廣州一到春天,流感就必定在辦公室瘋狂肆虐
可憐的我,本身就是寒濕體質
還不愛運動,幾乎每次必中招
今年遇到疫情,不敢讓自己感冒生病
每天煮一杯驅寒祛濕茶
是我最近每天的必備工作
這杯驅寒祛濕茶
成分超級簡單
耗時也很短
就算上班時候在茶水間煮上一壺
也不會被老板輕易發現哦~
體質虛寒但是又有濕氣的話
不要一味的用很寒涼的藥材祛濕
針對寒濕體質
這款祛濕茶偏溫性
有效祛濕同時不傷脾胃
更能溫肺止咳,驅散體寒
祛濕茶食材:
陳皮:2塊、生姜:6片、紅糖:1勺
祛濕茶做法步驟:
1、陳皮洗淨泡軟,姜洗淨切片備用 ;
2、養生壺裏倒入500ml清水,放入食材,大火燒開10分鍾;
3、再焖煮20分鍾後,加入1勺紅糖
4、攪拌融化後就能喝上暖暖的祛濕茶啦~
跟著我~
打卡辦公室養生茶
堅持堅持
就算只有一個養生壺
也能做一個美美的養生girl
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