Menu
快讀
  • 旅遊
  • 生活
    • 美食
    • 寵物
    • 養生
    • 親子
  • 娛樂
    • 動漫
  • 時尚
  • 社會
  • 探索
  • 故事
  • 科技
  • 軍事
  • 国际
快讀

春困找不到狀態?這幾款花茶幫你驅散冬季寒氣

2020 年 4 月 9 日 中国现代中药

春季總是會讓人昏昏欲睡,全身軟綿綿,無精打采,工作效率降低。春季飲用花茶,不僅能緩解惱人的春困,還能幫助驅散冬日積聚于體內的寒氣。

三花清肝茶

【配料】菊花、金銀花、茉莉花各3克,冰糖適量。

【制法】將菊花、金銀花、茉莉花放入茶壺,加入熱開水煮約5分鍾,依個人口味加入適量的冰糖調勻飲用。

【作用】散風清熱,平肝明目,清熱解毒。

春困找不到狀態?這幾款花茶幫你驅散冬季寒氣

玫瑰薄荷茶

【配料】玫瑰花幹花蕾4~5枚,薄荷葉5片。

【制法】將玫瑰花與薄荷葉共置于茶杯中,沏入開水,加蓋浸泡10~15分鍾即可。

【作用】行氣解郁,和血止痛,清利頭目。

春困找不到狀態?這幾款花茶幫你驅散冬季寒氣

茉莉荷葉茶

【配料】綠茶、茉莉各6克,幹荷葉1張,冰糖適量。

【制法】先將幹荷葉切成細碎狀,以備沖泡。然後將幹荷葉與綠茶、茉莉花放中鍋中,並加入適量清水,煮約5分鍾。最後依個人口味加入適量的冰糖調勻飲用。

【作用】行氣解郁,提神。

春困找不到狀態?這幾款花茶幫你驅散冬季寒氣

檸檬迷叠香茶

【配料】檸檬香草3克,迷叠香3克,幹薄荷葉2片,玫瑰3克。

【制法】在壺內先倒1/3熱水,放入檸檬香草、迷叠香和幹薄荷葉,焖幾分鍾,直到水有顔色再繼續倒熱水;倒水的時候要劃圈,以確保香草能均勻受熱;再焖上幾分鍾,最後倒入玫瑰,把水加滿,再略焖幾分鍾即可。

【作用】疏散風熱,清利頭目,行氣解郁。

春困找不到狀態?這幾款花茶幫你驅散冬季寒氣

菊花人參茶

【配料】菊花幹花蕾4~5枚,人參10~20克。

【制法】將人參切片或小段,與菊花共置茶杯中,沏入開水,加蓋浸泡15~20分鍾。

【作用】散風清熱,平肝明目,補脾益肺,生津養血。

春困找不到狀態?這幾款花茶幫你驅散冬季寒氣

菊花麥冬茶

【配料】菊花、麥冬、金銀花各3克。

【制法】將菊花、麥冬、金銀花洗幹淨,放入茶杯,以沸水沖泡飲用。

【作用】散風清熱,平肝明目,養陰生津,潤肺清心。

春困找不到狀態?這幾款花茶幫你驅散冬季寒氣

菊花龍井茶

【配料】龍井茶葉、菊花各4克,冰糖適量。

【制法】將茶與花放入杯中,以沸水沖泡,加入適量的冰糖調勻飲用。

【作用】散風清熱,平肝明目。

春困找不到狀態?這幾款花茶幫你驅散冬季寒氣

銀花蜂蜜茶

【配料】金銀花6~8枚,蜂蜜適量。

【制法】若選幹品,則將幹品置茶杯中,沏入開水,加蓋浸泡10~15分鍾;若選鮮品,先用少量溫水或涼水泡5分鍾,倒掉水,重新沏開水,加蓋浸泡5分鍾,最後依個人口味加入蜂蜜。

【作用】清熱解毒,疏散風熱,補中,潤燥,止痛,解毒。

春困找不到狀態?這幾款花茶幫你驅散冬季寒氣

臘梅枸杞茶

【配料】臘梅花幹花蕾6~8枚,枸杞子10~15粒。

【制法】將臘梅花幹花蕾與枸杞子共置茶杯中,徹入開水,加蓋浸泡15~20分鍾。

【作用】疏肝和中,化痰散結,滋補肝腎,益精明目。

春困找不到狀態?這幾款花茶幫你驅散冬季寒氣

相關文章:

  • 中藥學之清熱藥
  • 多吃什麼可以有助於排出體內濕氣
  • 放不下手機,靠吃來明目吧!明目食物大盤點
  • 7款養生靚湯的做法~ 營養價值很高哦,絕對值得收藏~別走寶了~
  • 甘草茶,清熱解毒,美容養顔,止咳化痰,一杯好生活
  • 花3分鐘學會7款早餐搭配,製作簡單,營養好吃,一周早餐不重樣
養生

發佈留言 取消回覆

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

快讀 > 養生 > 春困找不到狀態?這幾款花茶幫你驅散冬季寒氣
©2021 快讀 | 服務協議 | DMCA | 聯繫我們