品來去除老廢角質。
簡而言之就是：刷酸=剝落老廢角質+促進新生角質生長+加快肌膚代謝速度
【以下人群不適合刷酸】
1. 肌膚特別敏感
2. 2周內做過換膚療程、激光、用過激素産品或者外用藥膏
3. 哺乳期和孕期的女性
4. 對化學試劑過敏的人群
5. 面部病毒感染或者有破皮未愈合的人
【常見的酸有哪些】
一、果酸
聽到名字就知道它是從水果裏面提取出來的，沒錯，的確是從水果裏提取出的各種有機酸，包括蘋果酸、柑橘酸、葡萄酸等。但是護膚品絕大多數的果酸都是合成的。
果酸也是個大家族，目前已經發展到第四代了。
① α—羟基
我們平常叫它AHA。最常見的有乳酸、檸檬酸、杏仁酸、甘醇酸等。
- 甘醇酸是最早被發現的，它的官方名字叫羟基乙酸，分子量很小，滲透力強，所以運用的就比較多。
- 乳酸的分子也是比較小的，
- 這兩個都是屬于“暴脾氣”，在皮膚深層猛沖猛打，所以刺激性也比較大。
②葡糖酸內酯
屬于多羟酸（PHA）,比第一代的果酸AHA，滲透速度慢，也就意味著起效慢，刺激性小，相對的保濕能力就要好，並且還附帶了抗氧化的功效。
③乳糖酸
同爲多羟酸（PHA）相比較第一代的急性子，這個乳糖酸明顯是一個溫柔敦厚的“慢性子”，已經不會明顯的加快角質代謝了，但是保濕能力會變得更強，抗氧化能力較第二代有提升。
④麥芽糖酸
多羟酸（PHA），很少有品牌會用這個，就不多說了。
so，第一代果酸AHA在果酸類裏效果最剛，剝脫作用最強，刺激度也最高，爲了解決這個刺激于是研發後代果酸，三代對比是一代比一代溫和，一代比一代更保濕。果酸有保濕效果，但同時剝脫能力也越來越弱。果酸爲水溶性成分，絕大多數都是親水性好，親脂性差。
⑤但還是有一個例外的，就是杏仁酸。
杏仁酸在成分表寫做扁桃酸，算是果酸中親脂性最佳的，更適合處理因爲油脂導致的皮膚問題，如堵塞造成的痤瘡、黑頭、白頭閉口等。
分子量大，透皮速度變慢，但脂溶性好，透皮（穿透表皮）能力更好。
所以，AHA的剝脫效果最強，刺激度大，PHA相對溫和，剝脫作用減弱，保濕能力增強。果酸裏杏仁酸算是溫和又親脂的，適合處理油脂産生的問題。
二、水楊酸
水楊酸與果酸的不同在于，它是一個脂溶性成分，要更適合于非敏感皮油肌、油痘肌。水楊酸的脂溶性能讓它更好的溶于皮脂，易滲透進角質層和毛孔深處，並且水楊酸還有抗炎和輕度的抑菌作用，（所以對于炎症性的紅色痘印會更加好）進入到皮脂腺內部後能抑制其中的痤瘡杆菌發作，改善炎症，減少爆痘的幾率。
水楊酸不具有保濕的作用，所以水楊酸更加適合油皮，而幹皮更加適合果酸。
如果覺得水楊酸刺激，那可以選擇另一種常見的水楊酸衍生物—–辛酰水楊酸（LHA），它是在保證不錯效果的前提下更溫和的一種選擇。
三、壬二酸
也叫杜鵑花酸，在祛痘治療中非常常見，也是治療玫瑰痤瘡的常用藥之一，有很好的殺菌、抗炎、改善角化異常、改善色沉作用。
因爲杜鵑花酸對于油的親和性不差。所以這家夥可以鑽到被堵起來的毛孔深處，殺死那些造成問題的痤瘡丙酸杆菌。
但壬二酸作爲藥物祛痘一般要達到20%的濃度，刺激性並不低，而且容易引起皮膚癢感。幹性肌膚非常不推薦，如果想嘗試，建議先點塗做測試。
四、維A酸
維A酸是祛痘常見的藥膏，它可以改善黑頭、白頭、痤瘡，因爲本身是處方藥，是禁止添加使用的。
【怎麽選擇】
- 想治療痘痘、粉刺：壬二酸、水楊酸、維A酸，維A酸聽醫囑（如果是大膿包、結節、囊腫建議去看醫生）。
- 調理皮膚角質粗糙、嫩滑皮膚，但並沒有大多油脂造成的閉口、黑頭問題：第一代果酸AHA
- 改善皮膚細滑程度：第三代果酸
- 針對出油多、皮脂腺活躍造成的閉口、黑頭、痘痘：水楊酸
【如何自己刷酸】
因爲在家刷酸的濃度比較低，所以相比較就會見效慢。
初次刷酸，選擇低濃度的産品少量塗抹在需要治療的地方，看看皮膚耐受情況，一旦出現紅腫閉口痘痘脫皮等問題，請立即停用，直到皮膚恢複正常才能再次使用。
沒問題的話就可以往想治療的地方塗抹了，兩到三分鍾後洗掉，然後可以塗上保濕類的産品緩解刷酸帶來的刺激。
使用頻率一周1-2次，不要過度。
【刷酸注意事項】
- 自己在家刷酸的情況僅適用于局部問題明顯的肌膚如：痘印，黑頭，痘痘，不要一口氣擦全臉。
- 刷酸的同時不要在疊加同類的産品，比如你刷完酸，剛好你的爽膚水裏也含有酸，這樣的情況一定要避免，以防引起不耐受
【刷酸後如何護理】
- 在選擇潔面産品上一定要使用溫和的潔面，比如氨基酸。
- 刷完酸後皮膚一般會比較幹，所以建議用舒緩保濕的護膚品，功效簡單，不要在刷酸的同時在來個美白的精華或者抗衰的面霜。{記住：一段時間做好一件事情就可以了}
- 防曬！不注意防曬，小心你會變得更黑！刷完酸後，皮膚的角質層會變薄，所以更要注意防曬！
- 刷酸雖然可以改善皮膚的一些問題，但是切記不可以貪多！一旦有問題，要快速停止！
今天的文章有點長，太陽姐姐用心的BBLL比較多！快給家裏的大豬蹄子安利一下油皮護膚秘訣吧，大豬蹄子們自己也不要忘記好好護膚，不然你跟你的女神永遠都隔著滿臉痘痘的距離！還不快收藏起來偷偷搞事！
See you next time！
希望太陽姐姐這篇文章能幫助到你。
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