閨蜜最近帶娃太累，于是叫老公每天按摩按摩。捏捏肩頸拍拍背，感覺真是太享受了。她看著自己小寶寶，突然覺得，給娃多撫摸撫摸，他應該也很舒服吧？
說幹就幹，閨蜜將小寶寶平躺在床上，兩手從娃肩頸沿著手臂往腿方向一直撫摸到腳。不料婆婆看見後，立馬阻止，說："嬰兒這麽小怎麽能亂摸？萬一摸不好娃娃出毛病了怎麽辦？"
閨蜜雖然想反駁，但自己也不確定。于是她問我，嬰兒到底能不能給撫摸？
01嬰兒到底能不能摸？
《西爾斯親密育兒百科》一書中提到：撫摸寶寶是皮膚與皮膚的接觸，這是一種父母與孩子交流的語言。
不止我們大人被按摩時會感到輕松，其實寶寶被撫摸時，也很舒服。通過爸爸媽媽有溫度的手，他能感知我們的愛和溫柔。平時多摸摸寶寶，能讓我們更好地了解他的身體語言。
02撫摸寶寶好處多
美國兒科學會認爲，多撫摸寶寶不僅有益于他身體發育，對父母也有很大幫助。主要體現在以下幾個方面：
①刺激生長激素的分泌
動物學家認爲：媽媽對幼崽的舔舐，能促進生長激素的分泌，從而讓幼獸長得更好。科學家研究也發現，人類和動物的情況一樣，嬰兒只有在撫摸和懷抱中，才能健康長大。否則，容易出現心理社會性侏儒症的狀態。
爸媽們溫柔的撫摸，能刺激寶寶分泌生長激素，加快細胞酶的活動，使細胞酶對生長激素的反應更加靈敏。寶寶的生長器官在一系列反應共同作用下，便發育得更好更健康。
②促進大腦發育
研究表明，嬰兒常接受恰當的撫摸，能加快神經系統的發育。
撫摸不僅有利于寶寶生長，還能使寶寶更聰明。這是因爲，在神經元外側包裹著一層脂質，叫髓磷脂，能協助傳遞神經信號。科學家認爲，撫摸能有效促進髓磷脂的發育，使寶寶神經系統的反應速度更快。
③有利于消化
嬰兒前3個月，由于消化系統發育還不完善，常出現消化不良或腸痙攣現象。但他在接受撫摸時，消化激素分泌會提高。常常被撫摸的寶寶，消化系統會相對健康，相應情況也會減少。
④擁有更好的睡眠
在接受撫摸時，寶寶會放松下來，身體不再緊繃後，哭鬧的頻率會減少。白天性情溫和的嬰兒，大部分在夜間也會睡得更香。這樣能形成一個良好的循環，睡眠變得更規律。
⑤父母更輕松
對于新手爸媽來說，多撫摸能使帶娃這樣工作更輕松。因爲沒有照顧寶寶的經驗，難免讀不懂他的語言和需求。但如果每天撫摸寶寶的身體，你會漸漸掌握他的身體語言，了解一些暗示。需求能被及時滿足的寶寶，會更好帶，爸媽們也更輕松。
03撫摸前的准備
我帶佑子那會，因爲剛開始沒有經驗，想起來該撫摸了就立馬開始，也不做任何准備工作。結果中途手忙腳亂，弄得一團糟，只得草草結束。媽媽們若想給寶寶進行有效撫摸，可以參考以下建議。
A、擺正心態
我那時把它當做一項任務，到點就開始。但每次佑子都不配合，效果也不好。撫摸是媽媽和寶寶相互的接觸，而不是媽媽單方面對娃的接觸。所以開始前最好擺正心態，不把它當做一種必須走完的程序，而是一種與寶寶交流的互動。這樣會更順利一點。
B、找好地方
我比較喜歡窗前太陽能照進來的床上。爸媽們可以根據自家條件，挑其他安靜、溫暖的角落。只要你和寶寶都感覺舒服就好。
C、准備音樂
每次我都挑輕音樂。因爲輕柔緩和的音樂很受寶寶喜歡，在這種柔和的氛圍下，寶寶也更容易安靜下來配合你。
D、挑好時間
不一定非得固定在某一個點，可以是你不忙的時候，也可以是寶寶睡前或洗完澡後。不過，育兒專家西爾斯認爲，傍晚的撫摸可以緩解嬰兒晚上的哭鬧。
E、備好用品
在撫摸寶寶的過程中，他可能會隨時排泄。所以尿不濕、紙巾、隔尿墊、毛巾、幹淨的衣服等，可以放在旁邊，以備不時之需。
04寶寶不配合怎麽辦？
要寶寶每次都遵照我們的意願，乖乖躺在那配合我們，似乎是不大可能的。他會因爲各種原因哭鬧或者不配合，這種情況下該怎麽辦?
我在開始前，會先跟佑子招呼："媽媽待會給你摸摸，好不好？"多問幾遍，看她的反應。如果當時她的狀態不是很好，比如焦躁不安，我就會換個時間，等她情緒先緩和下來。
有時候在撫摸中途佑子會緊張、僵硬，我便會放慢速度，先跟她說說話。逗逗她，轉移注意力："放松，寶寶放松~"在這過程中，我把放松的情緒傳遞給她，她自然就能感受到，慢慢舒緩下來。
05撫摸有講究
到了這一步，我們就可以與寶寶建立聯系，進行身體"語言"交流了。不過，育兒專家崔玉濤，不建議家長私自給寶寶做被動操或其他專業性強的操，以免操作不當起反作用。
除此之外，寶寶以下幾個地方不要亂摸：鹵門、乳、腹股溝、沒結痂的肚臍。但以下幾個部位可以多摸摸，對寶寶有很大好處。由下往上順序依次爲：
1、 從腿部開始
先撫摸寶寶的腿，他比較容易接受。可以從左邊開始，一手握住寶寶的小腳丫，另一只手從大腿往腳踝方向滑行。輕輕地擠捏，並揉搓大肌肉群，這樣可以促進血壓循環。然後從足跟順著腳板往腳尖撫摸，揉捏幾個腳趾頭。
這種方式可以重複6、7次，然後再換一個腿。撫摸完後，記得將寶寶蓋好，不要著涼。先撫摸腿比較容易讓寶寶全身放松，後面的工作開展起來就簡單一些了。
2、 然後是腹部
接下來便是腹部撫摸。如果不會，可以參照西爾斯的建議。先將手搓熱，沿著腹部做"I love you"的手勢。
用掌心從腹部左側往下滑，做出"I"。然後從腹部上方橫向轉折往右下滑做出倒"L"字。最後從左下逆時針撫摸做出倒"U"型。腹部撫摸能增強腸胃蠕動，緩解便秘腹脹等。
3、 接著是臉部
用拇指指腹在寶寶臉上畫圈圈，由內而外按壓、滑行。注意力道一定要輕柔，別傷著寶寶。最後手指從額頭梳到臉頰收尾
4、不要忘記手
撫摸手臂時，和腿部方法差不多。沿著胳膊方向往手指揉捏，再捏捏幾個小指頭。捏完一側再換另一只手。
5最後是背部
最後一步，記得避開脊柱。從上而下，由脊柱兩側向兩邊輕輕畫圈圈。然後沿著背部一路往下梳理到臀部、大腿再到腳踝。
佑子媽說幾句：
給寶寶撫摸，就像跳一支舞蹈。你可以隨意調節你倆的節拍，不需要非得按某個順序來。時間充裕的話，可以整套流程走完。如果比較倉促，選擇其中某個步調就好。這種聯系建立多了，你會發現，帶寶寶越來越順手啦~
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參考來源：
斯蒂文·谢尔弗; ePUBw.COM. 美國兒科學會育兒百科. 北京科學技術出版社
威廉·西尔斯; 瑪莎·西尔斯. 西爾斯親密育兒百科(2019版)
Infant Massage: A Handbook for Loving Parents