在科技高速發達的今天,健康問題似乎是當今現代人越來越困擾的問題,根據2014年世界衛生組織的癌症報告,2012年中國人口占世界人口的19%,癌症死亡率卻占27%,也就是說我們國家癌症死亡率總體高于世界人口平均水平。
經常看到報紙上無論明星,或者普通老百姓,甚至天天運動的健身人士 ,運動員,突然身患重症,甚至癌症,爲什麽會這樣?可能很多的讀者心裏都有相同的困惑,我們不是那麽愛養生嗎?我們中國吃掉了全世界最多的保養品,爲什麽我們的身體會養成這個樣子?我們把自己養的越來越差了!原因很簡單,吃的食物不正確,就這麽簡單!
我們得病了,我們首先想到的是應該補充點什麽東西,其實,我們之所以得了疾病,不是因爲我們沒有吃營養品,不是因爲我們什麽食物沒補上,而且我們生活方式錯了,我們不斷在傷害自己,所以,當我們得病了,首先我們要停止自我傷害。
在同齡年齡的情況下,爲什麽有的人得癌症,有的人沒有,這個是我們應該重視的,癌症的原因一般分爲四大類
一是心態,二是環境,三是生活方式飲食習慣,四是遺傳因素。這四大類原因,環境,遺傳因素是控制不了的,就算搬到喜馬拉雅山上去,你吃的食物可能是汙染地方運過來的,2008的世界衛生組織研究,可以控制的因素是主要的因素,後天因素占百分之七十,這是個非常好的結論,意思是在絕大多數情況下,我們對于癌症是有主動權的,我們自己可以決定生不生癌。飲食是癌症最最重要的一個因素,爲什麽這麽說呢,請看下面世界衛生組織的癌症報告,
加工肉爲一級致癌物,緊跟其後的是紅肉,爲A二級致癌物,加工肉指的是香腸火腿臘肉鹹魚。常溫下可以長期保存的都屬于加工肉,什麽是一類致癌物,可能大家都知道黃曲黴素,吃了容易得肝癌的,加工肉和黃曲黴素是一類的。世界衛生組織在2013年有一項大研究 ,一百五十七個國家,二十一種癌症,絕對的大研究,結果發現對癌症相關的最強的兩個因素,一個是吸煙,一是肉類,所以說肉類是新的煙草。香煙酒精都是世界衛生組織定位的一類致癌物,我們現代人又抽煙又喝酒又吃肉,五毒俱全,不斷自我傷害,所以說我們的癌症死亡全球第一,所以關鍵的問題是我們要停止自我傷害。
讀者感興趣的可以的話可以了解徐嘉博士的公衆號,每天我也會分享一些自然療愈知識。